血糖高人群不能碰的5种食物分别是精制谷物、高糖水果、油炸食品、加工肉类、含糖饮料等。1.精制谷物：像白面包、白米饭、精制面条等，这类食物在加工过程中去除了大量的膳食纤维、维生素和矿物质，只剩下淀粉。进入人体后会迅速被分解为葡萄糖，导致血糖快速上升。例如，食用白面包后，血糖可能在短时间内出现较大波动。2.高糖水果：部分水果含糖量较高，如荔枝、龙眼、甘蔗等。这些水果中的糖分以葡萄糖、果糖为主，过量食用...

健康科普2025-04-03

月子里新妈妈绝对不能碰的5种食物有辛辣食物、生冷食物、油炸食物、咖啡因饮料、酒精饮品等。1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等，具有较强的刺激性。新妈妈在月子期间身体较为虚弱，肠胃功能也尚未完全恢复，食用辛辣食物容易刺激肠胃黏膜，引发胃痛、腹痛、腹泻等不适症状，还可能导致便秘，增加腹压，不利于产后身体恢复，甚至可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现上火、烦躁不安等情况。2.生冷食物：生冷食物包括冰...

健康科普2025-04-21

经络保健时，甲亢患者不能碰的4种食物分别是含碘高的食物、辛辣刺激性食物、高纤维食物、兴奋性饮料等。1.含碘高的食物：碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲亢患者本身甲状腺激素分泌过多，摄入含碘高的食物，如海带、紫菜、海鱼等，会进一步增加甲状腺激素的合成，加重甲亢症状。像海带，其含碘量非常高，食用后会使甲状腺功能亢进的情况更严重，不利于病情的控制。2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物，具有...

健康科普2025-04-25

甲亢患者绝不能碰的5种食物分别是高碘食物、辛辣食物、刺激性饮料、高脂肪食物、高纤维食物。1.高碘食物：碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲亢患者甲状腺激素分泌过多，摄入高碘食物会使甲状腺激素合成增加，从而加重病情。常见的高碘食物有海带、紫菜、海鱼、虾、贝类等。2.辛辣食物：辛辣食物具有较强的刺激性，会加重甲亢患者交感神经兴奋的症状，如心慌、手抖、烦躁等。像辣椒、花椒、芥末、生姜等都属于辛辣食物，甲亢患...

健康科普2025-03-29

老年人血糖低时，不能碰的食物有精制糖类、高盐食物、酒精类饮品、高脂食物、含咖啡因饮料等。1.精制糖类：像白糖、冰糖、红糖等精制糖，食用后会使血糖迅速升高，之后又快速下降，导致血糖波动过大，不利于血糖的稳定控制，对于本身血糖调节能力较弱的老年人来说，更易加重低血糖后的不适症状。2.高盐食物：例如咸鱼、腌肉、咸菜等，这类食物含有大量的盐分。过量摄入盐分会增加肾脏负担，影响身体的水盐平衡，还可能干扰血糖...

健康科普2025-03-04

1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。2、尽量不要喝茶茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋...

其他疾病2017-06-12

痛风患者不能碰的5种食物分别是动物内脏、海鲜、高果糖饮料、酒精类饮品、浓肉汤等。1.动物内脏：动物内脏如猪肝、猪肾、鸡心等，含有大量的嘌呤。嘌呤在人体内经过一系列代谢变化，最终会转化为尿酸。痛风患者本身尿酸代谢就存在异常，食用动物内脏后，会导致体内尿酸水平急剧升高，从而诱发痛风急性发作，关节出现红肿、疼痛等症状。2.海鲜：大部分海鲜，像虾、蟹、贝类等，都是高嘌呤食物。例如每100克的虾中，嘌呤含量...

健康科普2025-04-21

痛风是因为尿酸排泄减少或嘌呤代谢紊乱所引起的代谢性疾病。暴饮暴食、高嘌呤饮食、喝太多饮料以及酒、精神压力太大以及体内缺水、关节受凉和劳损等可诱发痛风急性发作。很多年轻人以饮料替代水，这是引起痛风急性发作的主要因素，尤其是以下5类饮料万万不能碰。痛风患者不能喝哪些饮料？1、含酒精的饮料不管是白酒、啤酒，又或是红酒、鸡尾酒以及黄酒等，凡是含酒精的饮料痛风患者都不能喝。其原因分为4种，第一，酒精可促进腺...

泛健康文章2022-02-18

在日常生活中，很多人在运动之后都会适当补充水分，比如喝白开水、喝果汁以及喝饮料等等。很多人在运动后都喜欢喝能量饮料，那么运动后喝能量饮料好吗？运动后能喝能量饮料吗也许你认为能量饮料是最佳的选择，但这种想法是错误的。我们在运动后确实需要补充能量，但喝能量饮料并不是最好的方法，目前也没有任何科学根据证明喝能量饮料能补充我们身体所需的能量。能量饮料含有极高的热量。此外，一些能量饮料中还会含有人参、维生素...

营养指导2017-11-11

大多数儿童都喜欢喝饮料，尤其随着气温的逐渐回升，喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”，作为父母，需要对自己孩子所喝的饮料有所甄别。1、咖啡与可乐：内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的作用，不宜过量，应浅尝辄止。2、汽水：其主要成份是糖（或糖精）、色素、碳酸水，经加充二氧化碳制成，除合一定的热量外，几乎没有什么营养，若人体摄入过多的人工合成香精、色素反而有害，以少喝...

青少年营养2013-11-12

夏天到了天气炎热，很多人都会控制不住的喝饮料。尤其是减肥的人，吃的本来就少，想喝饮料的欲望更加大了，但喝饮料会让减肥效果大大降低。那么在减肥期间，哪几种饮料不能碰呢？1、奶茶奶茶是一种高热量的饮料，市面上的珍珠奶茶含有的脂肪酸含量超出人体正常承受极限，长期喝奶茶会容易患上心血管疾病。许多人没有减肥时喜欢喝奶茶，而到了减肥时也控制不住自己，这其实会让减肥变得难上加难。无论怎么样，在减肥期间一定要拒绝...

减肥达人2019-07-13

现在市场上的饮料种类越来越多，各种牌子、各种口味的，让人目不暇接。电视里经常有关于能量饮料的广告也很多，不少加班人士都会买来喝。对于成年人来说，喝点能量饮料可以打起精神继续做事，不过对于儿童来说可不一样。儿童喝能量饮料会怎样很多能量饮料含有药物级别的咖啡因和提取自其他自然资源的添加剂咖啡因。健康专家警告一次性摄入过量咖啡因会使心跳加快、血压上升，神经、消化或心血管系统出现问题。每罐能量饮料所含的咖...

养生常识2017-08-22

对于孕妈妈来说，在怀孕期间的每一个生活细节都应该十分小心谨慎地对待，饮食作为日常生活的重要组成部分，绝对是大家关心的重中之重。对于孕妇来说，有一些饮料是绝对不能碰的，那是什么呢？这些饮料孕妇别碰1、浓茶英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易...

女性营养2017-10-19

儿童不能碰虫草花，主要有激素影响、过敏风险、加重上火等因素。虫草花含有一定的激素类物质，儿童食用可能影响正常生长发育；部分儿童可能对虫草花过敏，接触或食用后会引发过敏反应；虫草花性温，儿童体质多偏热，食用易加重体内火气。1.激素影响：虫草花中存在一些类似激素类的成分。儿童正处于生长发育的关键时期，身体的内分泌系统尚未发育完善。这些激素类物质进入儿童体内后，可能会干扰正常的激素分泌和调节机制。比如可...

健康科普2025-04-16

小儿咳嗽不能吃什么食物？一、寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。二、肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。三、鱼腥虾蟹咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以...

咳嗽2016-12-21

孕妇在孕期有多种食物需要避免食用，如酒精饮品、生肉及未煮熟的肉类、未经巴氏杀菌的奶制品、生鱼片和高汞鱼类、含大量咖啡因的饮料等。1.酒精饮品：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。可能导致胎儿出现酒精综合征，表现为生长发育迟缓、智力低下、面部畸形等问题。即使是少量饮酒，也可能对胎儿的神经系统造成损害。2.生肉及未煮熟的肉类：生肉和未煮熟的肉类中可能含有细菌、寄生虫等病原体，如弓形虫、大肠...

健康科普2025-03-01

随着现代化社会的发展，人民生活水平的提高，出现了各种各样的食品，不可否认的是一些食品对人的身体有害，尤其是再添加一些化学物品或者是产品不清洁生产等等不正确的做法，这些都有可能导致白癜风，以下是专家针对小食品和饮料因素导致白癜风的详细阐述。小食品、饮料对少儿的生长发育和身体健康有明显的影响，其原因如下：1、干扰儿童的正常饮食规律：小食品、饮料香甜可口，儿童将其作为零食，随时食用。久而久之，则不能按时...

白癜风病因2016-05-12

随着现代化社会的发展，人民生活水平的提高，出现了各种各样的食品，不可否认的是一些食品对人的身体有害，尤其是再添加一些化学物品或者是产品不清洁生产等等不正确的做法，这些都有可能导致白癜风，以下是专家针对小食品和饮料因素导致白癜风的详细阐述。研究者发现，一些毒物被吸收后，通过抑制体内某些酶的活性而使黑色素细胞合成障碍，也可能对黑色素细胞直接造成损伤。从目前各国白癜风发病率观察比较，人口密度高和发展中国...

白癜风病因2016-05-30

“孕妇不能吃哪些食物”这个问题是孕妇最爱问的问题。确实，怀孕期间吃喝方面都要特别注意，在饮料方面尤其需要忌口。    红茶：孕妈妈不能喝红茶的原因是红茶中含有对宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。孕妇是不适合长期喝茶的，喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾...

备孕2012-11-23

儿童补钙注意事项1：宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。2：钙并非补的越多越好，如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。3：菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。4：熬骨头汤补钙的时候，可以在汤里加点醋，这样有助于钙的吸收。5：吃鱼肝油补钙的时候要注意鱼肝油...

预防保健2017-04-13

1、肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。2、甜酸食物酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。3、油脂食品不吃花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。4、寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻...

咳嗽2017-04-14

5种花茶孕妇绝不能碰1、桃花茶桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更...

养生常识2017-11-03

随着现代化社会的发展，人民生活水平的提高，出现了各种各样的食品，不可否认的是一些食品对人的身体有害，尤其是再添加一些化学物品或者是产品不清洁生产等等不正确的做法，这些都有可能导致白癜风，以下是针对小食品和饮料因素导致白癜风的详细阐述。研究者发现，一些毒物被吸收后，通过抑制体内某些酶的活性而使黑色素细胞合成障碍，也可能对黑色素细胞直接造成损伤。从目前各国白癜风发病率观察比较，人口密度高和发展中国家发...

白癜风病因2016-05-12

1、糖：糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。2、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。3、乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。4、高钠食物：高钠食物会造成水肿与乳房胀痛。5、高脂食品：牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。6、...

痛经2016-11-17

近年来，患发白斑病的人群越来越多了，并且白斑病的发病并没有一定的界限，也不分人群，因此，儿童白斑病也是一个不小的群体了，关于儿童白斑病的发病因素也是很多人比较关注的。引发儿童白斑病病因是什么？生活中，大部分小孩都比较喜欢吃小食品、零食等一些食物，而最近研究表明：小食品、饮料小食品及饮料对儿童的身体发育和健康有明显的影响，其儿童白斑病的病因是：干扰儿童正常饮食规律，小食品饮料香甜可口，儿童将其做为零...

白癜风病因2016-07-22

少年儿童不要饮用能量饮料 美国儿科学会近日建议少年儿童停止饮用能量饮料（如红牛等），因为这种饮料含大量咖啡因。该机构同时建议，孩子最好也不要饮用运动饮料。 美国儿科学会当天发表声明说，当前市场上存在多种能量饮料和运动饮料，很多人并不清楚这两种产品的区别。运动饮料含碳水化合物、矿物质、电解质等成分；而能量饮料则含咖啡因等刺激性成分，运动饮料并不含这些成分。 研究人员说，运动饮料可以帮助...

运动与营养2011-06-01

近日，央视的一档节目曝儿童喜爱的乳酸饮料，可能对儿童的胃肠功能有刺激作用，会影响儿童的正常食欲。为什么乳酸饮料会刺激儿童肠胃呢？乳酸饮料含有哪些东西？下面让小编一一为你解答。儿童多喝乳酸饮料无益乳酸饮料，从配料表就可以看出来，它其实是糖水，第一位是白砂糖，第二位是水，之后加了很多的添加剂，其实简单的说它就是糖水加上添加剂组成的。有家长发现，一款乳酸饮料静置一段时间后变成胶膜状，因此家长们特别担心，...

婴幼儿营养2014-10-30