冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃的食材，滋补的功效更佳。那么养胃药膳汤的做法有哪些呢？ 养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味。红枣和生姜用水洗净，红枣去核；生姜去皮、切片。用适量水，猛火煲开，放入全部材料，待水再开，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。功效：此汤水可以调理胃寒的病...

特色疗法2017-06-07

现代的人容易出现五脏皆有阴虚，惟脾胃阴虚证等，这对于人们的身心健康是影响极大的，因此需要我们积极的采取治疗的措施，而叶氏养胃汤就是不错的选择。下面我们一起来了解一下叶氏养胃汤吧！叶氏养胃汤主要成分有：麦冬（三钱）、萹豆（三钱）、玉竹（三钱）、甘草（一钱）、沙参（三钱）、桑叶（三钱）清平甘润，滋养胃养。【推荐阅读】春砂仁养胃蜜叶氏养胃汤主要功效：五脏皆有阴虚，惟脾胃阴虚证，非老于床者不甚注意。其原因...

药膳养生2014-07-01

养胃的汤种类较多，常见的有山药排骨汤、南瓜汤、猪肚汤、猴头菇汤、鲫鱼豆腐汤等。1.山药排骨汤：山药具有健脾益胃的作用，排骨富含蛋白质和胶原蛋白。将山药和排骨一起炖煮，汤味鲜美，营养丰富，能滋养脾胃，增强体质。2.南瓜汤：南瓜性温，富含果胶和维生素。果胶可以保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。煮成汤后，容易消化吸收，适合胃不好的人食用。3.猪肚汤：猪肚有补虚损、健脾胃的功效。搭配生姜、胡椒等调料煮汤...

养生2025-02-16

不仅出名要趁早，女性养胃也要趁早，不然到了35岁后身体各方面机能都开始下降了就来不及了。那么如何养胃呢？日常坚持做好养胃三部曲；在家的时候可以多煮点汤水喝，如下面推荐的四款养胃汤就是饮食保健不错的选择。一、养胃三部曲1、早餐就是要温热是晨起时吃喝冷的食物，会让体内各个系统更加收缩、血液流通更加不顺，因此早上第一口食物应该要是温热的食物。早餐不只是要吃得好，更要在正确的时间吃。基本上，早餐时间应在起...

部位保健2014-01-08

现在很多人都有不同程度的胃病，尤其是女同志，我家这个就是个典型。‘冷热酸甜想吃就吃’的下场就是胃会受刺激，还有就是减肥，吃零食，饥一顿饱一顿等等。 胃是人体内很重要的一个器官，因为吃进去的东西都要靠它去工作变成营养输送给全身，如果胃不好，消化功能不好，会导致很多病的生成。最简单的来说吧，胃若是不舒服了，直接会让花容失色，变得暗黄无光的。 所以一定要养好自己的胃。做个健康无负担的人。已经有胃病的...

夏季靓汤2012-06-07

胃不好适合煲南瓜汤、山药汤、猪肚汤、猴头菇汤、小米粥汤等养胃。1.南瓜汤：南瓜富含果胶、维生素和矿物质。果胶可以保护胃黏膜免受粗糙食物刺激，减少胃酸对胃黏膜的伤害。维生素和矿物质有助于维持胃黏膜细胞的正常代谢和修复，增强胃黏膜的屏障功能。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘，减轻胃部负担。2.山药汤：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补...

健康科普2025-02-26

随着冬天气温的降低，我们的机体受着寒冷的刺激，而胃又靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，很容易受凉。对于肠胃易受寒者，除了要注意防寒保暖外，不妨在冬季经常做些护胃保暖的养胃汤喝一喝，这将对正常人及胃病患者都有防治功效。下面小编给你介绍一下吧！ 1、胡椒猪肚汤 用料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。 制法：先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或...

营养饮食2013-01-30

解酒养胃的汤有很多，如葛根汤、蜂蜜水、酸奶汤、山药汤、小米汤等。1.葛根汤：葛根具有解酒醒脾、清热生津的作用。将葛根洗净切片后煮汤，有助于缓解酒后头痛、头晕等症状，同时对胃黏膜也有一定的保护作用。2.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的代谢和分解，减轻肝脏的负担。冲调适量的蜂蜜水饮用，能够缓解酒后的不适，并且有一定的养胃效果。3.酸奶汤：酸奶富含蛋白质和钙，能够保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。制作成酸奶...

营养饮食2025-02-28

今天介绍给大家的汤是一款夏季养生汤——瓢子薏米猪肚汤，它养胃、祛湿、清热、下火，是很多MM养颜的必备汤品之一，爱美的你赶紧来试一下吧。做法：1、猪肚清洗干净，切片。瓢子去皮去籽，切块。2、先煮薏米，薏米煮到快熟时，加入瓢子、猪肚，煮30分钟。3、最后添加盐调味，撒点胡椒粉。

食谱推介2013-07-02

原料：鸭腿肉350克，干陈皮、鲜陈皮、葱、姜、茴香少许。调料：盐、味精、料酒、白糖、黄酒。做法：将鲜陈皮切成丁备用；鸭腿去骨、切块、洗净；葱姜备用。先把鸭块汆一下水，汆水时加一点料酒去腥；锅中加油，烧热后放入葱丝、姜块，煸出香味放入鸭肉；鸭肉炒至表面呈熟色，煸干水分后加酱油、干陈皮丝、茴香及适量的水；大火烧滚后放入黄酒、盐、白糖，盖上锅盖改成中小火焖；等到鸭肉酥烂后，改用大火收浓汤汁，拣去姜块、茴...

中药大全2017-10-12

夏季的时候有的人因为季节的变化，导致肠胃很不好。为了调理肠胃，很多人都有喝汤养胃的习惯，不过这也是一门学问：胃不好如何喝汤才好？要喝什么汤才对？胃不好如何喝汤俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。但对于胃病患者来说，这句话就不一定有道理了，因为饭前喝汤，可能会加剧胃部不适。“从营养学理论上来说，饭前喝汤容易产生饱腹感，因此肥胖者确实应该在饭前喝汤，这样可以放慢吃饭的速度，不至于吃得过多。”专家介绍，不过...

养胃方法2013-07-01

木耳土豆汤人们一般喜欢把木耳当配菜，和肉片、豆腐干等炒在一起食用，但是这样木耳的摄入量略嫌少了些，用它煮汤是不错的选择。土豆和木耳同煮，土豆既能矫正木耳的特殊气味，又能使汤变得浓酽，可谓绝配。猴头菇蹄越是天气炎热，人体越要摄入足够的优质蛋白，所以蹄髈汤是不错的佐餐佳肴。在蹄髈汤中加些猴头菇，不仅能吸附过多的脂肪，使汤不至于太油腻，还有健脾、去湿和养胃的功效。

食材档案2017-11-13

胃病似乎是最不被重视的一种疾病，因为种种原因，很多人都有不吃早餐的习惯。特别在春节期间，在熬夜过后，很多人往往不注意吃早餐。时间一长，胃就容易出现各种问题。然而绝大部分人只会在胃出问题时才想起来胃还是需要养着的。接下来就给大家介绍几道简单好做的养胃汤。这些汤品没事的时候多弄来喝喝准没错。简单好做的养胃汤集锦,胃不好的人常喝这些准没错1、胡萝卜佛手汤接下来第一个养胃汤，比较适合性情比较暴躁、平时精神...

肠道养生2019-02-01

胃病似乎是最不被重视的一种疾病，因为种种原因，很多人都有不吃早餐的习惯。特别在春节期间，在熬夜过后，很多人往往不注意吃早餐。时间一长，胃就容易出现各种问题。然而绝大部分人只会在胃出问题时才想起来胃还是需要养着的。接下来就给大家介绍几道简单好做的养胃汤。这些汤品没事的时候多弄来喝喝准没错。简单好做的养胃汤集锦,胃不好的人常喝这些准没错1、胡萝卜佛手汤接下来第一个养胃汤，比较适合性情比较暴躁、平时精神...

肠胃科普文章2019-02-01

猴头菇制成各种汤品以后食用，是让猴头菇发挥养胃功效时最理想的食用方法，大家在制作汤品时，可能单独制作猴头菇汤，也可以把猴头菇与北芪、雪耳以及牛蒡等多种食材搭配在一起制成养胃汤品食用。再就是猴头菇与墨鱼一起炖汤时，养胃的功效也比较出色。1、把猴头菇制成猴头菇蒸蛋是一种特别好吃又养胃的食用方法。猴头菇蒸蛋制作方法简单，只需要一朵猴头菇和个一个鸡蛋就可以。2、在制作以前可以把猴头菇先放在清水里浸泡，泡发...

食材档案2017-11-08

肠胃是人体内中重要的部分之一，肠胃不好会引发很多疾病，而且会脸色发黄，食欲不振。我们很多人都是有胃寒的问题的，而对于一些肠胃不好的人来说，就更要把握住这个机会，调理好肠胃，远离那些肠胃疾病，养胃汤就有非常好的养胃功效，那么养胃汤怎么做呢？健脾养胃汤第一道汤：茶树菇炖排骨汤材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。做法1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。2、胡萝卜去皮...

食材档案2017-11-14

胃部的保养是非常重要的，胃部健康对于人来说是关乎生命的重要事情，那么，日常生活中我们该怎么养胃呢？听说喝汤更能养胃，那么具体喝什么汤可以帮助养胃呢？下面就为大家介绍这几款营养煲汤。1、排骨菌煲汤材料：排骨300g、蟹味菇50g、白玉菇50g、竹荪30g、生姜、大葱、盐适量。做法：首先将排骨洗净焯水，然后放入砂锅内，加入生姜大葱一起炖1个小时。竹荪去头尾和网，切段，将其放到淡盐水中浸泡发。在锅内放入...

养胃重要2019-01-23

许多女性到了冬天都会把自己包裹得严严实实，但手脚依然冰冷。保暖的方法有许多，而由内而外的保暖才是最有效的。暖胃是关键！常喝暖胃汤能够有效的御寒，让我们一起来看看有什么暖胃汤吧！1、紫苏生姜红枣汤所需食材是紫苏叶、红枣和生姜各适量。将红枣去核洗净，生姜切片，紫苏叶切成丝。然后一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。2、萝卜羊肉汤所...

营养饮食2013-12-14

1、汤水除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。2、包心菜要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，...

养生常识2017-10-19

1、桂皮山楂汤材料：桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。做法：先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可。趁热饮服。功效：温胃消食止痛，适用于胃脘痛症。2、仙人掌猪肚汤材料：仙人掌30-60克，猪肚1个。做法：将仙人掌装入猪肚内，入锅加适量水，以文火炖至熟烂。饮汤，食猪肚。功效：行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。3、胡椒葱汤材料：胡椒粉1克，葱白3...

药膳食疗2017-11-03

胃不好的人我们往往会让其以好咀嚼，可以让胃功能好吸收的食物来养胃，例如让患者多喝一些汤汁或者是粥类来养胃，但是，我们在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅，是身体更加苗条，这样的说法也有其道理，不过语患胃病的人来说就不能使用此方法了。胃部不适的人不宜饭前喝汤饭前喝汤会使我们的胃部产生饱腹感，而这时饭量也就相对减少，因此这就是我们所说的可以是身体苗条的方法，也是减肥达人们首要做的事。但对于慢性萎缩性胃...

养胃方法2015-12-25

三伏天，天气炎热，人的肠胃很容易出现问题，也容易吃不下东西，导致营养吸收不够，那如何养胃？吃什么对胃更好呢？今天小编就推荐3款美味养胃汤，让你这个三伏天轻松养出好肠胃，赶紧来看一下吧。排骨豆芽汤材料：新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。做法：1、将排骨剁成小块，并用水焯一下洗净。2、葱切成段，生姜切成薄片。之后将黄豆芽清洗干净，与准备好的排骨一同下入锅中，加入适当清水和生姜片，以大火烧开，之后转为小...

中华美食2013-07-16

胃不好的人我们往往会让其以好咀嚼，可以让胃功能好吸收的食物来养胃，例如让患者多喝一些汤汁或者是粥类来养胃，但是，我们在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅，是身体更加苗条，这样的说法也有其道理，不过语患胃病的人来说就不能使用此方法了。胃部不适的人不宜饭前喝汤饭前喝汤会使我们的胃部产生饱腹感，而这时饭量也就相对减少，因此这就是我们所说的可以是身体苗条的方法，也是减肥达人们首要做的事。但对于慢性萎缩性胃...

消化2017-02-27

冬季喝汤最能养颜养胃，那么冬季喝什么补汤能达到效果呢？今天就为大家介绍几款有效的营养补汤，让你冬季健康养生气色好，一起来看看吧。1、山药乌鸡汤材料：山药、乌鸡、红枣、枸杞、姜、料酒、食盐。做法：山药去皮切成小块备用，红枣和枸杞吸洗干净，红枣去核备用。姜洗干净后，切成姜片备用。乌鸡处理好洗干净好，切成小块备用。砂锅中加入适量清水，将红枣和枸杞放入，等到水沸腾后将山药放入。拿出另外一个锅，将乌鸡焯水去...

天天靓汤2019-01-23

1、清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：①将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。②煮沸后改用小火慢煎15分钟。③滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。2、早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：①莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。②三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。③根据个人口味调味后早晚...

营养食材2017-05-02

猴头菇墨鱼养胃汤对胃部有很不错保护作用，尤其是猴头菇本身就对胃部，有着很大的改善作用，所以这道佳肴，对促进人体健康，有着很好帮助作用，而且长期食用，效果更佳。猴头菇墨鱼养胃汤的做法：材料：主料：猴头菇3朵（20g）。辅料：瘦肉100g，干墨鱼500g，食盐适量。做法：1、干猴头菇提前用清水泡四小时。2、瘦肉切大块。3、干墨鱼切块介花刀备用。4、将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前用食盐调...

食材档案2017-11-08

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师郭丽娜进入秋季，正是阳消阴长之时，对于胃寒患者来说，如何养胃也要开始注意起来。今天我们推荐的这款黄芪砂仁猪肚汤，正是针对脾胃虚弱，胃寒患者的养生药膳。黄芪砂仁猪肚汤原料：猪肚1个、砂仁5克、黄芪30克、生姜3片烹制方法：各药物洗净，猪肚冲净，刮去白膜，翻转用生粉反复揉擦，洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改小火煲约1.5个小时，调入适量的...

药膳食疗2015-09-11

夏天干燥炎热，容易口渴，吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配，如何做到既美味养胃又能清热消暑呢？小编教你三款养胃汤水食谱。三款夏季养胃汤水食谱：节瓜鸡脚汤[原料]眉豆100克，节瓜600克，陈皮1块，鸡脚10只[做法]1、眉豆浸透，洗净；节瓜去皮，洗净，切大块；陈皮浸透洗净；鸡脚斩去爪尖，洗净2、锅内加入适量清水烧开，放入鸡爪烫约2分钟，捞起沥干水3、瓦煲内加适量清水，先用猛火烧至水滚，...

四季饮食2013-07-21