两鬓斑白———肝火旺盛。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。 宜：此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。 前额白发———脾胃失调。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀，还可能伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。 宜：常喝姜丝粥缓解。 ...

其他疾病2011-12-20

于某些原因，有些男性过早的长出了白发，中医认为，长白发皆源于“虚”。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发，但是很多人年纪不大却也长出了白发。长白发皆源于“虚”事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不...

头发护理2015-09-11

白发一直是年龄分界线的符号，我们总认为白发是老年人的标志性象征。但是，在目前来看，白发人群并不罕见，且年轻化趋势日益明显。从医学的角度来看，年轻人长白发一般都是由于缺乏某一类营养物质而引起的，那么，缺什么营养会长白发呢？一般而言，白发与遗传、精神刺激及一些比较严重的疾病有关，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。除此之外，营养缺乏也是主要因素，如：一、缺乏铜铁等微量元素。...

其他疾病2017-08-20

随着年龄的增长，人总会逐步走向衰老，其中长白发就是衰老的一个征兆。虽然人过中年一般都会长白发，但为什么有的人长白发时间会特别早？其实，虽然长白发的原因比较复杂，但营养缺失实际上也是长白发的成因之一。那么，身体缺什么营养会长白发？有办法能让白发转黑吗？下面我们就来一起了解一下：缺维生素B族和微量元素可致长白发广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦在此前采访中介绍过长白发的原因，他表示，当毛乳...

部位保健2018-01-03

中医认为，不同部位长白发与不同的体质相关，前额长白发多与脾胃失调有关，两鬓长白发和肝胆火偏旺有关，头顶和后脑长白发与肾气不足有关。调养方法包括中药调理、饮食调节、生活习惯改善、按摩穴位和情绪调节等。1.前额长白发与脾胃失调：前额对应脾胃，脾胃失调时易在前额出现白发。脾胃虚弱会导致消化功能下降，气血生化不足，无法滋养头发。症状可能有食欲不振、腹胀、便溏等。调养可选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸...

健康科普2025-03-01

年轻人长白发和老年人长白发在原因、白发分布、发展速度、伴随症状、治疗方式等方面存在不同。1.原因：年轻人长白发，遗传因素是重要原因之一，若家族中有早生白发的遗传史，年轻人出现白发的概率会增加。长期精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致机体神经功能紊乱，干扰毛囊中黑素细胞的正常功能，影响黑色素合成。过度熬夜、不规律的生活作息会打乱生物钟，影响内分泌系统，进而影响黑素细胞的活性。而老年人长白发主要...

健康科普2025-08-08

白发，在国人眼里一直和衰老相挂钩，因此很多年轻人发现自己长白发的时候，都会提出一个疑问，难道自己已经老了吗。还有一些比较爱美的女性发现自己长了白发之后，会非常之恐慌烦恼，觉得自己的青春在流逝，从而寻求减少白发生长的办法。其实在现实，我们都可以发现很多少年白头的人，那么小小年纪长白发正常吗？什么年纪长白发才是正常的呢？实际上，导致白发生长的因素并不只是年龄，而年纪与白发的关系，也没有规定严格的标准。...

头发护理2018-04-09

当器官出现异常时作为身体发射出来明显的信号，当出现口干口苦以及生长白发时要引起警惕了，可能提示疾病的到来，及时去医院做相应的检查和治疗，以免延误病情。口苦口干口臭，还狂长白发是怎么回事？1、新陈代谢速度减慢随着年龄的增长，新陈代谢速度会减慢，当身体功能减退时，唾液腺分泌及神经系统的反应也会慢慢的减退，头皮得不到充足的营养，再加上口腔黏膜因为干燥而失去弹性，诱发口苦口干长白发。2、脾胃失调脾胃失调的...

体质养生2019-05-17

白发一直是年龄分界线的符号，我们总认为白发是老年人的标志性象征。但是，在目前来看，白发人群并不罕见，且年轻化趋势日益明显。从医学的角度来看，年轻人长白发一般都是由于缺乏某一类营养物质而引起的，那么，缺什么营养会长白发呢？一般而言，白发与遗传、精神刺激及一些比较严重的疾病有关，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。除此之外，营养缺乏也是主要因素，如：一、缺乏铜铁等微量元素。...

部位保健2017-10-14

长白发是人体衰老的自然现象，基本上是谁都无法避免的，但过早出现的白发还是难免让人烦恼。长白发的具体原因除了正常衰老外还有很多，精神压力大、营养不良都可能是成因之一。也有人说，长白发还可能是肾虚引起的，这是真的吗？肾虚引起的白发可以通过什么食疗改善？肾虚的确可引起白发和脱发肾虚其实是不少都市男女的通病，那么为什么说肾虚会导致人们华发早生甚至是脱发？在中医的说法里面，肾藏有“先天之精”，是脏腑阴阳之本...

部位保健2018-04-10

对于一些中老年人来说，长白发也算是一种正常的现象了，尤其是老年人，满头白发都是正常的，不过生活中却也有不少中青年人，也有明显长白发的现象，尤其是别的地方不长，而长在头顶上。那么头顶长白发是什么原因呢？来看看。头顶、后脑长白发原因：肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血...

毛发种植2016-12-09

家住城东的洪女士31岁才喜得贵子，上个月刚满一岁的宝宝两眼炯炯有神，头发乌黑茂密。可昨天洪女士无意间发现宝宝竟然长出两根白头发。洪女士非常担心，不会是少白头吧?这才一岁啊，怎么办?  忐忑不安的洪女士带着宝宝来到南京市中西医结合医院儿科就诊，医生的一席话让洪女士纠结的心终于放松下来。该院儿科主任边逊说，像洪女士宝宝这样有白头发的现象并不罕见，排除遗传因素外，这种情况大多是由于其生发...

健康生活2011-12-13

有些人20岁已经是一头华发，而有些人40岁头发依然黝黑油亮。真是人比人气死人，这种情况还非常多见。为什么有人20岁就长白发？而有人40岁还是黑发？接下来让我们一起来了解一下。为什么有人20岁长白发？1、气血衰弱如果年纪轻轻却肾气虚弱，或者出现贫血，就会出现在年轻的时候就满头白发的情况。特别是对于那些背负压力比较大的学生党或者工作党就非常容易长白头发。2、压力比较繁重现在的年轻人背负着特别大的压力，...

皮肤病百科2019-05-23

女人长白发的年龄受遗传、营养、精神、疾病、生活习惯等因素影响。1.遗传：遗传是影响女人长白发年龄的重要因素。如果家族中有早生白发的遗传倾向，那么女性可能在相对年轻时就会长出白发，比如在20-30岁左右就可能出现白发。这是因为遗传基因决定了毛囊中黑素细胞的功能和寿命，当黑素细胞过早衰退，就会导致白发提前出现。2.营养：营养状况对头发的颜色也有很大影响。缺乏维生素B族、铜、锌等营养素，会影响黑素的合成...

美容2025-03-05

头上长白发是逐渐走向衰老的标志，任何人随着年纪的增长，都逃脱不了长白发的命运。但是很多人会在原本不该长白发的时候长出了白发，人们对此不以为意，认为是操劳过度引起的。其实身上如果三个位置长出了白发，意味着身体健康已经出现了问题。头上这3处长白发要小心，可能是疾病的信号！1、头顶上长出白发头顶上长出白发，一般是意味着身体的肾脏出现了问题，而肾脏出现的问题主要是肾虚。肾虚血气不足，也会使头发的营养缺失，...

体质养生2019-04-23

少年白头，对于很多人来说都是一个打击，但在生活中，少年白头的人不在少数。有人觉得白发是老人才会生长的，二十岁长白发是一种不正常的现象，所以一旦发现自己年纪轻轻却开始长白发，很多人都会咨询自己的身体是不是出现了什么问题。那么二十岁长白发正不正常呢？怎样才能够预防白发呢？年龄，是长白头发的的一个原因，但导致白发生长的因素并不只有年龄一个，像精神问题、遗传、缺乏某种营养师等都会让人长白头发。广东省皮肤病...

头发护理2018-05-31

当男人们从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。前额白发：多为脾胃失调《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢...

养生常识2016-08-30

除了年龄和遗传因素，不良生活习惯也会招致白发，发型就是其中一个重要因素。它会妨碍头皮血液循环，进而影响毛囊细胞吸收营养，导致黑色素分泌失常，最终长出白发。下面介绍了三种最常见的错误发型，值得警惕。总在同一个地方分缝：头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，无论头发中分还是三七分，长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射，导致长出白发。建议每两三个月换个方向梳理。扎马尾：马尾辫让人显得...

头发护理2014-04-11

白发在各个年龄段都可能发生，而且从白发的位置还可判断健康状况。前额白发脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常腹胀、腹痛、胃酸，大便稀溏。还有人有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长，这都是脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒者可每隔几日煲一锅姜丝粥。鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起煮烂，早晚饭时可趁温热喝上1至2碗，吃的时候还可以根据个...

肝病症状2016-11-18

三个部位长白发可通过饮食调理、精神调节、头部按摩、中药调理、生活习惯改善等日常保健方式重焕青丝光彩。1.饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉、豆类等，维生素B族有助于维持毛发的正常生长和色泽。还应多吃富含铜、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、坚果、黑芝麻等，这些元素是合成黑色素的重要原料。此外，可适当食用一些黑色食物，如黑豆、黑米等，中医认为黑色入肾，肾其华在发...

健康科普2025-03-13

儿童长白发，家长可从调整饮食、**睡眠、舒缓情绪、治疗疾病、适当按摩等方面应对，还需了解一些药物辅助治疗知识。1.**调整饮食**：**儿童饮食营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如谷类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，这些食物有助于黑色素的合成。同时，适量补充富含铜、锌等微量元素的食物，如动物肝脏、海鲜等，对头发健康有益。2.****睡眠**：充足的睡眠对儿童身体发育至关重要，也有利于头发的健康。应让...

健康科普2025-03-18

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。只要日常护理得当，老年人也可以推迟白发长出的时间的哦！除了年龄和遗传因素，不良生活习惯也会招致白发，发型就是其中一个重要因素。它会妨碍头皮血液循环，进而影响毛囊细胞吸收营养，导致黑色素分泌失常，最终长出白发。下面介绍了三种最常见的错误发型，值得警惕。发型梳错易长白发总在同一个地方分缝：头皮长期暴露在紫外线...

中药养发2015-11-16

孩子长白发心理压力大，家长可通过倾听理解、科普知识、鼓励社交、培养兴趣、关注情绪变化等方式进行疏导。1.倾听理解：家长应给予孩子充分的时间和空间，让孩子表达内心的担忧和困扰。认真倾听孩子的想法，用温和的态度和语言回应，让孩子感受到被尊重和接纳，明白自己的感受是被理解的。2.科普知识：向孩子科普长白发的原因，比如遗传因素、缺乏某些营养素、长期精神紧张等。让孩子了解长白发并非罕见现象，也不意味着有严重...

心理睡眠2025-05-29

儿童三个部位长白发，防治要点涉及营养补充、生活习惯调整、心理疏导、疾病排查与治疗、日常护理等方面。1.营养补充：儿童长白发可能与缺乏维生素B族、铜、锌等营养素有关。维生素B族参与人体新陈代谢，缺乏时会影响黑色素合成，可通过食用全麦食品、豆类、坚果等补充；铜和锌在黑色素形成过程中起重要作用，可多吃动物肝脏、海鲜等食物。必要时可遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、硫酸铜溶液等药物。2.生活习惯...

健康科普2025-03-03

额头两边长白发可能由多种因素引起，包括遗传因素、精神压力、营养不良、疾病影响、年龄增长等。1.遗传因素：遗传在白发的产生中起着重要作用。如果家族中有过早出现白发的成员，个体可能更容易在额头两边等部位长出白发。这是由于遗传基因决定了毛囊中黑色素细胞的功能和寿命。2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响人体的内分泌系统，导致激素失衡。这可能干扰毛囊黑色素的生成，使得额头两边的头发...

养生2025-02-26

压力大长白发可通过多种方式调节情绪应对，如运动锻炼、饮食调理、心理疏导、药物治疗、生活习惯调整等。1.运动锻炼：适当的运动能促进血液循环，增强身体的抗压能力，释放压力。像跑步、游泳、瑜伽等运动，都有助于调节内分泌系统，缓解紧张情绪，从而在一定程度上改善因压力导致的白发问题。运动还能促使身体分泌内啡肽，这种物质可以使人产生愉悦感，减轻焦虑和抑郁情绪。2.饮食调理：合理的饮食对调节情绪和改善白发状况有...

健康科普2025-03-16

营养失衡导致长白发可通过多种中医食疗方法改善，如食用黑芝麻、核桃、何首乌、枸杞、桑椹等。1.黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分。维生素E具有抗氧化作用，能延缓细胞衰老，减少白发产生。不饱和脂肪酸有助于滋养头发毛囊，促进黑色素的合成。日常可将黑芝麻炒熟后磨成粉，每天食用适量，能起到乌发的效果。2.核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其中的B族维生素对维持头发的正...

健康科普2025-03-19