在孩子的日常饮食中，家长可以适当的添加一些酸奶。因为酸奶有牛奶和其他奶制品所没有的营养价值，对孩子来说帮助是很大的。今天，要为大家来介绍的就是儿童喝酸奶的好处以及时间，快来具体看看吧。儿童喝酸奶的好处酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说，如果孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了...

婴幼儿营养2016-09-17

现如今，无论是家长还是儿童都会更加喜欢酸奶。酸奶除了味道受欢迎，同时也具有丰富的营养价值，很适合儿童饮用。不过，为了让孩子更加健康地饮用酸奶，家长还需要注意哪些禁忌呢？一起来看看吧。儿童喝酸奶的好处断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择...

婴幼儿营养2016-04-27

现如今，无论是家长还是儿童都会更加喜欢酸奶。酸奶除了味道受欢迎，同时也具有丰富的营养价值，很适合儿童饮用。不过，为了让孩子更加健康地饮用酸奶，家长还需要注意哪些禁忌呢？一起来看看吧。儿童喝酸奶的好处多断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选...

婴幼儿营养2017-01-12

日本专家针对婴幼儿口腔状况的调查显示，那些每周至少喝4次酸奶的儿童，比那些每周只喝1次酸奶，或者根本不喝酸奶的儿童，3年内发生蛀牙的几率高22%。英国科学家也做了进一步的科研普查，在一项针对30000名儿童的调查中，除了饮食方面的差异之外，家庭环境的生活习惯差异也对牙齿健康有一定的影响，那些生活贫困的孩子，口腔疾病的发病率是那些生活富裕的孩子的2倍，这可能和贫困孩子不能经常刷牙有很大的关系。酸奶为...

龋齿2017-06-26

宝宝喝酸奶好吗？很多人认为酸奶的营养比牛奶多，所以应该要多给婴幼儿喝酸奶，真的是这样吗？同时，在给孩子喝酸奶的时候又需要注意什么呢？今天，就来一起看看宝宝喝酸奶的好处和注意事项都有哪些吧。宝宝喝酸奶的好处酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、...

幼儿2015-05-16

酸奶营养价值高，酸奶具有调节肠胃的作用，酸奶中含有的益生菌能促进食物消化吸收，宝宝喝酸奶对身体有多种好处，但是，妈妈要注意宝宝喝酸奶最好不要加热，酸奶对牙齿具有腐蚀性，喝完酸奶后应立即漱口，那么，给宝宝喝酸奶要注意什么？给宝宝喝酸奶要注意什么1、不要喝加热的酸奶，酸奶最好凉着喝，不要喝加热的酸奶，否则会影响酸奶中的益生菌，酸奶中含有的益生菌具有调节肠胃的作用，加热后乳酸菌会消失，反而起不到保健的作...

百科2018-11-22

孕妇喝酸奶有什么好处呢？酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶，并且在孕期喜欢吃酸的东西的准妈妈会更加喜欢喝酸奶。那么，孕妇喝酸奶会有哪些好处呢？孕妇喝酸奶又应该注意什么呢？下面就来为大家介绍介绍吧。孕妇和酸奶的好处降血压。根据某大学的调查，酸奶可以帮助人体调节血压，每日饮用2-3杯酸奶的人患高血压的概率要比普通人低50%。因此，担心孕期血压上升的女性，不妨饮用可口的酸奶来进行调理。调节肠胃功能。酸奶可以...

女性营养2015-12-24

饮食也是糖尿病防治中关键的一点，那么糖尿病患者能喝奶制品吗？喝奶制品有什么要注意呢？糖尿病患者能喝牛奶和酸奶首先要肯定，糖尿病患者能喝牛奶。牛奶含有4.6%左右的乳糖，不过乳糖本身消化速度很慢，其中所含的乳蛋白也有利于延缓餐后的消化速度。所以，牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低，血糖指数只有28。而且，如果把牛奶和粮食类主食一起食用，还能降低混合食物的血糖反应。如果你原来吃热水泡燕麦片，现在用热牛奶泡...

糖尿病预防2017-08-07

 孕妇喝酸奶有什么好处呢?酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶，并且在孕期喜欢吃酸的东西的准妈妈会更加喜欢喝酸奶。那么，孕妇喝酸奶会有哪些好处呢?孕妇喝酸奶又应该注意什么呢?下面就来为大家介绍介绍吧。孕妇和酸奶的好处维护肠道菌群：在我们肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益生菌等...

养生常识2016-03-27

当今，酸奶深受很多年轻人的喜爱，酸奶不仅可以促进消化吸收，还可以排出体内垃圾。所以，喝酸奶对我们身体是有好处的。那么，什么时间段喝酸奶减肥最有效呢？吃早餐时候喝酸奶酸奶是早餐搭配黄金主角，但是并不建议一早醒来就喝酸奶。因为空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。喝酸奶前，最好先吃些东西。午后喝酸奶最补充精力酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑...

减肥食谱2017-05-22

酸奶受到了很多孩子的喜爱，酸奶吃起来酸酸甜甜的且有助于肠胃蠕动，是怎么都喝不够的饮品之一，因为对孩子身体有益，所以家长也很乐意让孩子喝酸奶，孩子多大可以喝酸奶？孩子喝酸奶要注意什么事项吗？孩子多大可以喝酸奶宝宝满6个月以后就可以尝试喝酸奶了，但是专家说虽然这时候宝宝可以喝酸奶了，但是不建议把酸奶作为主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿还是应该要以母乳喂养或配方奶喂养为主，酸奶不能取而代之。宝宝满6个月...

幼儿2018-01-17

日本专家针对婴幼儿口腔状况的调查显示，那些每周至少喝4次酸奶的儿童，比那些每周只喝1次酸奶，或者根本不喝酸奶的儿童，3年内发生蛀牙的几率高22%。英国科学家也做了进一步的科研普查，在一项针对30000名儿童的调查中，除了饮食方面的差异之外，家庭环境的生活习惯差异也对牙齿健康有一定的影响，那些生活贫困的孩子，口腔疾病的发病率是那些生活富裕的孩子的2倍，这可能和贫困孩子不能经常刷牙有很大的关系。酸奶为...

龋齿2015-03-23

儿童是国家的接班人，是国家未来发展的希望，但是，近几年来，儿童白癜风患者急剧增多，为了帮助儿童患者早日康复，专家介绍，儿童患者要注意日常饮食，做好保健。酸奶，是我们日常生活中极为常见的一种饮品，含有丰富的营养价值。在白癜风的饮食调理中，白癜风患者适当的多喝一些酸奶，能够提高自身的免疫力，推动白癜风的治疗！但是，酸奶虽然有很好的保健功效，但白癜风患者饮用时也需多加注意，以免影响其效用。那么，白癜风患...

儿童白癜风患者2016-07-28

酸奶是现在很多孩子的最爱，酸酸甜甜且有助于肠胃蠕动，是怎么都喝不够的饮品之一，也是家长所提倡的，但是您知道宝宝多大可以喝酸奶，宝宝喝酸奶有什么注意事项吗？宝宝多大可以喝酸奶宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸...

幼儿2017-11-13

酸乳饮料是酸奶吗？现如今的市面上有很多酸乳饮料，这些饮料其实并不是真正的酸奶哦。同时，家长在给孩子喝酸奶是还需要注意一些误区和禁忌，这样才能更健康的喝酸奶。孩子喝酸奶的注意事项要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液...

婴幼儿营养2015-12-09

酸奶是长寿的饮料，据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（1845-1916年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。那么，喝酸奶有哪些需要注意的？喝酸奶要注意什么？中山大学孙逸仙纪念医院营养室副主任医师陈超刚副教授曾在接受家庭医生在线访问时表示，酸奶是用普通的牛奶，人工加入一些纯...

食材档案2017-06-21

酸奶的营养价值高，不但能调节肠胃功能，而且可以增强免疫力。如果不喜欢喝牛奶，那么酸奶就是牛奶很好的替代品。但对于准妈妈来说，孕期可以喝酸奶吗？孕期喝酸奶要注意什么呢？孕期可以喝酸奶吗答案是：YES！酸奶适合那些胃口差，偏爱酸味，或者喜欢清淡口味的准妈妈。酸奶是基于牛奶所调制的饮品，因此它的主要成分基本与牛奶无异，而且酸奶中具备黄金元素乳酸菌，不仅可以去除肠道中的腐败菌，而且可以产生VB，呵护肠道，...

孕期2017-09-14

发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。特别是对乳糖消化不良的人群，吃...

营养误区2013-03-20

喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗？酸奶的营养价值高1、有益消化吸收：有些成人对乳糖不耐受，一般在饮用牛奶后会造成小腹内胀气，引起腹痛、腹泻。在酸奶的制作过程中，乳糖转化为乳酸，因此饮用酸奶就不会引起腹痛、腹胀、腹泻，更有益于对牛奶的消化吸收。2、抑制腐败细菌：酸奶所含有的乳酸可以使肠道趋于酸性，酸性环境有...

食材档案2016-09-13