产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻。那么，做月子的注意事项有哪些呢？1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2、尽早...

月子2015-06-25

在中国，女性做月子是件头等大事，不像国外那么开放，一生完孩子隔天就去洒太阳、游永，不用做月子，坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。那么女人做月子要注意什么？下面就介绍一下正确的坐月子方法，也叫产褥期的护理：1、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风）...

月子护理2015-06-25

第一周早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点：糯米粥一碗。晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）晚餐：素炖品一碗。晚上点心：红豆汤一碗。禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，...

月子2016-12-23

乙肝是一种严重影响人类健康的传染性疾病，而且传染性极强，母婴垂直传播就是乙肝的传播途径之一，对于怀孕的乙肝患者来说，如何避免传染乙肝病毒给孩子的意义十分重大。 由于在分娩时，可能因为出血过多而等原因，导致孕妇会气血虚弱，这个时候就需要一段时间的调整休养，而这个就叫做坐月子。这段时间是属于全身的身体机能的调整期。 乙肝妈妈，由于受体内乙肝病毒的影响，致使肝功能相对较弱，体质也相对虚弱，所以就要特...

肝脏保养2012-08-29

随着时间的推移，老辈人和现在我们年轻人的观点相差深远，并不是他们的观点不正确，而是适用不适用的问题，例如女人做月子，在这件事情上其实老辈们就存留了一些做月子的误区。那么，做月子要注意有哪些误区？误区一：产后只喝汤不吃汤渣 有些产妇认为产后只要多喝汤就好了，汤渣不需要吃。其实汤和肉很重要，而且即使煮汤之后，大部分的营养还是存在于肉里面，所以如果多喝汤少吃汤渣，会影响到身体对营养的摄取和吸收...

月子注意事项2016-03-28

家医互动健友圈2014-02-18

据报道，6月21日凌晨，杰威尔音乐官方微博晒出昆凌亲吻新生儿子和女儿小周周三人的合照。周杰伦：“金曲奖可能没办法参加了，月子中心陪着母子看金曲奖感觉好特别，俗话说的好‘娶妻前，生子后’运气会比较好！”事实上，昆凌5日才举办“Babyshower（准妈妈派对）”，也顺势公布胎中宝宝性别为男生，接着8日就被曝已经剖腹生子，当时周杰伦更为老婆请假大陆节目，回台湾陪伴昆凌迎接儿子。有消息称昆凌剖腹产子，还...

明星奇闻2017-06-21

女人做月子不能大意，必须小心加细心，如果月子做不好，会严重影响以后的身体健康问题的，做月子期间的饮食是很有讲究的，均衡全面营养来满足产妇和宝宝的需要，坐月子的时候吃什么好？鸽子鸽子汤对剖腹产妈妈非常有益，可以收敛伤口。墨鱼汤虽然也有同样的作用，但是会让乳汁分泌减少，喝鸽子汤就没有这种后顾之忧，鸽子汤还有提升免疫力的功效哦。炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排...

月子食谱2016-01-20

女性生完宝宝后，做月子很是重要的阶段，月子里面吃什么？月子里面最不应该做什么？成了人们最关心的话题。所以说，在做月子的时候，一定要禁忌以下动作。产妇坐月子别犯这七个错误错误1把热水瓶放在地上。正确方法：应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。错误2把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层。正确做法：应该把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中...

月子注意事项2017-02-15

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。一、生活上要注意：1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂...

月子2016-12-23

初为人母，开心之后，漫长的42天月子期让产妇们烦恼不已，因为老人会告诫什么什么不能做，让产妇觉得月子期更像是坐牢笼的精神折磨。其实不然，以前的很多老观念是错的，产妇们不要因为老观念而精神不济，应该清爽健康地坐月子，荣升为妈妈了，应该要很开心的哦。那么，产妇如何做月子？1、以卧床为主，偶尔起身走走：生产后，子宫比较松弛，若是经常起来走动，受重力作用，子宫易下垂，所以产妇应该多卧床，少走动。同时，产后...

月子护理2015-06-25

做月子小知识1、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点儿点食盐，用毛巾浸湿，派，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。（顺产者）2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏耷拉。内脏耷拉将导致妇女病，以及泄突出，体型丢脸。绑腹带还可改善产前泄较着的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带取代。因为它们不但没有结果效，还有反作...

月子2016-12-26

老一辈都有一个迷信，就是女人要做月子，通过月子来调养自己的身体，什么洗头等等要不得，其实这是很有道理的，那么产妇月子营养餐，产妇在做月子的时候应该多吃一些什么呢？月子营养食谱：蛋白质、钙、铁以及纤维素一样不能少为产妇提供足量的营养素和热量是月子餐的重中之重。为了让使身体迅速复原，在饮食均衡这个基本原则前提下，还应该特别摄取蛋白质、钙、铁以及纤维素等重要营养物质。蛋白质摄取量一天需比一般成年女性多1...

月子注意事项2015-07-16

妈妈生完宝宝后，就要进入“月子期”，传统习惯称为“做月子”，月子期不仅要承担哺乳，也是妈妈身体恢复的重要时期，月子里膳食营养就显得尤为重要，新手妈妈如何正确坐月子？新手妈妈如何正确坐月子一、月子里膳食营养的特点：1、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。2、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。3、主食量要增加。4、多吃蔬菜和水果。我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。...

月子护理2014-12-12