儿童，身心没发展完成的时候，抵抗力会很差，很容易受到疾病的骚扰，因此我们要十分注意儿童的保健哦，以下小编为你推介儿童在四季里的保健知识。春季儿童保健知识：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。1、食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾...

养生2015-10-13

夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。儿童夏季保健知识1、补水到了夏天，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出，所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可，其次要多喝点水，少喝些饮料，每次不超过300-500毫升，清凉饮料温度以10℃为宜，绿豆汤、茶、咖啡、乌梅汤，除能补充水分外，...

幼儿2017-05-28

1、充足准备，有备无患儿童的衣物、食品、药品、手推车等要在出行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要自带热水瓶。2、选择卫生条件好，交通方便的旅游景点选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目，不宜进行登山、探险类户外运动。3、正确乘坐交通工具在坐飞机或坐车时，要帮助或督促儿童系好安全带（婴幼儿抱在怀中），不要让他随便走动，防止颠簸时...

预防保健2017-09-07

夏天到了，天气越来越炎热，儿童在夏季最容易患上一些中暑或者是因为蚊虫叮咬，又或者是一些其他的的疾病。所以，掌握儿童夏季保健常识，爸爸妈妈们才能够更好的照顾好您的孩子哦！儿童夏季保健知识1、不能用饮料代替白开水孩子在夏天渴的时候喜欢喝饮料，那是不能允许的，因为饮料不仅对孩子的身体健康不好，而且还会让孩子身体的糖分积累过多，导致肥胖的，而且会让孩子食欲下降，对孩子的身体吸收营养可是不利的哦！2、午睡时...

幼儿2017-06-07

孕期保健关系到孕妈妈和胎宝宝的健康，所以我们有必要了解一些孕期保健知识，来应对怀孕期间可能碰到的各种问题。孕妇保健知识有：1、电脑对孕妇有影响吗？到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。专家认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑定罪。2、蚊香对孕妇有...

孕期2017-09-19

妇女保健知识是很重要的，特殊时期，我们更要知道如何爱护自己，护理自己。现在跟小编一起来看看吧。一、青春期少女保健知识第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是乾主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距...

养生2015-10-13

宫外孕这一生活中常见的疾病，患者们需要做好日常保健工作。那宫外孕的保健知识有哪些呢？下面，还是让专家们来为大家介绍下，让大家更全面地了解宫外孕的保健，希望能够给大家带来帮助。1、宫外孕的保健要积极防治输卵管炎。由于引起宫外孕的常见原因是慢性输卵管炎，所以做好输卵管炎的防治显得非常重要。在产后、流产后和月经期要注意卫生，预防感染现象，应及时彻底地治疗，以免后患。2、临时急救的保健。输卵管妊娠经确诊后...

其他疾病2017-05-08

宫外孕这一生活中常见的疾病，患者们需要做好日常保健工作。那宫外孕的保健知识有哪些呢？下面，还是让专家们来为大家介绍下，让大家更全面地了解宫外孕的保健，希望能够给大家带来帮助。1、宫外孕的保健要积极防治输卵管炎。由于引起宫外孕的常见原因是慢性输卵管炎，所以做好输卵管炎的防治显得非常重要。在产后、流产后和月经期要注意卫生，预防感染现象，应及时彻底地治疗，以免后患。2、临时急救的保健。输卵管妊娠经确诊后...

其他疾病2017-03-29

很多人都在埋怨没有时间锻炼，身体一天不如一天，但是日常生活中有很多简单的养生保健知识是我们忽略的，如深呼吸，对我们的身体是百利而无。 健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中你只需稍加留意一下自己的行为举止，就可以达到健身强体的功效。 浇花在家中和工作场所多种一些室内作物。将一些花盆放在地上或摆在低低的花架上，一些高高吊起，这样，每天你为了浇花就不得不在每一个放得较低的花...

中医养生2012-09-13

幼儿保健知识是每位家长都要了解的学问之一，而幼儿的日常饮食是需要特别关注的，如果饮食出了问题，就会影响到幼儿的健康。一、幼儿饮食保健幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则...

儿保2013-04-28

幼儿保健知识是每位家长都要了解的学问之一，而幼儿的日常饮食是需要特别关注的，如果饮食出了问题，就会影响到幼儿的健康。一、幼儿饮食保健幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则...

幼儿2013-04-28

春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，因此大家在春天的时候尤其要注意养生保健。下面介绍一些春季养生保健知识给大家，快点来看看吧！春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首先最主要的是要从饮食开始，但饮食是要根据个人的体质不同而进行选择。1、饮食要营养平衡从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免...

养生2015-10-14

中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？增加对养生保健的知识，让中老年朋友们安度晚年。一、多吃抗氧化食物，注意营养的均衡摄入中老年人平时要多吃抗氧化食物，补充抗氧化营养元素，能够增强免疫功能。人体内会不断产生自由基，损害体内细胞破坏免疫系统。而抗氧化营养元素能够有效清除自由基。但随着年龄增长，人体内的抗氧化物质逐渐减少，导致自由基蓄积，于是健康亮起红灯。抗氧化营养素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、...

养生2015-08-27

儿童口腔也是儿童护理的重要方面哦，不注重儿童口腔健康话，对儿童以后的口部生长有很大影响哦。儿童的口腔保健它不仅包括口腔的先天发育状况，与全身健康状况密切相关，而且还包括后天的因素，即良好的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯、定期口腔检查，还有就是预防口腔的意外伤害。我们一起来看看有哪些儿童口腔的知识哦。我们来看看不同时期的儿童口腔要注意什么？一、婴幼儿期平衡膳食和健康行为是维护婴幼儿口腔健康的必要条件1...

养生2015-10-13

冬意正在一步一步地加深，每当这个时候，都会有很多人讨论冬季保健的问题，现在跟小编一起来看看冬季养生保健知识！在冬天为你保驾护航！冬季保健：精神、食物、起居需并重冬季养生保健的方法有三个方向：精神养生、食物养生和起居养生。一。宁静为本，保养精神冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，...

养生2015-10-15

其实颈椎病的保健知识还是很多的，很多人都想了解颈椎病这种疾病的保健，但是往往颈椎病患者还需要去了解的知识有很多，这样颈椎病的治疗效果才能够达到，但是颈椎病的患者还需要去了解的就是一些健康保健的知识，具体的内容我们如下综述。手法按摩推拿疗法这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病...

颈椎病2016-09-16

其实颈椎病的保健知识还是很多的，很多人都想了解颈椎病这种疾病的保健，但是往往颈椎病患者还需要去了解的知识有很多，这样颈椎病的治疗效果才能够达到，但是颈椎病的患者还需要去了解的就是一些健康保健的知识，具体的内容我们如下综述。手法按摩推拿疗法这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病...

颈椎病2016-06-13

众所周知，白癜风是比较常见的皮肤病，对于患者而言，不仅仅要及时进行有效的治疗，同时对于白癜风的保健知识必须有一定的了解，如此方可更加有利于疾病的治疗。那么白癜风的保健知识都有哪些呢？1、对于有害的化学物质最好避免戒除，如制作橡胶抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，都会导致局部脱色而出现白斑，这点在白癜风的保健知识中非常重要，希望能够注意。2、患者务必要保证愉快的心情和良好的人际关系，...

白癜风保健2016-06-01

女性朋友应该在平时多了解些卫生常识，对痛经这类生理现象保持一个好的心态，做到尽量避免痛经。下面就来为大家介绍下痛经的保健知识，希望能给大家带来帮助。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止夫妻生活。这是在对痛经的保健中要特别注意的。经期要注意饮食调理，经前...

痛经2016-11-15

子宫是一个脆弱的器官，妇科疾病、人流、不洁性生活都可能对它造成伤害。呵护子宫，女性应该了解一定的子宫保健知识，随时注意子宫发出的“求救信号”。子宫对于女人来说，不光是孕育生命的地方，更是缔造光鲜肌肤、酝酿魅力的源泉所在。但凡称得上‘标致’的女人，无不拥有健康的‘内在环境’。在这里，你将了解到自己所不知道的子宫知识，更能学会关于爱护、调理女人‘第二心脏’所必需的一切。了解关于子宫的基础知识每天的忙碌...

子宫疾病2014-01-11

患了乳糜尿要注意哪些保健知识呢？男性朋友患了乳糜尿不仅影响身体健康，还会因为影响房事而心情不佳，所以若患了乳糜尿一定要及时进行治疗，日常要注意护理，在乳糜尿发作时应卧床休息，少食脂肪，多饮水。乳糜尿的日常护理注意事项：1、避免过度疲劳，多休息，勿劳累。2、避免过食辛（腥）辣、油腻及豆制品，对脾阳虚、肾阳虚、寒湿者诸多水果则不宜。3、饮食宜清淡，如：米粥、红枣糯米粥、面条、面包等。4、其他：蔬菜、蘑...

泌尿科2013-11-16

性保健要从夫妻婚后初步，最好是年青的时分就初步。并不是比及性功能减退的时分才初步进行性保健。许多夫妻还不知道从何下手，因为性保健知识太广泛了。那么，夫妻性保健知识到底有哪些呢？小编为我们简略介绍几点性保健知识。期望各位朋友们的性爱安全、谐和。1、爱抚是必不可少的作业爱抚是两个人的事，对方能否满意不可能满是你的责任。不过假设你能顾及对方的需求，的确能进步对方的兴趣。要知道，爱抚对男女都有进步希望、加...

性保健2018-02-21