中老年正是肩周炎的多发年龄，利用手中现有的键身球发挥对肩周炎的预防和肩周炎的治疗作用，可谓一举多得。可根据个人喜爱不同选择不同类型的健身球，健身球可供选择的种类有钢质、铁质、石质等多种。型号有大（直径55毫米，重量550克）、中（直径50毫米，重量500克）、小（直径45毫米，重量400克）和袖珍（直径40毫米，重量250克）4种。锻炼方法：一般人选用双球即可，也有人用三球，甚至四球进行锻炼。采用...

肩周炎2016-09-30

中老年正是肩周炎的多发年龄，利用手中现有的键身球发挥对肩周炎的预防和肩周炎的治疗作用，可谓一举多得。可根据个人喜爱不同选择不同类型的健身球，健身球可供选择的种类有钢质、铁质、石质等多种。型号有大（直径55毫米，重量550克）、中（直径50毫米，重量500克）、小（直径45毫米，重量400克）和袖珍（直径40毫米，重量250克）4种。锻炼方法：一般人选用双球即可，也有人用三球，甚至四球进行锻炼。采用...

肩周炎2016-09-22

中老年正是肩周炎的多发年龄，利用手中现有的键身球发挥对肩周炎的预防和肩周炎的治疗作用，可谓一举多得。可根据个人喜爱不同选择不同类型的健身球，健身球可供选择的种类有钢质、铁质、石质等多种。型号有大（直径55毫米，重量550克）、中（直径50毫米，重量500克）、小（直径45毫米，重量400克）和袖珍（直径40毫米，重量250克）4种。锻炼方法：一般人选用双球即可，也有人用三球，甚至四球进行锻炼。采用...

肩周炎2016-06-16

健身球又名掌旋球、铁球、鸳鸯球，素有“掌上明珠”之称，是深受广大群众喜爱的传统健身项目。健身球在松解肩关节粘连、缓解肩关节疼痛、增加肌肉伸展性、促进新陈代谢等方面都有一定的辅助治疗作用，有益于肩周炎的康复。下面介绍一下用健身球的锻炼方法。1、单手托双球摩擦旋转单手托双球于掌心中，手指用力使球在掌心中顺转或逆转。练习时手指紧贴球体，使双球互相摩擦并发出音响。顺转时，双球要经过大拇指、小指、无名指、中...

肩周炎2013-12-24

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。在门诊常常将肩关节疼痛、有活动障碍的都称为肩周炎。这些病人中有许多确实是肩周炎，但还有许多病人却属误诊。肩关节疼痛可以是肩关节本身的疾病：1、肩关节炎症，包括有细菌感染的炎症和无细菌感染的炎症，细菌感染的像结核、链球菌、葡萄球菌等感染引起的炎症。无菌性炎症就更多，有类风湿关节炎，骨关节炎，变态反应性关节炎，痛风性关节炎，强直性脊柱炎等等。2、肩关...

关节炎2016-08-23

肩关节炎的全称是肩关节周围炎。在患病后患者的肩部会逐渐产生疼痛，尤其在夜间时疼痛加重，肩关节活动功能受限，并且日益加重，但是在达到一定程度后会逐渐缓解，直到最后发展为慢性特异性炎症。肩关节周围炎一般较难根治，只能通过合适的治疗来恢复肩关节活动。针对肩关节炎的症状是什么？损伤性肩关节炎怎么办？等相关问题，下面请韶关市第一人医院副主任医师钟志年为我们进行解答。肩关节炎的症状是什么？肩关节炎的症状有红、...

关节炎2020-06-08

引起肩关节疼痛的疾病多种多样，其中以“肩周炎”最为人熟知。“肩周炎”的概念最早被提及是在19世纪后期，当时医生认为是肩关节周围炎症导致肩关节内组织变性、粘连等变化造成了肩关节的疼痛及活动受限。后来“肩周炎”的概念、命名及机制被反反复复地讨论并修改。截至目前，“肩周炎”的概念逐渐模糊，取而代之的是更加精确的诊断，如冻结肩、肩峰撞击征、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎等。但是由于很长一段时间内“肩周炎”的...

肩周炎2016-06-06

肩关节盂唇损伤是肩关节损伤中很常见的一种类型。当患者肩部受到了外力因素时，肩关节盂唇很容易撕裂，当出现肩关节盂唇损伤时，患者会感觉到肩部剧烈疼痛，疼痛程度为针刺痒，而且肩部肿胀明显，肩关节活动障碍。针对什么是肩关节盂唇损伤？肩关节盂唇损伤怎么治疗？等相关问题，下面请韶关市第一人医院副主任医师钟志年为我们进行解答。什么是肩关节盂唇损伤？肩关节盂唇损伤是指肩关节脱位时造成暴力的因素，导致盂唇从关节盂肱...

专家专栏2020-06-08

肩关节疼痛容易走入的误区误区一：肩关节疼痛不影响日常生活，不需要治疗，忍忍就过去了。这是错误的认识，肩关节出现疼痛，是身体给出的信号，说明肩关节已经有问题了，需要进行诊治了。误区二：肩关节疼痛可以通过“拉吊环”、“轮胳膊”等锻炼方法得到改善。锻炼对肩关节疾病的恢复非常重要，但是“拉吊环”、“轮胳膊”、猛烈牵拉上肢、手拎重物等锻炼方法对肩袖损伤会造成更加严重的损伤。不适当的锻炼会加重病情，锻炼一定要...

肩周炎2016-07-06

肩关节脱臼了怎么办？肩关节脱臼后往往疼痛难忍，这时候要怎么处理能减轻疼痛，并且快速缓解症状呢？医生在此为大家具体讲解，面对肩关节脱臼时的处理方法。关节脱臼又叫关节脱位，是指组成关节各骨的关节面失去正常的对合关系，关节的功能丧失。患处肿胀，关节外部变形或出现剧烈疼痛。严重时可伴有血管、神经损伤。在日常生活中或劳动、体育训练中，因外伤或用力不当可造成关节脱位，一般下颌、肩、肘、髋关节容易发生脱位。以下...

关节炎2016-08-24

肩关节脱臼了怎么办？肩关节脱臼后往往疼痛难忍，这时候要怎么处理能减轻疼痛，并且快速缓解症状呢？医生在此为大家具体讲解，面对肩关节脱臼时的处理方法。关节脱臼又叫关节脱位，是指组成关节各骨的关节面失去正常的对合关系，关节的功能丧失。患处肿胀，关节外部变形或出现剧烈疼痛。严重时可伴有血管、神经损伤。在日常生活中或劳动、体育训练中，因外伤或用力不当可造成关节脱位，一般下颌、肩、肘、髋关节容易发生脱位。肩关...

关节炎2016-08-24

肩周炎又叫凝肩、五十肩、冻结肩、粘连件肩关节周围炎，其病因至今不清，一船认为与下列因素有密切关系。肩关节以外的疾病引起肩部疼痛，使用关节活动受限如冠心病、肺炎、胆囊炎；肩关节长期制动。使肩关节周围软组织萎缩、挛缩而使肩关节活动障碍；肩关节周围软组织本身的病变，又分三种情况：1、肩周肌肉、韧带、肌健长期慢性炎痹收受使其本身纤维化、变脆、牢缩，限制了肩关节活动如：肉训炎、肱二头肌昭及其腔鞘炎。2、肩周...

肩周炎2016-09-02

滑囊炎是指滑囊部位受到了损伤而发生的炎症，右肩滑囊炎的主要特征一般有肩关节疼痛、肩关节活动受限、肩关节僵硬、肩关节肿胀、发热等。建议滑囊炎患者尽快前往医院，在医生指导下完善相关检查，根据病情发展程度制定合理的治疗方案。1、肩关节疼痛：一般患者在发生右肩滑囊炎后可出现肩关节异常疼痛的现象，该现象在活动时可随之加重。2、肩关节活动受限：由于肩关节长时间受到炎症因子的刺激，患者可出现手臂或肩关节无法正常...

精编文章2024-01-15

现在肩周炎越来越常见，严重影响了人们的正常生活，其早期症状与肩关节脱位非常相似，患者很容易无法分辨肩周炎还是肩关节脱位，这就造成了无法进行正确的处理。接下来来教您如何分辨肩周炎与肩关节脱位。肩周炎与肩关节脱位均有肩部的剧烈疼痛和肩关节功能明显受限，肩周炎是一种慢性的肩部软组织的退行性炎症，早期以剧烈疼痛为主，中晚期以功能障碍为主。肩关节脱位则多有急性损伤史，如过力或突发暴力的牵拉及冲撞，跌倒时手掌...

肩周炎2016-06-04

现在肩周炎越来越常见，严重影响了人们的正常生活，其早期症状与肩关节脱位非常相似，患者很容易无法分辨肩周炎还是肩关节脱位，这就造成了无法进行正确的处理。接下来来教您如何分辨肩周炎与肩关节脱位。肩周炎与肩关节脱位均有肩部的剧烈疼痛和肩关节功能明显受限，肩周炎是一种慢性的肩部软组织的退行性炎症，早期以剧烈疼痛为主，中晚期以功能障碍为主。肩关节脱位则多有急性损伤史，如过力或突发暴力的牵拉及冲撞，跌倒时手掌...

骨科疾病2016-09-05

人们往往会将肩关节部位的疼痛和活动受限皆被归咎于“肩周炎”，实际上“肩周炎”一词太过于笼统，而且在诊治过程中极易造成概念的混淆，无法满足专科治疗的需要，因此在肩关节外科专业中已摒弃了这一提法。肩关节是非常复杂的关节，是人体活动度最大、最灵活的关节。目前引起肩关节疼痛及活动受限的常见疾病有肩袖损伤、冻结肩、肩峰下撞击综合征、习惯性肩关节脱位等，而大多数肩关节疾病目前均能在关节镜下微创处理。肩袖损伤肩...

关节炎2016-08-24