健康体重是指能维持身体正常生理功能、降低患病风险的体重范围，受身高、体脂率、年龄、性别、身体活动水平等因素影响。 1.身高：身高与体重存在一定比例关系，通常可通过身高体重指数（BMI）来衡量。 2.体脂率：体脂率反映体内脂肪含量，正常范围因性别和年龄有所差异。 3.年龄：儿童、青少年、成年人及老年人的健康体重标准不同。 4.性别：男女身体构造和生理特点不同，健康体重范围也有别。 5.身体活动水平：...

2个回复 2024/10/10 17:02:51

不吃早饭对体重的影响，包括能量摄入、代谢调节、习惯养成、胃肠功能、营养均衡等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.能量摄入：早餐缺失，全天能量不足，可能导致基础代谢降低，影响体重控制。2.代谢调节：打乱正常代谢规律，激素分泌失衡，易造成体重波动。3.习惯养成：长期不吃早饭易形成不良习惯，增加体重管理难度。4.胃肠功能：影响胃肠消化吸收，间接影响营养摄取和体重。5.营养均衡...

1个回复 2024/8/20 16:28:51

维持苗条体重需综合考虑饮食、运动、睡眠、心理及代谢情况等因素。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.饮食调控控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物。2.规律运动每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。3.充足睡眠每晚保证7-9小时高质量睡眠，利于新陈代谢。4.心理调节保持乐观心态，避免压力性暴饮暴食。5.关注代谢定期体检，了解自身...

2个回复 2024/8/9 15:49:53

男子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷4女子：标准体重（公斤数）=身高（厘米数）-100-（身高-150）÷2肥胖症一般分为三度，体重超过标准体重的20—30%为轻度，超过30—50%为中度，超过50%以上为重度，其计算公式可按：肥胖度=（实际体重-按身高计算的标准体重）÷按身高计算的标准体重×100%例如，一位中年女子，身高160厘米，体重75公斤，则其标准体重为1...

4个回复 2025/2/5 11:02:50

体重是否过重，需考量体质指数BMI，BMI=体重（kg）/身高（m）2，正常范围18.5至24.9。此例BMI约为19.8，属正常范围。评估体型还应考虑体脂率、肌肉量等因素，单一数值可能不够全面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.体质指数（BMI）：BMI在18.5至24.9之间被视为正常体重，此例BMI约19.8，处于理想范围内。2.体脂率：女性健康体...

2个回复 2024/7/30 11:21:23

判断体重是否正常，需综合考虑身高、年龄、身体成分、饮食习惯和运动量等因素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.身高体重关系：通常可用体质指数（BMI）来衡量。计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。对于身高153cm（1.53m），体重44kg的情况，BMI约为18.6，属于正常范围。2.年龄影响：青少年处于生长发育期，体重可能会有所波动。3.身体成分：肌肉...

1个回复 2024/8/5 13:33:49

身高175cm合适的体重范围受多种因素影响，如年龄、性别、身体成分、生活方式和健康状况等。 1.年龄：年轻人代谢较快，肌肉含量相对较高，体重可能稍重。而中老年人代谢变慢，体重应适当控制。 2.性别：一般男性的肌肉量比女性多，相同身高下，男性体重通常比女性重。 3.身体成分：肌肉比脂肪重，肌肉含量高的人体重会相对较重，但更健康。 4.生活方式：经常运动的人，骨骼密度和肌肉量较好，体重可能偏重但更健康...

1个回复 2024/12/6 10:25:43

对于身高163cm的人来说，正常体重范围会受到多种因素影响，如年龄、性别、身体成分、生活方式、遗传因素等。 1.年龄：未成年人和成年人的体重标准不同。未成年人处于生长发育期，体重标准会随年龄变化。成年人相对稳定。 2.性别：一般来说，女性的体脂率相对较高，相同身高下正常体重可能略低于男性。 3.身体成分：肌肉含量高的人，体重可能偏重但仍属健康。 4.生活方式：经常运动、饮食健康规律的人，体重可能更...

1个回复 2024/10/10 15:26:54

你好不可以算肥胖，只是比一般孩子发育的稍好些，现在可以不可以给孩子增加蔬菜汁，果汁之类

2个回复 2024/12/18 16:49:03

预防糖尿病可以通过合理饮食来实现，以下几种食物有一定帮助：全谷物、蔬菜、水果、豆类、低脂乳制品。 1.全谷物：如糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维，能减缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 2.蔬菜：尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，热量低，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 3.水果：选择低糖水果，如苹果、梨、柚子等，富含维生素和抗氧化物质。 4.豆类：包括黑豆、红豆、绿豆等，是优质蛋白质和膳食纤维...

1个回复 2024/11/13 16:07:58

标准体重的算法很多，一般成年人标准体重的算法是：男性：身高－105=标准体重（kg），女性：身高－100=标准体重（kg）。也有通过身体质量指数来评价是否属于肥胖还是标准，还是偏瘦。如果根据上诉公式算出来的标准体重大概是120斤左右，这样是健康的体重，如果按照现代审美标准的话，110-120九差不多了。

5个回复 2017/7/10 20:20:13

人的饮食文化和习惯对健康影响较大，包括营养摄入、消化功能、疾病风险等。 1.营养摄入：合理饮食能提供充足营养，如蛋白质、维生素等；不合理易导致营养不良。 2.消化功能：良好习惯促进消化，如规律进食；反之可能引发消化不良、胃肠疾病。 3.疾病风险：高油高盐饮食增加心血管病风险；均衡饮食降低患病几率。 4.体重控制：暴饮暴食易致肥胖；适量饮食有助于维持健康体重。 5.心理健康：享受美食可带来愉悦感；不...

1个回复 2024/10/8 18:18:27

你好，10个月的宝宝体重只有7.5公斤，体重偏轻。爱出汗考虑缺乏微量元素。你好，这种情况应该去医院做个健康体检，找出原因加以改善。

3个回复 2025/2/14 11:43:33

您好，健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到23.9之间。BMI由体重(kg)除以身高(m)的平方得来。我国健康成年人体重的BMI范围为l18.5kg/m2—23.9kg/m2，BMI在24kg一27.9kg/m2者为超重，大于等于28kg/m2者为肥胖。体重在健康范围内者患各种疾病的危险性小于消瘦者(BMI

5个回复 2017/7/6 23:09:09