体质是有形成的过程，并且是可调可变的，“偏颇体质”可以通过调理变成平和体质，从而达到改善健康状况，促进健康的功效。有人认为，偏颇体质是与生带来的，有的人一生下来身体就比较虚弱，即使再调理也没有办法有所改变，所以身体没有明显不适就不需要去调养，对此，陈润东医生持不一样的看法，出现偏颇体质应该要积极进行健康干预，因为这时候说明他身体是一种需要调养的状态，假如没有及时地调养，身体可能会越来越差，“病从浅...

治未病2018-12-07

招募通知您好！广东省中医院正在进行一项对偏颇体质社区妇女预防围绝经期综合征的研究临床研究。本项研究已经得到广东省科学技术厅的批准，并通过广东省中医院伦理委员会医疗道德审议，由广东省中医院妇科具体实施。现诚招偏颇体质社区妇女志愿者参加本项临床研究。如果您是41-60岁的女性，在近一年内有以下2-3项的不适：1、手脚容易发凉。2、胃脘部、背部或腰膝部怕冷3、受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻、拉肚子。...

医院动态2016-01-18

进行平和体质养生一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的方法才会有更好的养生效果，那么究竟平和体质养生方法是什么呢？专家给出如下解释，并且明确指出，进行平和体质养生一定要防止体质偏颇。平和体质是9种体质中唯一健康的体质类型。属平和体质的人，身体没有疾病，而且精神状态饱满。具体表现为：体内阴阳气血和谐，精力充沛，不易疲劳；目光有神，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，体态匀称，不胖不瘦；睡眠良好，胃口好...

体质养生2017-06-06

体质的鉴别就是一个否定自我的过程，很多人在通过症状逆推体质的时候，感觉自己在多种体质之间徘徊，似乎身体差到了一个无法接受的地步。这种情况在绝大多数患者身上都出现过。那么，人体体质是否像我们想象的那么糟糕，下面就由广东省中医院珠海医院主治医师罗翠文为我们分析一下。最常见的体质是哪些种类？最常见的体质是平和体质。针对全国各地做了2万多人次的流行病学调查，结果显示，平和体质的人占32.14%，另外67....

体质养生2020-05-08

多人以为中药煎得越浓效果越好。其实，这样的认识有失偏颇。煎中药饮片是将中药中的有效成分不断释放、溶解的过程。如果有效成分已经溶解释放到药液中后，再连续不断地煎煮，反而让药液中的非有效成分（树脂、树胶、色素等大分子化合物）不断溶出，可能使有效成分遭到破坏，导致药效降低。一般来说，用于治疗热病的清热药和治疗四季外感风寒、风热疾病的解表药煎煮不宜过浓。宜用武火，时间宜短，煮沸时间为l0～20分钟即可，并...

老人2013-12-13

误区一：喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法很多年以来，中国民间流行一种滋补方法，那就是入冬时用人参炖鸡汤喝，人们常常认为这是滋补最佳的方法。最近几年专家研究发现，胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者这几种人不宜喝鸡蛋汤。其实吃人参的方法有很多种，可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等，这些吃法都可以起到很好的进补效果。误区二：吃人参上火很多...

药膳养生2017-03-13

推荐阅读：儿童性教育宜早不宜迟   扮好角色 父亲比母亲更理解孩子，对孩子的培养目标更明确、更实际，要求更严格，方法更有针对性，更有利孩子的发展。有研究显示：父亲对宝宝的数理逻辑能力发展具有较大的影响。与父亲密切相处的宝宝，数学成绩佳，相比之下，与母亲常在一起的宝宝，其优势主要体现在对新事物的兴趣上，更擅长和人交往。 事实上，父爱对宝宝的影响远不止于智力，还涉及体...

智力2010-09-15

医学指导：广东省中医院传统疗法科主任医师陈秀华现代很多白领不喜运动，有偏嗜饮茶，所以水湿痰饮停聚集体内，久而形成痰湿体质，这是现代人因生活或者工作习惯引起的一种体质偏颇。在白领和管理人员中是非常常见的。痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。林先生因为痰湿多停聚在背部，所以出现以腰酸背痛为主的...

慢病管理2015-09-29

吃人参容易上火吗？人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。目前，人们对人参存在着认识上的误区。误区一、吃人参上火“吃人参上火”是公认的一种说法和看法。实际上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大曲解和误解。许多人吃人参上火，主要原因之一是过量了。韩国对160名韩国人和160名中国人进行吃人参临床试验，方法是每人每天吃3克人参，一共服用4个月。4个月后进行检测，这些人没有出现上火...

药膳养生2017-03-16

1.长期吸烟会破坏体内维生素C，生活在充满烟雾环境中的人身体中的维生素C含量也会减少。 2.每天喝一杯以上的鸡尾酒，会使体内维生素B1、维生素B6和叶酸消耗掉，酗酒者普遍缺乏维生素B1。 3.过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、炸薯条、动物肝脏等大量含磷的食物，也会导致骨质疏松。人体内钙磷的合理比例是2∶1，如果磷的摄入量超过了钙10倍以上，甚至钙磷比例高达1∶10以上，饮食中过多的磷会拼...

营养搭配2012-10-12

可能有人认为焦虑、抑郁、失眠是精神方面的问题，其实中医认为身心是协同的，神魂魄意志与人体五脏是相关的，五脏健康，阴阳平衡，人的精神才能保持正常的状态，因此体质与精神心理密切相关。广州医科大学附属第一医院临床心理科副主任医师刘赟擅长用中西医结合的方式对不良情绪进行调节和治疗，他表示，中医角度的体质问题，主要受先天禀赋和后天的生活方式、环境、性格、身体状态的影响，例如本身体质偏弱一点，加上后天不注重调...

医院动态2023-04-26