一提到养胃，很多人首先想到的肯定是小米粥，经常喝粥就能养胃了吗？养胃不仅是靠食物，更重要的是养成良好的饮食习惯。粥养胃要因人而异。人一不舒服，很容易就会联想到喝煮得很烂的粥，减轻胃的负担，这样看好像可以养胃。但其实，想通过粥来养胃，首先要看是什么人。1、正常人不建议长期喝粥。对于胃功能正常，没有胃不适或胃相关疾病的人来说，长期喝粥不但不能养胃，反而很伤胃。我们知道人体的器官遵循着“用进废退”的原则...

养胃重要2018-05-18

适合宝宝养胃的食物有哪些？从小保持宝宝的胃部健康是非常重要的，不仅要三餐规律，更重要的是要选对食物，那么究竟如何养胃呢？下面一起来看看。适合宝宝养胃的食物：1、南瓜性味温甘的南瓜，也是养胃的好食物，它里面含有丰富的多种维生素成分跟果胶的物质，可以帮助我们清除肠胃中的细菌跟毒素，对排毒养胃起到很好的作用，而且里面的果胶成分还可以保护我们的胃黏膜不受到伤害，促进我们肠胃消化，所以特别适合做成南瓜泥跟南...

养胃重要2018-10-03

六种需要养胃的人群空腹族现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。嗜辣族适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。但是如果食辣过多甚...

其他疾病2013-04-15

一般显著的血糖增高，尿糖会呈阳性，化验尿就出现“+”号。血糖越高，尿糖的“+”号也越多，可以达到4个“+”号。因此检查尿糖，发现“+”，可以提供一个血糖可能升高的线索。实际上尿糖和血糖的关系很复杂，个体差异很大，这与每个人的肾糖阈有关。 一般的糖尿病人血糖轻度升高时，尿糖可以是阴性，即“-”，完全同正常人，当血糖很高的时候，尿糖最多也只有4个“+”号。而有的人血糖很高，尿糖却是阴性，没有“+”号...

糖尿病诊断2012-06-30

   冬天是个适合养生的好时节，而很多人都不知道的是，冬天比养生更重要的是养脾胃。其中，芡实就是养脾胃的好材料。 健脾养胃四神汤 利用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。若是常熬夜、长痘痘、易嘴破、便秘的人，也可以多饮用四神汤来滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。 养生美肤南瓜芡实粥 南瓜一小块，小米一杯，芡实...

四季饮食2011-12-09

壮阳被男人们挂在嘴边，中医却认为，滋阴更重要，疗养脾胃就是滋阴。一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。 打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人...

养生常识2012-08-09

最近，我注意到身边的亲友们经常谈论睡眠质量，尤其是关于核心睡眠和深度睡眠的讨论尤为热烈。有一位朋友因为工作压力大，经常感觉睡眠不足，即使睡足了时间也总觉得精神不振。这引起了我的好奇心，于是我开始深入了解这两种睡眠状态。核心睡眠和深度睡眠的区别及哪个更重要，可以从以下几个方面进行详细分析和比较：核心睡眠与深度睡眠的区别定义与性质1、核心睡眠：是整个睡眠周期中最为关键的部分，通常指的是人体进入深度睡眠...

健康笔记2024-03-20

俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢？给大家推荐10种健脾养胃的食物。1、牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖...

养生2015-09-28

家居护胃饮食原则——多甘多暖，远离寒酸甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高宝宝的免疫力。最方便的“暖胃”食品：大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，...

预防保健2017-07-10

近些年来，由于空气污染和空调的普及，干眼症有逐渐增加的趋势，尤其是配戴隐形眼镜者，“网虫”以及学生，由于用眼过度，极易出现干眼症。眼科专家认为，在保湿护肤品大行其道之时，眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球，若气候干燥，则眼睛里水分蒸发得更快。另外，环境污染、空调的使用以及过度用眼的工作，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。在眼科门诊中，每五个人中就有一个经...

补水保湿2017-08-25

患有胃癌的患者，积极的进行胃癌的治疗固然很重要，但是在生活中对胃癌饮食更重要，特别是胃癌患者治疗后康复期的饮食，这对胃癌患者的身体康复更重要。那么对于患者康复期的胃癌饮食有哪些呢？患者在康复期的胃癌饮食，患者最关键的就是要注意饮食的营养，主要有以下十点：1、在胃癌饮食中，在保证食品的质量时，最好每天食品的种类越多越好，起码一天之内不重复；2、在康复期的饮食要求要选料新鲜、卫生；每餐主、副食各半；3...

胃癌2016-10-28

患有胃癌的患者，积极的进行胃癌的治疗固然很重要，但是在生活中对胃癌饮食更重要，特别是胃癌患者治疗后康复期的饮食，这对胃癌患者的身体康复更重要。那么对于患者康复期的胃癌饮食有哪些呢？患者在康复期的胃癌饮食，患者最关键的就是要注意饮食的营养，主要有以下十点：1、在胃癌饮食中，在保证食品的质量时，最好每天食品的种类越多越好，起码一天之内不重复；2、在康复期的饮食要求要选料新鲜、卫生；每餐主、副食各半；3...

胃癌2016-10-18

患有胃癌的患者，积极的进行胃癌的治疗固然很重要，但是在生活中对胃癌饮食更重要，特别是胃癌患者治疗后康复期的饮食，这对胃癌患者的身体康复更重要。那么对于患者康复期的胃癌饮食有哪些呢？患者在康复期的胃癌饮食，患者最关键的就是要注意饮食的营养，主要有以下十点：1、在胃癌饮食中，在保证食品的质量时，最好每天食品的种类越多越好，起码一天之内不重复；2、在康复期的饮食要求要选料新鲜、卫生；每餐主、副食各半；3...

胃癌2016-10-13

曾经有人问我这样一个问题：“头和心脏，哪个更重要？”我愣了一下，这不是一个容易回答的问题。头和心脏都是人体至关重要的器官，缺了哪一个都会对我们的生命造成威胁。一、头的重要性头是人体最为复杂的部位之一，它包含了大脑、眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴等重要器官。大脑是我们的控制中心，负责思考、记忆、感觉和运动。如果头部受到损伤，可能会导致严重的后果。比如，脑震荡是一种常见的头部损伤，它会导致头痛、恶心、呕吐、失...

健康笔记2024-03-20

患有胃癌的患者，积极的进行胃癌的治疗固然很重要，但是在生活中对胃癌饮食更重要，特别是胃癌患者治疗后康复期的饮食，这对胃癌患者的身体康复更重要。那么对于患者康复期的胃癌饮食有哪些呢？患者在康复期的胃癌饮食，患者最关键的就是要注意饮食的营养，主要有以下十点：1、在胃癌饮食中，在保证食品的质量时，最好每天食品的种类越多越好，起码一天之内不重复；2、在康复期的饮食要求要选料新鲜、卫生；每餐主、副食各半；3...

胃癌2016-10-13

患有胃癌的患者，积极的进行胃癌的治疗固然很重要，但是在生活中对胃癌饮食更重要，特别是胃癌患者治疗后康复期的饮食，这对胃癌患者的身体康复更重要。那么对于患者康复期的胃癌饮食有哪些呢？患者在康复期的胃癌饮食，患者最关键的就是要注意饮食的营养，主要有以下十点：1、在胃癌饮食中，在保证食品的质量时，最好每天食品的种类越多越好，起码一天之内不重复；2、在康复期的饮食要求要选料新鲜、卫生；每餐主、副食各半；3...

胃癌2016-11-03

患有胃癌的患者，积极的进行胃癌的治疗固然很重要，但是在生活中对胃癌饮食更重要，特别是胃癌患者治疗后康复期的饮食，这对胃癌患者的身体康复更重要。那么对于患者康复期的胃癌饮食有哪些呢？患者在康复期的胃癌饮食，患者最关键的就是要注意饮食的营养，主要有以下十点：1、在胃癌饮食中，在保证食品的质量时，最好每天食品的种类越多越好，起码一天之内不重复；2、在康复期的饮食要求要选料新鲜、卫生；每餐主、副食各半；3...

胃癌2016-11-03

夏天显露身材时，爱美人士希望自己的肌肤更光滑，穿衣更好看，纷纷选择各种方式脱毛，比如，电动脱毛刀、剃刀、脱毛膏、蜜蜡、激光脱毛……可谓“尽其所能”。毛发有着保护皮肤、排汗、减少身体摩擦等功能，除非是多毛症等异常病变，一般不鼓励脱毛。如果实在要脱，必须选择科学合理的脱毛方式，才能更好地呵护肌肤，否则会引起皮肤肿痛、毛囊炎等疾病。最方便--电动剃毛刀对于怕痛和过敏体质的人，首选自然是电动脱毛刀，它方便...

无痛脱毛2016-12-08