贫血是全球最常见的营养性缺乏症。贫血的实质是血液红细胞中血红蛋白量减少所引起的疾病。根据发病原因，贫血分为：缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，其中以“缺铁性贫血”最为常见，发病率为20%以上，孕妇则高达40%。饮食疗法是治疗和预防缺铁性贫血的有效手段之一。若是轻度贫血，只需调理饮食，即可改善贫血状态。若是重度贫血则需请医生帮助治疗。一、不宜喝浓茶茶叶中鞣酸...

其他疾病2017-07-13

产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。那么有哪些贫血的食疗方法呢？产后贫血的危害不利哺乳新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及...

月子食谱2017-11-17

通常情况下，儿童贫血的严重性要更高，它对正在发育的儿童造成特别大的负面影响。家长应听从医生的建议，如果需要服用相关保健药物就做好准备工作，并加强饮食调节。那么儿童贫血食谱都有哪些？下面推荐几款效果不错的补血食谱。儿童贫血食谱都有哪些?1、红枣桂圆紫米粥食材：红枣、桂圆干、紫米制作过程：紫米由于不太好消化吸收，所以为了熬的粥更加软糯可口，需要提前一晚浸泡。将浸泡好的紫米，桂圆干、红枣一块加水熬粥，最...

药膳食疗2018-07-22

宝宝在6个月以后是最有可能贫血的，贫血的宝宝营养跟不上，而且影响宝宝的身体素质，为什么宝宝会贫血呢？儿童贫血的原因1）一是生成不足：包括造血物质如铁、叶酸、VtB12缺乏导致的营养性贫血和造血功能障碍如再生障碍性贫血；2）二是破坏过多：其中一种是红细胞内在缺陷造成的先天性遗传性贫血如遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（亦称蚕豆病）和地中海贫血，另一种是红细胞外在因素导致的非遗传性...

营养食谱2017-02-14

贫血，是一种常见的症状，即患体内一定容积的循环血液内的红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常值的一种表现。贫血的危害相当的大，一旦出现贫血，一定要及时进行调理，下面就来一起看看这几款治疗贫血的中医药方吧。女性贫血的危害大，9款食疗方可帮你补血！一、龙眼红枣粳米粥首先，分别取60g的粳米，15g的龙眼肉，5枚红枣，以及适量的白糖。然后，将粳米、红枣洗净，同龙眼肉一同放入锅内，熬制成粥。最后，...

药膳食疗2018-12-15

恶性贫血的食疗方法如下：1、当归补血茶当归、熟地各10克，红枣30克。将上药共置人沙锅内加水煎者，取汁。不拘时代茶饮用。每日1剂。功效：养血补血。2、黄豆芽猪血汤黄豆芽、猪血各250克，料酒、植物油、蒜茸、葱末、姜末、精盐、味精各适量。黄豆芽去根洗净；猪血划成小方块，用清水漂净。锅内加植物油烧热，爆香蒜茸、葱末、姜末，下猪血并烹入料酒，加水煮沸，放入黄豆芽，煮2分钟，调入精盐、味精即成。随意服食。...

其他疾病2017-05-18

一、当归桂圆菊花羊蹄汤原料：当归、枸杞子、桂圆各10克、陈皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、盐等调味品各适量。做法：首先将羊蹄处理干净，并切成块，置入开水中焯烫一下，去掉血水。将当归、桂圆、枸杞子、陈皮、白菊花等都分别洗干净。将羊蹄及所有的材料都放到瓦罐中，加适量水，然后炖2个小时，直至羊蹄熟烂。打开锅盖，加入生姜片，食用盐搅拌均匀即可食用。此汤不仅吃起来口感极好，而且更为重要的是...

中药大全2017-06-29

贫血，是很常见的一个症状，贫血也是女性常见的一个症状。贫血是由于身体血液中的红细胞数和血红蛋白量低于正常值而引起。贫血最常见的症状有：面色苍白、头晕、记忆力减退、心悸、体倦乏力等。而女性长期月经失调也是会引起贫血。要改善贫血症状的话，平时要多摄取维生素B6、铁质、叶酸等。饮食上适合多吃一些高蛋白的食物及含铁较多的食物，常见的食物有：猪血、鸡蛋、菠菜、黄豆、瘦肉、红枣、鱼类等。在生活上要做到早睡早起...

其他疾病2017-08-07

贫血是全球最常见的营养性缺乏症。贫血的实质是血液红细胞中血红蛋白量减少所引起的疾病。根据发病原因，贫血分为：缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，其中以“缺铁性贫血”最为常见，发病率为20%以上，孕妇则高达40%。饮食疗法是治疗和预防缺铁性贫血的有效手段之一。若是轻度贫血，只需调理饮食，即可改善贫血状态。若是重度贫血则需请医生帮助治疗。一、不宜喝浓茶茶叶中鞣酸...

其他疾病2017-06-29

家长都希望孩子会出现一些疾病，但是有很多的孩子，却出现了贫血的现象，严重地影响到了孩子的身体健康，平时大家需要注意孩子贫血的出现，那么当孩子出现贫血了，有哪些食疗方法呢？儿童贫血的症状蹲下起身头晕眼花贫血人群最常见的一个问题就是蹲下起身时头晕眼花，眼前一黑分不清东南西北。如果孩子经常蹲下起身时说自己头晕眼花，父母就要往孩子是否贫血这一方面想一想，平时多注意让孩子补充生血食物，如红枣等富含铁元素的水...

营养食谱2017-04-09

女性产后贫血危害多：不利哺乳新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良，抵抗力下降，进而引发宝宝腹泻及感染性疾病，影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利。不利恢复分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下，如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥...

其他疾病2017-04-27

1、含铁丰富的食物主要包括动物内脏（肝脏、肾脏、心脏）和瘦肉，多种海产品，如海带、紫菜、贝类；多种水果，如番茄、杏、枣、柑桔等，以及黄豆、菠菜、芹菜、白菜和油菜等均含有较为丰富的铁质，老人应适当多食。民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品，实践证明也有效果。用铁锅炒菜和煮饭，以增加饮食中的含铁量。2、维生素C的摄取维生素C呈酸性，在体内能促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食...

其他疾病2017-04-21

患有缺铁性贫血怎么办？应该如何解决缺铁性贫血？缺铁性贫血的患者一定要到医院进行诊治，在医生的建议下服用药物，除此之外，还可以通过食疗来缓解缺铁性贫血的症状，有助体内补血！缺铁性贫血食疗方法1、芹菜炒猪肝材料：猪肝200克，芹菜300克，酱油25克，糖、盐适量。做法：首先，将猪肝去筋膜，洗净切成薄片，加适量盐搅匀。将芹菜洗净，切段。接着，将油锅烧至六成油温，投入猪肝，待变色后，倒入漏勺沥油。然后，锅...

营养饮食2015-05-27

韭菜炒羊肝羊肝性味甘平，有益补血、益肝明目；韭菜味甘辛，性温，能补肾助阳，温中开胃，主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。原料：韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。制作：1、韭菜洗净，切成小段；羊肝洗净，去筋膜，切片。2、起锅加油，先下葱、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和酱油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。羊...

药膳食疗2017-11-02

想要补血吃什么好？ 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 功效：补肾壮骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。 4、制首乌60克，红...

食材档案2012-06-27

如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。女人贫血的原因：1、缺铁、饮食不当针对较为常见的“缺铁性贫血”，张帝开表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是...

药膳养生2015-03-12

缺锌性贫血患儿通常表现为面色发白或发黄，身体不够健壮，注意力不够集中，易乏力、疲倦，精神不佳，抗病能力差。下面我们看看宝宝缺铁性贫血的食疗方。缺锌性贫血是如何进行诊断的血象轻度贫血为正细胞正色素性贫血。重度贫血为典型小细胞低色素性贫血，红细胞平均体积（MCV）<80fl、红细胞平均血红蛋白含量（MCH）<28pg、红细胞平均血红蛋白浓度MCHC<30%。血片中红细胞大小不一，小者...

中医儿科2017-01-15

治疗贫血的食疗方法1、红糖紫米粥紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。功效：对贫血者有固本培元，补血养颜的功效。2、炒猪肝猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。功效：猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生...

其他疾病2017-04-24

中医如何治疗贫血？贫血对于我们来说并不陌生，很多人的贫血症状或大或小，对此，中医有哪些治疗贫血的方法呢？中医如何解读贫血中医将其列入“血虚”的范畴，将气与血紧密地联系起来，强调血虚是由于气虚所致，而血虚又反过来加重了气虚，导致气血两虚证。那么什么是气，什么又是血呢？中医认为，气是构成和维持人体生命活动的基本物质，其存在是通过生理功能表现出来的，如血的生成和运行，气不足（即气虚）或气的运动失常，人的...

中医妇科2015-12-29

儿童白癜风是白癜风发病人群中不可少的集体，在治疗白癜风的时候，儿童白癜风食疗对儿童白癜风治疗有着重要的作用。那么，儿童白癜风食疗方法是什么？儿童白癜风食疗方法一：家长朋友可以先将葡萄洗净，晾开后去掉浮水，用干净纱布将其包好绞挤出汁，一天饮用1～2次即可需长期服用。此疗法原理在于：葡萄营养丰富，主要成分有：葡萄糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及各种维生素，也可给...

儿童白癜风患者2016-07-26

宝宝贫血不仅会影响到身体健康，还会影响到宝宝的智力生长，如果宝宝出现贫血的情况，可以通过食疗的方式来改善，多让孩子吃些补血的食物，增加铁元素的摄入量，能有效避免孩子缺铁性贫血，宝宝贫血的食疗调养方法有哪些？宝宝身体贫血如何食疗1、芝麻粥：黑芝麻清洗干净炒熟后碾成粉，与大米同煮成粥，然后加入适量的红糖，芝麻粥具有调理气血的作用，能有效改善宝宝身体贫血的情况，而且黑芝麻还具有保养头发的作用，宝宝贫血期...

其他疾病2018-06-06

生血牛筋汤材料：补骨脂，鸡血藤，牛蹄筋等各适量。做法：1、将鸡血藤，补骨脂，牛蹄筋洗干净后一起放在沙锅中。2、加入适量的清水，以小火慢慢炖煮50分钟，至牛蹄筋烂熟为止。提示：此汤有补肾生髓，养血通脉的功效。适用于再生障碍性贫血，缺铁性贫血的患者服用。豆腐猪血汤材料：豆腐，猪血（羊血或者牛血都可以），大枣等各适量。做法：1、先将大枣洗干净，与洗好的豆腐和猪血一起放在锅中。2、加入适量的水放在火上煎煮...

其他疾病2017-04-21

缺铁性贫血是小儿的常见病，尤其好发于6个月至3岁的婴幼儿。因各种原因影响铁质的摄入或对铁的吸收减少，体内铁储存不足，造成血红蛋白合成减少而致病。由于贫血使血液带氧能力减低，对小儿呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。缺铁性贫血起病大多缓慢，临床症状的轻重取决于贫血的程度和贫血的发展速度；一般患儿常有烦躁不安，精神不振，活动减少，食欲减退、皮肤粘膜苍白，指甲变形（反甲）等表现；...

其他疾病2017-04-26

缺铁性贫血是小儿的常见病，尤其好发于6个月至3岁的婴幼儿。因各种原因影响铁质的摄入或对铁的吸收减少，体内铁储存不足，造成血红蛋白合成减少而致病。由于贫血使血液带氧能力减低，对小儿呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。缺铁性贫血起病大多缓慢，临床症状的轻重取决于贫血的程度和贫血的发展速度；一般患儿常有烦躁不安，精神不振，活动减少，食欲减退、皮肤粘膜苍白，指甲变形（反甲）等表现；...

其他疾病2017-04-05

贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。...

其他疾病2017-04-24

女性贫血怎么办？大多数女性都会有贫血的症状，贫血对于女性来说是危害很大的，必须要及时的改善，而改善的方法有很多，食疗方是副作用最少的一种。今天，就来为大家介绍一下哪些食疗方可以调理女性贫血吧。女性贫血的饮食建议多吃豆制品。大豆以及各种大豆食品自古以来就我国民间最常见的一种食物，并且我国中医指出，在平时生活中多吃些大豆食品非常有利于人体健康。有研究发现，多吃些黑豆、黄豆等豆类食物可帮助我们有效的促进...

中医妇科2019-09-09

我们都知道老年总是晚上睡觉比较晚，早上起来比较早，还很容易造成失眠，但是你知道吗，现在很多儿童从小都很容易造成失眠的，让很多父母比较头疼，晚上总是不睡觉，下面我们来看看治疗儿童失眠的食疗方法。孩子经常失眠怎么办，可在饮食上做些有益的调节。最好常吃一些具有促眠作用的食物，如小米、牛奶、莲子、核桃、红枣、桂圆、蜂蜜、苹果、桑葚、葵花子等食物，或者也可以食用富含铜、钙、维生素B2、B6、B12类的食物。...

药膳养生2017-05-24