夏至一到，气温一天天在升高，可是宝宝的食量却一天天在下降。这可怎么办？宝宝食欲不振的原因：1，气温高，出汗多，脾胃活动相对减少，食欲也自然会降低。2，活动量大，饮水多，冲淡了胃液，也就降低了食欲。3，夏天是锌缺乏症的高发季节，宝宝体内的锌随汗液流失。宝宝一旦缺锌。会导致味觉敏感度降低，食欲下降。要想让宝宝胃口大开，补脾健胃是夏季的关键词。宝宝的辅食中可以以健脾养胃的食材为主，如：淮山、红枣、薏仁、...

预防保健2017-08-09

陈皮茶材料：陈皮、白糖。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；...

食材档案2017-10-10

1、山药食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。2、白萝卜食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤...

中医养生2017-08-10

陈皮茶材料：陈皮、白糖。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；...

中医养生2017-10-17

陈皮茶材料：陈皮、白糖。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；...

养生常识2017-11-06

陈皮茶材料：陈皮、白糖。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；...

养生常识2017-11-06

陈皮茶材料：陈皮、白糖。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。黄芪红枣汤材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；...

养生常识2017-11-06

1、陈皮茶。材料：陈皮、白糖。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。2、黄芪红枣汤。材料：黄芪、红枣。做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用...

养生常识2017-11-08

木瓜含有大量的木瓜酶，他能促进乳腺激素分泌，其含有的木瓜酵素有开脾健胃、通乳、丰乳的功效。不少女性想用木瓜来达到丰胸的效果。那么，木瓜怎么吃丰胸？ 一、木瓜怎么吃丰胸？1、木瓜橘子汁木瓜一个，橘子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还...

胸部整形2017-10-13

榨菜是我国四川的特产，质地肥厚柔嫩，甘香鲜辣，具开胃健脾益气之功，闻名国内外。从营养上谈，它富含钙、磷等矿物质。在暑热胃口不佳时，作为佐餐小菜或入汤而用，能让人胃口大开，食欲大振。用它配青瓜滚猪肉片汤，既能清热祛暑，又能醒脾健胃，为夏日时家庭价廉物美的惹味靓滚汤。材料：榨菜25~35克、青瓜400克、猪瘦肉150克、生姜3片。烹制：各物分别洗净。榨菜切片或丝状；青瓜切薄片；猪瘦肉切片。在镬里加入清...

夏季靓汤2014-08-05

1、谷类推荐小米中医学认为，小米味甘咸性凉，有补虚损、健脾胃之功。《本草纲目》中说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米芽（谷芽）和麦芽一样，是一味中药，有健胃消食的作用。有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用。日常生活中可以熬制小米粥来预防胃部疾病，同样也能够帮助调理胃部的各种不适。小米半碗，用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水。大火烧开，小火煮十...

胃炎2017-08-17

木瓜含有大量的木瓜酶，他能促进乳腺激素分泌，其含有的木瓜酵素有开脾健胃、通乳、丰乳的功效。不少女性想用木瓜来达到丰胸的效果。那么，木瓜怎么吃丰胸？ 一、木瓜怎么吃丰胸？1、木瓜橘子汁木瓜一个，橘子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还...

营养食材2017-07-11

榨菜是我国四川的特产，质地肥厚柔嫩，甘香鲜辣，具开胃健脾益气之功，闻名国内外。从营养上谈，它富含钙、磷等矿物质。在暑热胃口不佳时，作为佐餐小菜或入汤而用，能让人胃口大开，食欲大振。用它配青瓜滚猪肉片汤，既能清热祛暑，又能醒脾健胃，为夏日时家庭价廉物美的惹味靓滚汤。材料：榨菜25~35克、青瓜400克、猪瘦肉150克、生姜3片。烹制：各物分别洗净。榨菜切片或丝状；青瓜切薄片；猪瘦肉切片。在镬里加入清...

食材档案2017-11-07

排湿气强脾健胃可以多吃薏米、芡实、山药、红豆、南瓜等食物。1.薏米：薏米有利水消肿、健脾祛湿等功效。其富含蛋白质、维生素B1、B2等营养成分。可以将薏米煮粥或煮汤食用。2.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质等。可与莲子、山药等搭配熬粥。3.山药：山药能健脾益胃、滋肾益精。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。可以蒸煮后直接食用，或炒菜...

养生2025-02-21

如果有人患有胃病，周围的朋友和家人一般都会说，胃病需要自己慢慢养着。对于爱喝茶的人来说，是不是喝茶也能健胃养脾？当然喝一些有养胃又健脾的茶，对胃病的症状有一定的缓解功效。下面就跟着我一起看下养胃健脾茶都有哪些吧。脾胃不好的人多喝这3种茶，能帮助健胃养脾1、荞麦黄芪茶据说黄芪对保护肠胃有很好作用。芥麦能使自己身体里的毒素排出体外，使肠胃更加通畅。这两种食物一起冲泡的茶具有比较好的养胃健脾功效。这种茶...

食材档案2019-11-13

舒肝和胃、健脾祛湿的中成药有舒肝健胃丸、香砂六君丸、柴胡疏肝散等。1、舒肝健胃丸：由五灵脂、陈皮、豆蔻等药物组成，主要功效是舒肝开郁、导滞和中，常用于治疗肝气郁结所引起的胃脘胀痛，呕吐吞酸等症状。2、香砂六君丸：香砂六君丸的药物成分有党参、砂仁、炙甘草等，具有益气健脾、化痰等效果，主要治疗腹部胀满、大便溏泄等不适症状。3、柴胡疏肝散：由柴胡、茯苓、白芍等中药材成分，具有舒肝理气、祛湿等作用，主要用...

精编文章2022-11-25

芪枣健胃茶的主要成分茶叶、黄芪、白术、大枣、黄精、陈皮、甘草等。芪枣健胃茶可健脾和胃，消食止泻，适用于脾胃虚弱所致的消化不良，食滞伤中，胃痛，泄泻的辅助治疗。服用芪枣健胃茶需要注意的事项有哪些？1、饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。3、服药7天症状无缓解，应去医院就诊。4、儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。5...

用药指南2016-02-02

舒肝健脾丸指的是疏肝健脾丸，舒肝健胃丸和疏肝健脾丸都是中药制剂，主要功效都是疏肝健脾、调理胃肠，区别是适应症不同、成分不同，服用方法不同。1、适应症不同：舒肝健胃丸适用于肝胃不和、胃脘疼痛、嗳气呕吐、纳呆等症状，而疏肝健脾丸适用于脾胃虚弱、脘腹胀痛、食欲不振、大便稀溏等症状。2、成分不同：舒肝健胃丸的主要成分是黄芩、白芍、泽泻等，有清热解毒、润肠通便、利胆的功效；而疏肝健脾丸的主要成分是黄芪、白术...

精编文章2023-06-27