天人合一的健康观 中医学“天人合一”的概念是中国古代哲学概念，是指人生活在天地之间，宇宙之中，一切活动与大自然息息相关，这就是“天人合一”的思想。中医学认为：人体有自己的生命活动规律，与自然界具有相通相应的关系，不论是日月运行，地理环境还是四时气候、昼夜晨昏，各种变化都会对人体的生理、病理产生重要影响。例如：自然界的四时气候变化就能直接影响到人的情感、气血、脏腑以及疾病的产生...

中医养生2011-11-02

婴幼儿腹泻是怎么回事？婴幼儿出现腹泻的情况，又被成为婴幼儿消化不良。2岁以下的婴幼儿四季都有可能会出现腹泻情况，但是以夏季和秋季最为长线。婴幼儿腹泻的临床表现是以腹泻为主，严重的患儿可能会出现脱水的情况，电解质絮乱，如果没有及时治疗，将会影响到健康危及到生命。中医把腹泻情况称为：“泄泻”，《内经》里面则提出了“顺应四时，饮食有节”，用来防止“泄泻”的发生，那么要如何预防呢？

腹泻2017-07-05

吃固元膏禁忌1、身体寒湿重的人、身体内经络瘀堵严重的人，都会因“温补”而发生瘀堵、不畅、不顺、不通，从而引发身体的各种不适。如：上火、关节疼痛等。2、正确服用阿胶膏的方法是每天吃两到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。3、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。4、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，...

药膳养生2017-08-15

1、忌大量高脂肪食品如果孕妇胆道有问题，短时间摄入大量高脂肪食物，易引发胆囊炎、胰腺炎，严重时引起流产、早产等危及孕妇生命。2、忌滥用补药任何药物，包括各种滋补药品，对人体都不是绝对安全的，它们进入体内经过某些器官的分解、代谢，往往会产生一定的毒性作用或过敏反应。尤其是人参类补品，加重肝肾负担，对孕妇和胎儿均不利。曾有一怀孕3月的孕妇，长期大量补食人参、老母鸡等，一段时间过后，出现流产症状，最终没...

孕期2017-09-14

在《黄帝内经。素问》中就有记载“气血不顺百病出”的句子。所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。所以治疗前列腺炎，不少中医学家推荐穴位疗法，那么穴位按摩真的可以治疗前列腺炎吗？其实，穴位按摩功法是可以比较明显地改善男性健康状况的，尤其是对于男性性功能方面的疾病、前列腺等疾病是有非常好的疗效，而且可以自行操作，不需要花钱，安全无副作用。下面笔者为大家简单的介绍几种...

前列腺病2017-01-05

脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾虚泄泻患者的饮食要注意什么？脾虚不能吃什么？马上跟着小编去看看吧！1、鸭肉性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清?王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。2、甲鱼...

药膳食疗2014-05-18

中国的医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释穴道疗法的效果。在《黄帝内经。素问》中就有记载“气血不顺百病出”的句子。所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。“内病外治”之精华，古方今制。穴位保健治疗法又是我国中医治疗的根本，他对于疾病的保健治疗可发挥莫大的助力。比如治疗前列腺炎的李氏前列失贴便是针对人体相关穴位，采用纯天然中草药精华，利用经皮给药，大大减少了西...

前列腺病2017-04-10

黄帝内经四季养生法是什么？一起来看看~春天3个月，草木发芽，天地一派生机，万物欣欣向荣。此时人们应该晚睡早起，在庭院缓步而行，披散头发，舒展形体，使意志顺应春生之气而舒畅条达，而不要损害、克伐它。要顺应春天的生养法则，违背这个法则，就要伤及肝气，生长之气不足，到夏天就会发生寒性病变。夏季3个月，是万物繁盛的季节。天地阴阳之气不断相交，植物开花结果。此时人们应该晚睡早起，适应夏天的阳光，让精神充实饱...

养生2015-07-04

经络养生，我们一直都知道的哦，尤其是黄帝内经十二经络养生法，想知道的朋友，一起跟小编来看看吧。黄帝内经十二经络养生法以十二经络为主线，详细阐述了每条经络的养生保健功效，为保证读者能够清晰的了解对每条经络的作用。在具体讲每条经络的时，均分成了三部分内容来进行阐述。一是从总体上来谈谈经络的保健功效及主治疾病，二是谈穴位的保健方法，三是谈整条经络的保健方法。层次清晰，结构合理，给人以一目了然之感。它的主...

养生2015-10-13

《黄帝内经·灵枢·通天篇》中说："凡五人者，其态不同，其筋骨气血各不等。"意思是说，不同的人在体型、肤色、性格、饮食偏好等诸多方面都会有所差异。其实，人与人的差异不仅仅表现在外部，内部气血的多少，阴阳的盛衰也是有差异的。《黄帝内经》美颜基础篇《黄帝内经》中的体质养生养颜经《黄帝内经·灵枢·通天篇》中说："凡五人者，其态不同，其筋骨气血各不等。"意思是说，不同的人在体型、肤色、性格、饮食偏好等方...

中医养生2011-10-09

胎儿深居宫内，并不是闭目塞听的浑沌一团，他的神经系统和各种感觉器官在出生前已经趋于完善，因而能够对母体内外的各种刺激作出反应。胎儿能听到声音吗？当然能够。现已证实，胎儿大约在6个月的时候就具备了听声音的所有条件。胎儿经常听到的是：血液出入胎盘的湍流声，母亲心脏的跳动声，肠道气体的咕噜声，母亲说话的声音，以及外界的各种乐音和噪音……这所有的声音构成了一组别具一格的交响曲，使胎儿作出一定的反应，使母亲...

胎儿发育2016-12-27

胎儿深居宫内，并不是闭目塞听的浑沌一团，他的神经系统和各种感觉器官在出生前已经趋于完善，因而能够对母体内外的各种刺激作出反应。 各种有趣的胎儿感知胎儿能听到声音吗？当然能够。现已证实，胎儿大约在6个月的时候就具备了听声音的所有条件。胎儿经常听到的是：血液出入胎盘的湍流声，母亲心脏的跳动声，肠道气体的咕噜声，母亲说话的声音，以及外界的各种乐音和噪音……这所有的声音构成了一组别具一格的交响曲...

胎儿发育2016-12-26

壮阳指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘、滑精、小便频数、腰膝酸冷、脉象沉微等症。常用药物如鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜子、男人草等。除了这些常见的壮阳方法，那么有没有些不为大众所熟知的呢？下面讲解一下《黄帝内经》讲述的几个壮阳方法。《黄帝内经》的几个壮阳方法第一法是灼艾，用艾条熏小腹关元穴，因为关元穴是男性藏精、女性藏血之处。点燃艾条熏关元穴15分钟，至皮肤表层映现红晕即可，每...

养生常识2016-01-27

胎儿深居宫内，并不是闭目塞听的浑沌一团，他的神经系统和各种感觉器官在出生前已经趋于完善，因而能够对母体内外的各种刺激作出反应。胎儿能听到声音吗？当然能够。现已证实，胎儿大约在6个月的时候就具备了听声音的所有条件。胎儿经常听到的是：血液出入胎盘的湍流声，母亲心脏的跳动声，肠道气体的咕噜声，母亲说话的声音，以及外界的各种乐音和噪音……这所有的声音构成了一组别具一格的交响曲，使胎儿作出一定的反应，使母亲...

胎儿发育2016-12-22

昼夜节律对人体的影响，中医学的时空观认为，昼为阳，夜为阴，阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变化的规律，才有利于身心健康。这一观点与现代医学所倡导的生物钟学说大体吻合。 按时作息，适当锻炼。这是起居养生的基本要求。晨宜早起，不要贪睡。一日之计在于晨，早晨阳气生发趋于体表，最宜做些活动形体、调养精神的运动。“流水不腐，户枢不蠹”，道出了生命在于运动的真谛。夜宜早睡，力避熬...

健康生活2011-12-06

主料： 莲子、猪肚 辅料： 盐、鸡精 做法： 1、莲子，猪肚。 2、猪肚切条。 3、烧开水下入猪肚煮五分钟。 4、煮至汤白。 5、猪肚捞出，过凉水装盘。 6、高压锅放适量清水，下入猪肚，莲子。 7、高压锅压开冒气后转中火十五到二十分钟即可。 8、气冷却后，下入适量盐，鸡精调味。 小贴士： 1.喜欢葱花，胡椒粉，香油这类的香料可以适当放一些，因为看到老杨做这道有放，但是我...

春季靓汤2012-04-17

脏腑是人体内脏组织的总称，中医奠基巨著《黄帝内经》用国家机构比拟脏腑，用古代官职比拟脏腑中的各个器官，各器官之间既分工明确又密切联系配合。如，将肺比喻为相傅之官，也就是宰相、太傅，辅佐心以调气血、行营卫；将胃比作仓廪之官，仓廪是储存粮食的仓库，比喻胃受纳水谷的功能……那么心呢？心为君主之官，为五脏六腑之主宰，犹如古代的君主，地位最高。在对脏腑功能的调节、控制过程中，心作为一身之主起着主导和指挥的作...

医药视窗2019-08-09

“极简”是风靡全球的一种生活方式。然而大家可能不知道，夏季养肝也是可以“极简”的。5月5日是农历的立夏，表示即将告别春天，是夏日的开始。《黄帝内经?四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。基于夏天万物生长茂盛、人体阳气生发的特点，《黄帝内经》提出了“春夏养阳”的养生原则。结合肝病的特点，让我们来看看如何做到《黄帝内经》中所揭示的极简夏季养肝之道。起居方面，《素问·四气调神大论》...

医院动态2023-08-15