亲爱的朋友们，你们有没有遇到过这样的烦恼：脸上那块从小就陪伴你的胎记，让你在人群中总是感觉有些不自在？别担心，今天我这个健康小达人就来给大家支支招，告诉你如何和脸上的胎记说“再见”！一、脸上的胎记治疗方法1、激光疗法：通过高能激光照射，能够精确地破坏胎记中的色素细胞，从而达到淡化或消除的效果,找经验丰富的医生2、手术切除：对于一些较大或特殊的胎记，可能就需要通过手术切除。医学技术已经非常成熟，手术...

健康笔记2024-03-17

失眠内页病友圈图片位2013-10-25

朋友们，有没有那么一瞬间，你坐在马桶上，心急如焚，感觉整个世界都压在了你的小腹上？便秘，这个看似微不足道的小问题，却足以让人头疼不已。今天，就让我这个健康小达人来给你分享一个轻松应对便秘的小妙招——蜂蜜加陈醋！一、蜜醋组合治疗便秘别小看这一勺蜂蜜和几滴陈醋的组合，它们可是便秘的“天敌”。蜂蜜的润滑作用和陈醋的促进消化功效相结合，就像是为你的肠道铺设了一条顺畅的“高速公路”，让便便不再“堵车”。二、...

健康笔记2024-03-13

前几天，我那位运动健将的好友突然脸色苍白，呼吸急促，吓得我赶紧陪他去医院。经过一系列检查，医生告诉我们他这是典型的“二尖瓣面容”。对于这个陌生的名词，我们充满了好奇和疑问。今天，就让我来为大家揭开“二尖瓣面容”的神秘面纱，并分享一些治疗、康复和日常护理的方法吧。什么是二尖瓣面容二尖瓣面容是指由于二尖瓣狭窄或关闭不全等心脏瓣膜病变，导致左心房压力升高，进而使面部静脉血液回流受阻，出现的一系列面部特征...

健康笔记2024-03-20

前些日子，我的一位闺蜜小雅被阴道炎困扰得焦头烂额，几经波折后，在医生的指导下使用了氟康唑，并成功击退了霉菌“大军”。这次的经历不仅让小雅重获健康，也让我对氟康唑这种药物有了更深的认识。今天，就让我们一起透过小雅的故事，来看看使用氟康唑时需要注意哪些事项，以及什么人群不适合使用，同时了解一下可能出现的副作用。使用氟康唑的注意事项是什么？1、按医嘱服用：氟康唑是处方药，务必在医生指导下使用，不可自行调...

健康笔记2024-03-19

中医频道首页中医列表2013-08-15

妇科内页病友圈列表位2013-12-19

1、保持毛孔的清洁畅通有草莓鼻怎么办？要知道毛孔中的污垢和油脂的堵塞会造成草莓鼻的生成，所以毛孔的清洁和畅通是避免黑头的有效方式，除了使用清洁型的洗面奶进行深层清洁，可尝试一些能够吸走毛孔油脂和污垢的泥质面膜，帮助畅通毛孔。2、巧妙使用卸妆油还可以采用以油攻油的方式，通过使用卸妆油来溶解毛孔中的油脂，从而把黑头给溶解出来，使用方法也非常简答，用卸妆油来按摩鼻头，很快就能见到效果哦！3、使用一些维生...

问题肌肤2017-08-28

推荐焦点图2013-06-26

在门诊的一天，我遇到了一位中年男士李先生，他眉头紧锁，手里拿着一瓶密封的药酒，疑惑地问我：“医生，这瓶药酒我已经泡了好几年了，现在还能喝吗？”看到他对药酒的执着，我决定为他解答这个问题，同时也给大家普及一下药酒的储存和饮用知识。药酒的最佳饮用时间通常是泡制后的三个月至半年内，因为此时药材成分已充分提取。但具体时间还需根据药材和制作方法确定。若药酒过期或保存不当，可能产生异味、沉淀物，这时就不应再饮...

健康笔记2024-04-10

大家好，今天要和大家聊聊我的老对头——银皮癣。这个不请自来的“银色客”在我家亲戚身上安营扎寨已经好几个月了。我们尝试过各种偏方和药膏，就像是在玩一个消除游戏，终于找到了几款效果显著的治疗方法。我就来分享一下这场与银皮癣斗争的方法。银皮癣治疗方法1、药物治疗：选择含有煤焦油、硫磺或者是皮质类固醇的外用药膏，它们能有效减缓炎症和控制皮肤细胞的生长速度。2、光疗治疗：紫外线疗法可以减缓皮损生长，记得要在...

健康笔记2024-03-19

一、橘皮茶用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。二、山楂麦芽汤生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。三、鸡肫皮煎酒曲腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲...

消化不良2017-08-17

记得一位中年男士来到我的诊室。他是那种特别喜欢吃的人群，特别是喜欢吃肉和油炸食物，结果不幸得了胆囊息肉。作为一名资深的临床医生，胆囊息肉这种情况其实在临床上挺常见的。下面，我给他提了一些建议，主要是告诉他哪些食物是胆囊息肉患者应该避免的，还有出现哪些症状时应该赶紧来看医生。胆囊息肉患者不能吃哪些食物？1、高脂肪食物：高脂肪食物会增加胆囊的负担，可能导致胆囊炎症和胆石的形成。比如动物脂肪、炸食和油炸...

健康笔记2024-03-11

有这么一天，我朋友小王，鼻炎犯得那个难受，可是你知道吗？一片小小的维C片居然让他的世界从此变得清晰起来。真有这么神奇吗？别急，让我慢慢道来。小王可是个“资深”的鼻炎患者，尝试了无数的方法，始终没找到治愈的那把钥匙。可是有一天，他就随手拿了个维C嚼了嚼，没想到鼻炎居然大大缓解。但你说维C能根治鼻炎吗？那肯定不至于，估计就是那会儿他的身体刚好需要那么点儿维C。治疗鼻炎的注意事项1、选对药很关键：要看医...

健康笔记2024-03-17

记得去年夏天，我的好友小李因为痔疮犯了，疼得坐立难安。他听说马蹄对痔疮有好处，于是开始大量食用。然而，结果并不如他所愿，痔疮症状并未明显改善。这让我们不禁思考，马蹄吃多了真的对痔疮有好处吗？今天，就让我来为大家揭晓答案。马蹄是什么马蹄并非治疗痔疮的特效食物。虽然马蹄富含营养，具有清热解毒、利尿排湿的功效，但它并不能直接治愈痔疮。痔疮的形成与多种因素有关，如久坐、便秘、饮食不当等。因此，要想治疗痔疮...

健康笔记2024-03-20

在一次健康咨询中，一位关注健康养生的徐女士询问了一个关于灵芝孢子粉的问题：“医生，我家里有一些灵芝孢子粉，已经过期快两年了，还能继续食用吗？”这个问题涉及到中药材的保质期和安全使用，是一个值得探讨的话题。为了帮助这位女士以及其他对中药材保质期有疑问的朋友们，我决定分享一些关于过期药物、安全使用和食用建议的信息。一、过期药物中药材，如灵芝孢子粉，通常有一定的保质期。过期后，其药效可能会减弱，且存在潜...

健康笔记2024-04-03

曾经，我和家人都深受幽门螺杆菌的困扰。每次聚餐后，胃里的不适就像不请自来的小客人，让人苦不堪言。医生的话像一道晴天霹雳——幽门螺杆菌，这个名字听起来就让人不寒而栗。但生活总是充满惊喜，我在一次偶然的机会中，家里的餐桌上，曾经那些让我们垂涎三尺的美食，竟然成了幽门螺杆菌。但幸运的是，我也在这场与细菌的斗争中，找到了一些得力助手——那些平时不起眼的蔬菜和水果，改善了我的情况，现在我给大家分享一下治疗措...

健康笔记2024-03-19

有个朋友对养生特别上心，某天兴冲冲地跑来告诉我他发现了一个“宝贝”——灵芝。他说这灵芝煮水喝能强身健体，延年益寿。我一听，这不是传说中的“仙草”吗？于是我也好奇地跟着他开始了灵芝煮水的“探索之旅”。下面就是我的具体分享了。一、灵芝煮水的神奇功效灵芝，这古老而神秘的中药材，被誉为“百草之王”。煮水喝，据说能：1.增强免疫力：灵芝中的多糖成分有助于提升身体免疫力，让你在季节交替时少受点“罪”。2.抗氧...

健康笔记2024-03-18

推荐头条2014-02-08

因为眼睛不适留言咨询的吴女士，自述现在正在使用托百士眼药水，想了解托百士眼药水开封后多久就不能用了？眼药水一旦开封后，其保质期会受到一定影响。一般来说，未开封的眼药水保质期约为三年，但开封后的保质期为一个月左右。这是因为开封后的眼药水更容易受到环境中微生物的污染，尽管其中添加了防腐剂，但仍建议尽快使用。如何判断眼药水是否过期？1.观察外观：定期检查眼药水的外观，未开封的眼药水应清澈透明，无杂质、悬...

健康笔记2024-05-28

宫寒，这个词儿可能让不少女孩子心里一颤。没错，它确实给我们的“那几天”带来了不少麻烦：血块、腹痛、头痛等，简直难以忍受。不过，别担心，我这就来给大家分享我的“战寒”经验。一、吃出温暖，告别“寒点”1、吃方面，我推荐大家多吃一些温热性的食物。比如，每天早上一杯生姜红枣茶，不仅能让你的胃暖暖的，还能帮助驱散子宫的寒气。还有，桂圆、枸杞也是不错的选择，它们能补气养血，让你的子宫更加健康。二、运动加持，活...

健康笔记2024-03-13

话说我那个憨厚可爱的表哥，人称“壮壮”，一直以圆润的形象示人，笑口常开，却在一次体检后愁眉不展。原来，体检报告显示他体内内脂含量过高，也就是所谓的“内脏脂肪”超标。这究竟是什么“神秘力量”，又该如何与它和谐分手呢？一起来揭开内脂的神秘面纱吧。内脂是什么内脂其实就是内脏脂肪，它潜伏在人体腹腔内，环绕着诸如肝脏、胃、肠等重要脏器，就像一层贴心却又过于热情的“贴身保镖”。适量的内脏脂肪确实能够起保护作用...

健康笔记2024-03-16

记得有一次，我的好朋友说她在社交场合出现漏尿情况，感觉特别尴尬。作为一个关注健康的人，我想要和大家分享一个关于漏尿这个让人尴尬但又不得不面对的问题。别担心，我这不是要讲鬼故事，而是要告诉大家如何通过一些简单的锻炼方法，实现尿漏自愈，重拾自信生活。漏尿的锻炼方法凯格尔运动1、找到你的盆底肌肉。在小便时尝试停止尿流，用到的那组肌肉就是盆底肌肉。2、收紧盆底肌肉，保持收紧状态5秒钟，然后放松5秒钟。重复...

健康笔记2024-03-17

去年冬天，我遭遇了寒咳的“袭击”，咳嗽声成了那段时间家里的“主打歌”。好在经过一番努力，我终于战胜了它。今天，就来跟大家聊聊我的寒咳经历，以及如何应对这个小恶魔。一、寒咳的症状：喉咙里的“冰山”1.喉咙发痒：寒咳时，喉咙常常感到痒痒的，仿佛有只小手在轻轻挠动。2.痰液清稀：咳嗽时咳出的痰液通常是清稀的，与热咳时的浓稠痰液有所不同。3.咳嗽声音重浊：寒咳的咳嗽声通常比较沉重，听起来像是从深处传来。二...

健康笔记2024-03-16

门诊里，一位中年患者忧心忡忡地问我：“医生，我听说番石榴能降三高，是真的吗？我想通过饮食调理身体。”看着他期待的眼神，我知道，这是许多患者都关心的问题。今天，我们就来聊聊番石榴与“三高”的关系，看看它是否真的有这么神奇的功效。一、我们得明白什么是“三高”所谓“三高”，就是高血压、高血糖和高血脂。这三种疾病都是现代人常见的慢性病，而饮食调控是防治“三高”的重要一环。二、如何利用番石榴来辅助降“三高”...

健康笔记2024-04-07

曾经，我因为白带异味重而感到特别尴尬和困扰。每次上厕所后那股腥臭味让我都难以忍受，连社交活动都尽量避免参加。但经过一系列的饮食调整和生活习惯改变，这个问题终于得到了解决。下面我就来详细分享下我是如何做到的。一、白带异味的原因1、阴道感染：这是最常见的原因，包括霉菌感染、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等。这些感染会导致阴道环境失衡，产生异味。2、不良的卫生习惯：如果不经常清洗私处或者使用不适当的清洁产品...

健康笔记2024-04-16

你们有没有“尝过”热水、热汤或者某个不知名小玩意的“热情招待”，然后“收获”了一枚浅二度烫伤疤痕作为“回礼”呀？哈，别急，我这个日常与健康打交道的小达人今天就来传授你们几招，让那疤痕从此不再嚣张！一、让疤痕无处藏身！1.祛疤霜助力：市面上有些祛疤霜里藏着祛疤的小秘密，比如含有硅酮的。这成分能温柔地“催促”伤口愈合，减少疤痕的“露脸”机会。用的时候，记得轻轻一抹，让它均匀地覆盖在疤痕上哦！2.滋润不...

健康笔记2024-03-13

一个月前李女士突然来到我的门诊，因为脸上经常长痘痘，导致脸上留了很多痘印，所以想要找我解决，我在经过检查以后发现不是很严重，为她开了一些药物，嘱咐她回去的注意事项，调理了半个月左右痘印已经逐渐淡化，所以我今天为大家进行一些简单的分享。痘印一般多久会消失？痘印一般在一个月到两个月能够消失，如果自身新陈代谢比较快，恢复会比较快一些，如果自身新陈代谢比较慢，恢复的时间会比较长。痘印应该如何正确治疗？1、...

健康笔记2024-03-15

美丽从来与斑点势不两立，要想从根本上去除色斑，就要了解色斑的产生原因。从根本上说，色斑是由于内分泌失调，体内代谢废物沉淀于皮肤表面而形成的。所以要想去除色斑就必需本着内外兼治的原则，内在调理、外在治疗，标本兼治才能彻底和色斑说再见。内在调理从源头上防止色斑生成导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假造成气血流失等，都可以轻易引起内分泌失调。而不良...

除皱祛斑2017-03-23