现在，很多人都爱上瑜伽这项运动，通过练习瑜伽也可以使人减肥，那我们在做瑜伽的时候都应该注意些什么问题呢？瑜伽这项运动，看起来很缓慢，很柔软，做起来也比较简单，但其实，如果自己的动作不到位，或者用力过大，都有可能对自己的身体造成伤害。所以，我们要根据实际情况来进行瑜伽锻炼，根据自己的身体能力条件来判断。下边我来说一下做瑜伽都应该注意什么。1、在做瑜伽之前，最好可以洗一下澡，这样可以提前把自己的身体关...

有氧运动2018-07-06

本篇为出版社合作文章，严禁转载。出版社图书合作请联系电话：020-37617238。

减肥瑜伽2012-06-19

做人流需要注意哪些问题：近来有许多女性朋友网上咨询这个问题。那么做人流需要注意哪些问题呢？今天我们请专家为大家解答一下这个问题。做人流需要注意哪些问题？——人流前注意事项1、术前必须由医生经HCG和B超诊断确诊为宫内孕者；2、既往患有心、肺、肝、肾脏疾病者，须告知医生，由医生判断是否适合无痛人流；3、术前一星期应避免性生活，以免增加阴道炎的感染；4、术前要洗澡，着重清洗外阴部，但注意不要让水进入阴...

人流2016-12-06

初次意外怀孕，在决定做人流后，女性朋友除了紧张外，更多的是恐惧，不知道做人流前要注意什么，很担心自己不了解这些问题，而造成手术失败。那么，初次怀孕做人流需要注意什么问题呢？来听听人流专家是怎么说的吧。初次怀孕做人流需要注意什么问题？1、选择正规医院。对于第一次遭遇意外怀孕的女性来说，首先应该选择正规的人流医院，因为现在很多小诊所、不正规的小诊所，手术器械消毒不严、手术环境不卫生等，会导致人流手术中...

人流2016-11-18

夏季白癜风需要注意的问题。炎热的夏季是白癜风疾病最容易扩散的季节，同时在炎热的夏季，很多人也会不慎患上白癜风疾病。因此在夏季做好相关方面的防护工作是非常重要的，为了让患者能够更好的做好相关方面的注意事项，下面就来听听专家介绍：夏季白癜风需要注意的问题，希望对白癜风患者有所帮助。一、注意避免强紫外线的照射夏季天气炎热，阳光中的紫外线也非常的强烈，强烈紫外线的照射，容易导致皮肤出现晒伤的现象，同时对于...

白癜风疾病常识2016-07-12

白癜风是一种常见的色素性皮肤病，在治疗的过程的需要注意的问题有很多。那么，治疗白癜风需要注意的问题有哪些呢？1、要注意饮食：在治疗上医生也会对此做些交代，白癜风患者应当引起足够的重视，特别是在治疗初期，不良的饮食习惯对药效的发挥有比较大的影响，从而影响治疗效果，影响医生的用药判断，因此来说患者应当在饮食上多加注意，不吃对病情不利的食物，少吃富含维生素C的食物，多吃动物肝脏和黑色食物。2、要注意保持...

白癜风的治疗方法2016-08-16

白癜风需要经历的过程是相对比较长的，而且需要注意的问题也是比较多的，不仅仅是一种科学的手段就能够解决的问题，那么白癜风治疗期间需要注意的问题有哪些？患者要注意自己的方式选择，一种科学的方式进行白癜风的治疗才能够实现不错的效果，而不科学的方式治疗白癜风的方式，还有可能导致患者的白斑出现恶化的现象，自身的安全还不能够得到保障。白癜风的检测是患者需要注意的大事，很多白癜风患者在白癜风的治疗之中往往会忽视...

白癜风的治疗方法2016-08-08

意外怀孕的女性在做人流手术前，为了自己的健康以及手术的成功性，妇科专家提醒广大意外怀孕的女性，一定要做好人流术前的注意事项。那么，做人流术需要注意哪些问题呢？下面我们来看看专家的介绍吧。做人流术需要注意哪些问题？专家指出，在做人流手术时，先要保证医院的正规，切勿去不正规或不合法的医院。术前争取做B超，如条件不许可，术后应特别注意吸出物有无绒毛。如无绒毛，应立即住院做宫外孕的进―步诊治，争取药物治疗...

人流2016-11-25

生活中白癜风需要注意哪些问题呢？白癜风是一中病因复杂的疾病，病因虽说复杂，但不外乎遗传、免疫系统、内分泌等等，那么，生活中白癜风需要注意哪些问题呢？合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族、微量元素含量高的食品，忌食辣椒、葱蒜、韭菜、牛羊等反刍来类动物的肉，少食富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等。注意休息，劳逸结合，睡眠充足...

白癜风护理2016-05-09

高血压病人何如使用消炎痛？对于高血压的治疗是一个长期服药的过程，同时在服药的过程当中需要注意的问题也是非常多的，其中对于高血压的治疗使用消炎痛需要注意什么问题呢？一般血压测量值高于140/90毫米汞柱即为高血压。由于对健康影响很大，高血压被称为“沉默的杀手”。消炎痛是一种常用的非甾体消炎、镇痛、抗风湿药物，常用于治疗急性风湿、类风湿性关节炎和痛风，对强直性脊柱炎和退行性关节炎也有良效。我们知道，消...

高血压2017-02-08

为了宝宝的健康，妈妈在孕期有许多需要注意的问题。其实不仅是在孕期，在备孕时，未准爸妈也有许多问题需要注意，下面我们看看具体有哪些需要注意的问题？准爸妈备孕需要注意的问题：生活细节一：孕前男性洗桑拿想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。生活细节...

快速怀孕2015-10-29

正确使用药物是治疗疾病的前提，患者使用药物前仔细阅读药品说明书，了解使用药物需要注意的事项，安全用药。服用参茸鹿胎丸有什么需要注意的问题？参茸鹿胎丸的主要成份有：红花、当归、杜仲、人参、鹿胎、化橘红、熟地黄、丹参、小茴香、桃仁、益母草、川芎、荆芥穗、白芍、香附、莱菔子、白术、肉桂、银柴胡、泽泻、槟榔、厚朴等等。参茸鹿胎丸的功能主治：调经活血，温宫止带，逐瘀生新。用于月经不调，行经腹痛，四肢无力，子...

用药指南2016-09-09

治疗烫伤疤痕需要注意哪些问题烫伤是造成疤痕的常见原因之一。严重的烫伤常常会在人身上留下大面积的难看疤痕，严重影响到疤痕患者的外在美观。很多被疤痕困扰的爱美者常常问，治疗烫伤疤痕需要注意哪些问题？我们一起来做个了解吧。治疗烫伤要选择到正规专业的医院接受治疗，及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。常常有人担心清洗伤口会耽误时间，流更多的血或把伤口洗得更大，甚至仅仅因为怕疼而拒绝清洗，事实上...

疤痕修复2017-08-25

肾结石是一种比较常见的疾病，肾结石患者不仅要及时的做好整治，还要注意平时的饮食问题，才能更好的做好疾病的治疗。有了良好的饮食习惯，人的身体抵抗力也会逐渐提高。下面是关于肾结石患者的日常饮食需要注意的问题。大家可以参考一下：1、少吃盐盐在进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克...

肾结石2017-09-08

素食成了饮食界的时尚之一，但没有了肉类、蛋奶等食物，身体很可能缺少一些营养素。那吃素时我们需要注意什么问题呢？1、千万别忘了补铁素食中仅含非血红素铁，与动物性食物中的血红素铁相比，吸收率不高。素食中良好的铁来源包括豆类、葵瓜子、葡萄干等。同时建议多吃富含维生素C的水果和绿色蔬菜可促进铁吸收。2、多吃豆类补充蛋白质不吃肉食和乳制品的你，最好能保证每餐都含有植物蛋白质，建议多吃大豆、扁豆、蚕豆、藜麦和...

养生常识2017-10-16

股骨头坏死的患者，在积极进行治疗的同时，在日常的生活中还有很多问题是需要注意的，那该注意的有什么呢？下面文章就来详细的给您介绍股骨头患者需要注意的问题有哪些？股骨头坏死患者，日常的生活中需要注意以下的这些：一、生活方面要有良好的心态，积极的面对这种疾病，要有信心坚持治疗，不宜房劳过度；注意保暖，避免受寒，防止疼痛症状加重。减少股骨头的负重，持续行走不宜超过500米，一天行走不宜超过1500米（或根...

股骨头坏死2016-06-30

瘦身是最热门的话题，而吸脂术又是瘦身的最好选择，下面专家为大家分析吸脂减肥术需要注意的问题：吸脂适合哪些人？由于原有肌肤弹性和韧度的强弱与否，会影响术后复原的时间与效果，因此，想要尝试抽脂的美体塑形，最好能在20-50岁之间。另外，由于进行局麻或全麻，难免伤及抽脂部位的微血管组织，如有高血压、心脏病与内分泌等系统疾病，或是凝血方面有障碍的人，不适合轻易尝试。吸脂后容易反弹么？吸脂可以消除堆积在皮下...

吸脂塑身2017-06-22

保养得问题不仅仅是上了岁数的女性需要做注意的问题，也是白癜风面部患者需要注意的问题。白癜风是一种矫情的疾病一旦患上之后在治疗的时候需要注意的问题就很多，而且随着病情的好转白癜风患者还需要保养，那么面部白癜风患者如何保养好？小妙招一：想要治好白癜风饮食必须要注意，白癜风患者要注意自己的饮食不能随意的吃，对于维生素C含量高的食物要学会说不，还要记住不能喝酒不能吸烟，这样做能够促进白癜风的治疗。小妙招二...

面部白癜风2016-08-09