薛剑

从事骨科科研临床工作二十多年,骨科专业知识理论扎实,外科手术技术精湛,成功救治了大量的运动损伤患者。全军训练伤防治专家组成员,根据军事训练运动损伤的特点,推广“预防性科学组训-微创手术治疗-全程个性化康复锻炼”一体化综合治疗,积累了丰富临床经验。主持广东省级科研基金课题1项,参与省部级、国家级课题2项。荣获个人三等功1次、多次获得优秀共产党员、优秀基层干部、嘉奖等。

粤港澳大湾区疑难病问诊中心

罗圈腿对当兵有何影响【即问即答】

罗圈腿是否能当兵,取决于其严重程度、兵种要求、体检标准、军事训练需求以及整体身体状况等。 1.严重程度:轻度罗圈腿可能不影响,严重的则可能不符合要求。严重程度通常通过专业的测量和评估来确定。 2.兵种要求:不同兵种对身体条件的要求有所差异。例如,某些特殊兵种对腿部形态和功能要求更高。 3.体检标准:当兵体检有严格的标准,包括对腿部形态、关节活动度等方面的检查。 4.军事训练需求:高强度的军事训练需...

1个回复 2024/12/6 9:53:31

踝关节力量训练方法有哪些?【资讯】

踝关节是我们身体上最脆肉的地方之一。踝关节很容易发生扭伤,在我们跑步或者打羽毛球的时候就很容易扭伤,另外踝关节受伤严重的话还会导致骨折。那对于踝关节有没有什么训练能加强踝关节的力量呢?训练踝关节的时候又有哪些注意事项呢? 一、原地直腿提踵习目的:锻炼小腿腓肠肌。习方法:单手扶支撑物(椅背或桌子),原地单脚站立,脚尖分别以向外、向前、向内三个方向做提踵动作,以便增加参加训练的肌纤维的数...

日常保健2017-07-20

脚踝腓骨骨折康复训练有哪些【资讯】

脚踝腓骨骨折康复训练踝关节外翻牵拉、踝关节外翻力量训练、抗阻力训练等。1、踝关节外翻牵拉:锻炼时可将踝关节向外牵拉,到达极限位置,保持数秒后恢复正常姿势,并反复数次。2、踝关节外翻力量训练:可以将患肢的内侧抵住桌腿、墙面向内侧用力,使肌肉保持收缩状态,坚持几秒后放松,每天锻炼5-10次比较好。3、抗阻力训练:可以使用毛巾或者橡皮筋,运动时踝关节脚面向后帮助抵抗阻力,坚持数秒后恢复。通过阻力训练,...

精编文章2023-06-25

相大勇教授建议踝关节水肿多做肌肉训练!【视频】

家庭医生在线:踝关节水肿是什么原因?相大勇教授:踝关节水肿,一般考虑两方面。一是全身性问题。比如两侧...

原创2018-04-26 标签: 踝关节水肿 肌肉训练 相大勇

19岁男性锁骨骨折5年后能否当兵【即问即答】

锁骨骨折5年后能否当兵,取决于骨折愈合情况、功能恢复程度、有无并发症、军事训练要求以及相体检标准。 1.骨折愈合情况:如果骨折处已经完全愈合,骨痂形成良好,骨骼强度恢复正常,通常不影响当兵。 2.功能恢复程度:肩部活动自如,能完成正常的上举、旋转等动作,对当兵较为有利。 3.有无并发症:若存在创伤性关节炎、神经损伤等并发症,可能会影响当兵。 4.军事训练要求:当兵的训练强度较大,对肩部力量和灵活...

1个回复 2024/9/23 10:30:00

胳膊肘外翻对当兵有无影响,体育训练无碍【即问即答】

胳膊肘外翻是否影响当兵,取决于外翻的程度、兵种要求、军事体检标准等。一般来说,轻度外翻可能影响较小,重度外翻则可能不符合当兵条件。此外,体育训练无影响不代表能通过当兵体检。 1.外翻程度:轻度的胳膊肘外翻可能在功能上不受明显限制,但重度外翻可能导致关节稳定性下降,影响军事训练和任务执行。 2.兵种要求:不同兵种对身体条件的要求有所差异,某些特殊兵种对关节的正常形态和功能要求更高。 3.军事体检标准...

1个回复 2024/11/11 13:55:18

踝关节扭伤的处理方法和康复训练【资讯】

本文导读:生活中的运动伤害发生得最多的就是踝关节扭伤。俗话说,“伤筋动骨一百天”,由此显现踝关节扭伤也是一个需要进行缓慢地锻炼来康复。小编为您总结了踝关节扭伤的处理方法和康复训练踝关节是人体距离地面最近的负重关节,也就是说踝关节是全身负重最多的关节踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节一但扭伤,再次受伤的几率也不正常踝关节高40%-70%。不过,只要及时进行治疗、...

脱位2016-10-08

患有癫痫是否可以参军【即问即答】

癫痫是一种神经系统疾病,由于大脑神经元异常放电导致。患有癫痫通常是不可以参军的,原因包括病情控制、发作风险、军事训练要求、集体生活影响以及药物治疗等。 1.病情控制:癫痫患者的病情可能不稳定,难以确保在军队紧张的环境中不发作。 2.发作风险:发作时可能导致意识丧失、抽搐等,危及自身和战友安全。 3.军事训练要求:高强度的军事训练可能诱发癫痫发作。 4.集体生活影响:集体生活可能影响患者的休息和情绪...

1个回复 2024/11/15 9:37:54

踝关节粘连最有效的锻炼方法【资讯】

踝关节粘连最有效的锻炼方法主要有抗阻训练,平衡训练以及在锻炼前进行热敷冰敷三种方法,具体如下:1、抗阻训练。可以辅助使用弹力相对比较小的瑜伽带进行抗阻训练。如果没有出现比较明显的踝关节肿胀、疼痛等症状时,同时踝关节的角度慢慢的有一定幅度的打开之后,可以尝试使用阻力比较大的瑜伽带,进行康复锻炼。2、平衡训练。在踝关节粘连期间,肌肉会有一定程度的萎缩,此时会导致患者出现感觉异常,导致走路时候出现不平衡...

精编文章2021-11-22

踝关节骨折康复训练【即问即答】

踝关节骨折以后一般需石膏外固定或者手术钢板内固定治疗。因为长时间的制动,必须进行必要的康复训练。早期需进行外固定,只能做足趾背伸、屈曲活动;中期超过4-6周可拆除外固定进行踝关节屈伸活动。骨折愈合后,还需要进行后期活动,可进行下地负重深蹲,初次下地时需做一些安全措施,否则易导致患者眩晕或摔倒。

1个回复 2021/12/17 13:31:40

踝关节骨折后要注意哪些问题?踝关节骨折康复训练是什么?【资讯】

踝关节骨折是较为常见的骨折类型之一,患者大多是因间接暴力导致踝部扭伤后出现的情况。根据暴力方向、大小、损伤部位的不同可以分为多种骨折类型,比如内收型、外旋型、外展型等,不同类型的治疗方式都不一样。那么下面有请广州中医药大学第三附属医院副主任医师柴生颋为我们讲解踝关节骨折后要注意哪些问题?踝关节骨折康复训练是什么?等相知识。踝关节骨折后要注意哪些问题?踝关节骨折后首先要注意患肢的制动。踝关节骨折之...

专家专栏2020-06-19

双侧跟骨骨折后期如何进行康复锻炼?【即问即答】

你好,根据你的描述,这种情况建议适当按摩一下,最好是拍片复查一下。根据你的描述,这种情况建议适当按摩一下,最好是拍片复查一下。

2个回复 2025/1/22 11:13:05

踝关节扭伤后康复锻炼指导【即问即答】

你好,常用的康复训练方法,1、活动度训练,有助于恢复踝关节的正常活动度;2、柔韧性训练:有助于放松腿部肌肉,减轻跟腱和踝关节周围肌肉的张,改善其生物学特性,增强踝关节稳定性,进而防止再次损伤;3、肌训练:强壮的腿部肌肉可协助韧带共同保持踝关节稳定;4、平衡训练踝关节扭伤降低了受伤足的平衡能

2个回复 2023/3/28 11:12:06

踝关节扭伤恢复期如何进行康复训练?【即问即答】

踝关节扭伤恢复期的康复训练方法包括被动训练、主动训练、灵活性训练、肌肉训练和运动训练等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.被动训练:在康复师帮助下进行背伸跖屈内翻外翻。2.主动训练:伤后3周开始主动的背伸跖屈内翻外翻。3.灵活性训练:用踝关节写英文字母、用前脚掌抓毛巾。4.肌肉训练:拆除石膏后进行下肢肌肉等长收缩运动。5.运动训练:病情稳定后开始缓慢运动,...

1个回复 2024/9/1 15:53:35

踝关节不稳能彻底好吗【资讯】

踝关节不稳大多数都可以彻底治好。踝关节不稳指的是保持踝关节稳定的骨骼、韧带、肌腱等组织出现了损伤,使患者容易出现踝关节扭伤-不稳-再扭伤的现象。对于病情比较轻的患者可以使用支具、石膏等医疗矫正器械进行固定,提高踝关节的稳定性,改善不适症状。对于病情比较严重的患者,需要选择前交叉韧带重建手术的方法进行治疗。不管患者采取哪种治疗方式,后期都需要进行踝关节肌力训练、本体感觉训练、柔韧性训练等康复训练,才...

精编文章2022-04-01

癫痫患者能否参军入伍?【即问即答】

癫痫是一种神经系统疾病,其发作具有不确定性。癫痫患者参军存在诸多限制,包括病情控制、发作风险、军事训练适应等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.病情控制:癫痫患者病情未得到有效控制时,发作频繁,无法适应部队紧张的训练和生活。2.发作风险:在军事行动中突然发作,可能危及自身和战友的生命安全。3.药物依赖:需要长期服药控制病情,可能影响执行任务。4.心理压...

2个回复 2024/8/21 12:10:59

小腿骨折过对当兵有何影响?【即问即答】

小腿骨折过对当兵可能会产生多方面的影响,包括骨折愈合情况、功能恢复程度、有无并发症、体能状况以及部队的相要求等。 1.骨折愈合情况:如果骨折愈合良好,骨痂形成稳固,骨骼结构恢复正常,通常影响较小。但如果愈合不佳,存在骨折不愈合或畸形愈合,可能不符合当兵条件。 2.功能恢复程度:小腿的运动功能是否完全恢复至重要。如关节活动度受限、肌肉力量减弱,会影响军事训练和任务执行。 3.有无并发症:如创伤性...

1个回复 2024/12/6 10:50:54

踝关节创伤性关节炎能否治愈?【即问即答】

踝关节创伤性关节炎的治愈情况受多种因素影响,包括病情轻重、治疗方法、患者个体差异等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.病情程度:轻微的通过保守治疗有望缓解,严重的较难治愈但能改善症状。2.保守治疗:应用营养软骨药物如盐酸氨基葡萄糖胶囊,关节注射玻璃酸钠,服用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠。3.手术治疗:根据病变程度采取截骨矫形或关节置换手术。4.日常护理:注意休息,...

1个回复 2024/9/5 17:51:17

踝关节扭伤后的康复锻炼方法有哪些【即问即答】

踝关节扭伤后的康复锻炼方法包括功能训练、支具使用、肌肉锻炼等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.功能训练:进行踝关节柔韧性和本体感觉训练,适用于功能性不稳定患者。2.支具使用:如矫形装置、鞋垫,或用绷带包扎,增强外侧稳定性。3.肌肉锻炼:强化踝关节周围肌肉力量,如提踵习。4.平衡训练:单脚站立等,提高平衡能力。5.活动度训练:适度屈伸、旋转踝关节,增加活动范...

1个回复 2024/8/31 21:11:56

踝关节扭伤后如何发现有韧带损伤?如何进行踝关节扭伤康复训练【资讯】

踝关节是经常会发生扭伤的部位,轻者几天就能恢复,严重的伴有韧带损伤的治疗和恢复起来就比较麻烦了,一定做好康复锻炼,这对于恢复至重要。家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师张兴世,为大家普及一下踝关节扭伤后如何发现有韧带损伤?如何进行踝关节扭伤康复训练踝关节扭伤后如何发现有韧带损伤?踝关节扭伤后若是肿胀严重,淤血较多,或外观有脱位或者半脱位的表现,证明韧带是肯定损伤到了,这时要把脚扶正,...

软组织损伤2020-06-02

杵臼踝关节如何进行有效治疗【即问即答】

杵臼踝关节的治疗需综合考虑多种因素,包括病情评估、保守治疗、手术治疗、康复训练、药物辅助等。 1.病情评估:通过影像学检查,如X光、CT、MRI等,明确损伤程度和类型。 2.保守治疗:对于轻度损伤,采取休息、制动、冷敷、热敷、物理治疗等方法,减轻疼痛和肿胀。 3.手术治疗:严重损伤可能需要进行关节融合术、关节置换术等,以恢复关节功能。 4.康复训练:在治疗后,进行针对性的康复训练,如关节活动度训练...

1个回复 2024/10/9 9:18:21

脚踝扭伤怎么做康复训练【资讯】

脚踝扭伤是一种常见的运动损伤,康复训练一般包括勾脚训练、主动屈伸习、单脚站立、静蹲训练、步态训练等,应该到正规医院咨询医生,然后让专业医生根据自身情况选择合适的训练方法。1、勾脚训练:脚踝扭伤容易影响脚踝的关节灵活度,在恢复期间可以适当的进行勾脚训练,能够促进踝关节部位的血液循环,有助于促进扭伤恢复。2、主动屈伸习:可以用毛巾经过前脚掌环绕足底,然后将腿伸直,用力拉毛巾能够拉伸踝关节,增加踝...

精编文章2024-01-26

踝关节扭伤如何紧急处理?【资讯】

踝关节扭伤在日常生活中,大多数人都经历过,一不小心就踝关节扭伤,这时候踝关节扭伤的紧急处理方法就体现用处了。部队作战训练,难免会有人员受伤,如扭伤踝关节等。有些人踝关节扭伤后,马上就用热水或热毛巾烫洗热敷患处。然后用酒精搓揉患部,这些做法都是非常错误的。踝关节扭伤俗称“崴脚脖子”。由于关节过度旋转、屈伸,使局部肌肉韧带被撕裂。局部充血、水肿、疼痛、关节活动障碍。活动后症状会加重。如果此时热敷或搓揉...

日常保健2017-07-19

踝关节为什么容易扭伤?【资讯】

训练中我们经常听到有人说:“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。有资料显示,它占所有运动创伤的20%~40%。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂,严重者可伴有撕脱骨折。由于踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节,因此其状态的好坏直接决定人的生活和运动质量。那么,为什么踝关节比较容易受伤呢?受伤以后应该怎么办?会不会有后遗症?是不是就像许多人认为的那样“不要紧...

日常保健2017-07-20

手肘部骨折治愈后形态偏但功能正常,报考军校合格吗?【即问即答】

这种情况一般不能报考军校,会受到影响的,具体情况建议看一下报考细则。

2个回复 2025/1/22 10:33:32

踝关节骨折后的治疗方法有哪些【即问即答】

踝关节骨折后的治疗方法包括复位固定、药物治疗、康复训练、手术治疗、物理治疗等。 1.复位固定:通过手法复位或手术复位,将骨折断端恢复到正常位置,然后使用石膏、支具或钢板、螺钉等进行固定,以保持骨折的稳定。 2.药物治疗:常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,可缓解疼痛和肿胀;活血化瘀药如云南白药胶囊,促进局部血液循环;钙剂和维生素D有助于骨折愈合。 3.康复训练:在骨折愈合的不同阶段进行相应...

1个回复 2024/12/9 10:18:40

踝关节骨折康复有哪些键步骤【即问即答】

踝关节骨折康复包括早期活动、中期锻炼、后期负重等。具体有肌肉收缩、关节活动、力量训练、平衡习、步态恢复。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.肌肉收缩:通过主动收缩小腿肌肉,促进血液循环,预防肌肉萎缩。2.关节活动:逐渐增加踝关节的屈伸、旋转活动范围,恢复关节灵活性。3.力量训练:进行小腿肌肉的力量习,如提踵,增强关节稳定性。4.平衡习:单脚站立等训练,提高...

1个回复 2024/8/30 15:30:57

哪些人易患颈椎病【资讯】

如体育活动中的不适当的运动,超过了颈部所能耐受的量;军事训练中失手造成的颈部意外创伤等,往往会导致损伤后的椎间盘、韧带不能修复而发病。从睡眠姿势上讲,由于人的一生中大约有1/4~1/3时间是在床上度过,当枕头过高、过低或枕的部位不当时,不良睡眠姿势持续时间较长,睡眠时间又不能及时调整,易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调,张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。因此,喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史...

颈椎病2016-08-31

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