肝脏属于我们最大的解毒、消化以及代谢器官，一旦肝脏出现了问题，势必会影响其他器官的正常运转，若是想要好好的保护肝脏必须要避免做伤肝的事情。保护肝脏有6大禁忌，你一定要牢记！1、不能乱吃药我们吃进去的所有药物都必须通过肝脏来进行解毒，千万不能自行乱使用药物，多种药物会在信息里面发生交互作用，从而影响了肝脏对药物的代谢，对于肝病患者来说在看病时应该提前告诉医生所服用的一些药物。2、避免辛辣刺激性的食物...

肝脏保养2018-12-19

肝的作用对大多数人来说都是不言而喻的，而现在之所以有这么多人提倡保护肝脏，一是因为现在很多人的肝功能较弱，二是伤害肝脏的行为是不胜枚举，而一些很平常的习惯：晚睡、睡眠不足和垃圾食品都对肝的损害不容忽视。所以，多了解肝脏保护的措施是非常必要的。 医学上认为，肝脏疾病是身体“最大的隐形杀手”。现代生活食物如此丰盛，压力也同比例增长，在和它们遭遇的同时，别忘了保护肝脏。肝脏在身体的右侧，担负着消化、解...

肝脏保养2012-09-05

乙肝患者在日常生活种应该学会动静结合来保护肝脏。    动：千万不能过量 乙肝患者的运动原则是：运动强度适当、持续时间适宜、运动形式多样。可以选择乒乓球、羽毛球、健身跑（走）、韵律操、太极拳（剑）、游泳等有氧运动。 1、以调理心肺功能为主，可以选择健身跑、简化太极拳、放松操。注重动作的柔和及呼吸的均匀。 2、以增强柔韧灵敏为主，可以选择关节操、乒乓球。注重运动...

肝脏保养2012-08-30

肝脏属于我们人体最重要的器官，一旦受到损害就会引起乙肝、丙肝、肝硬化甚至肝癌，所以在日常生活中要好好的保护肝脏，防止受到毒素的侵蚀，哪些食物可以更好的保护肝脏呢。哪些食物可以保护肝脏？1、胡萝卜、大枣胡萝卜是我们日常生活中常见的一种食材，价格实惠，适当的吃胡萝卜能够有效的为身体排毒，因为里面含有大量的维生素a，可以协助肝脏把身体的毒素快速的排出体内，并且也减少了肝脏中脂肪的堆积。新鲜的红枣里面含有...

肝病预防2018-07-09

在平时经常有听到人说要喝酒前先喝一杯酸奶，可以解酒又可以保护肝脏。想必有很多经常喝酒的人都会这样做吧。但其实，喝酸奶并不会解酒，更不会有保护肝脏的效果。喝酸奶能解酒保护肝脏吗？由于酒精在人的胃肠里面吸收是比较少的，在胃黏膜里面只有少量的乙醇，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护肝脏。这是很多人喝酒的一个误区，想要避免肝脏...

肝病误区2018-06-14

肝脏是人体很重要的器官，如果肝脏保护不好的话，很容易得这样那样的疾病，所以保护肝脏，如何保养肝脏对每个人来说是很重要的，可怎么保护肝脏呢？肝就像一个中央银行，负责管理身体气、血、水流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。1、减轻肝脏负...

肝病护理2017-01-12

春节要到了，不少人会开启“好吃好喝”的模式，那么，在这种佳节的日子里，该如何保护我们的肝脏呢？一起来看一下！过节时肝脏最怕这5件事肝脏对人体如此重要，但要伤害它却很容易。下面一些不良习惯是肝脏最怕的。1、吸烟酗酒。烟中含有的尼古丁，以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏等脏器，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，酗酒会增加脂肪肝、酒精肝的风险。2、胡乱吃药。...

肝脏保养2016-02-01

首先，番茄中含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等，尤其烟酸含量位居果品之冠。其营养成分烹调时遇热、酸、碱不易破坏，是肝病患者理想的蔬菜，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健功效。番茄中的大量纤维素，有利于各种毒素排出，可以减轻肝脏排毒代谢的负担。 其次，番茄中的番茄红素是很强的抗氧化剂，可杀死人体内导致老化的自由基，促进具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。同时，许多研究表明，...

肝病饮食2012-11-25

现在的社会，很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用，例如喝酒、繁重的生活压力，这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓，下面就来介绍一下保护肝脏应该注意什么？1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。2、限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。3、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶...

肝病护理2017-01-17

现在的社会，很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用，例如喝酒、繁重的生活压力，这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓，下面就来介绍一下保护肝脏应该注意什么？1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。2、限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。3、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶...

肝病护理2017-01-22

现在的社会，很多生活习惯都对肝脏有很大的副作用，例如喝酒、繁重的生活压力，这些无疑对肝脏产生很大的危害。所以保护肝脏刻不容缓，下面就来介绍一下保护肝脏应该注意什么？1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。2、限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。3、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶...

肝病护理2017-01-09

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-17

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-22

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。护肝行动1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保...

肝病护理2017-01-09

 肝脏保健今年爱肝日的主题是"人人参与，保肝护肝"，这充分说明了保护肝脏的重要性，并不是只有肝病患者才需要保护肝脏，健康的肝脏更需要防止人们不经意间的损伤，真正要保护肝脏，要做到"五要四不要"：一要、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强，可以大限度保护肝脏。要知道，乙肝病毒一旦进入体内，你这辈子都赶不走它了。二要、...

肝病护理2017-01-12

据俄罗斯《消息报》12月30日消息，俄罗斯学者研制出一种能够保护肝脏免受酒精毒害并修复受损器官的药片。《消息报》称，谢切诺夫莫斯科第一国立医科大学再生医学研究所的学者们研制出的药物将用于治疗肝脏大手术造成的肝功能不全、肝炎和酒精中毒。该报援引先进细胞技术科室主任阿列克谢?柳恩杜普的话报道称：“在对严重肝损伤动物模型进行研究时预先使用了该药物，我们发现，预先服用或在中毒同时服用该药可以保护肝脏，这时...

健康新闻2017-01-03

元旦假日快到啦，亲人聚会或朋友来家聚餐，免不了要喝酒，如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？肝病患者在假日期间尤应注意保护自己的肝脏。节日巧做解酒护肝菜1、做下酒菜放点蜂蜜研究发现，蜂蜜成分中含有一种大多数水果中没有的果糖，它可以促进酒精的分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水，可解除大量饮酒后头痛之感。做下酒菜时不妨用蜂蜜代替糖类，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。2、备几款果蔬食品因为鸡鸭鱼肉等多属酸...

肝脏保养2015-12-28

关于肝脏的护理，有许多种建议和意见，但是，在众多方法或原则当中，少食早睡是关键。一、少食——早上吃少早上吃少主要是为了养胃。专家说，脾胃可谓是防癌的第一关。中医很早便认识到饮食与肿瘤的关系，认为无论饮食不节（洁），饥饱失度或饮食偏嗜，均能影响脾胃的功能，最终导致津伤气结痰凝而变生肿块。这就意味着，防癌要先护脾胃。都说一天之中胃气最足的是早上，所以很多人以为早上多吃点好，减肥人群更是奉行“早上吃饱中...

肝脏保养2014-02-14

肝脏在人体的代谢中，担任着非常重要的角色。但是大家也都知道，由于肝脏没有痛觉神经，人们往往都会等到肝脏受损较为严重的时候，才会发现肝脏早已遭到损害。虽然说肝脏的再生能力很强，但是肝脏受损对于人体健康来说，依旧是不容忽视的。因此，保护肝脏具有重要意义。那么怎样才能保护肝脏呢？关于保护肝脏，网上一直有这样一个说法，即吃饭“二不过”和睡前“二不要”。那么这个吃饭“二不过”和睡前“二不要”究竟指的是什么呢...

肝脏保养2018-06-16

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。...

肝病护理2017-01-10

肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国，所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。1、接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。...

肝病护理2017-01-20

   新一期英国《营养与新陈代谢》杂志刊登报告说，突尼斯莫纳斯提尔大学等机构的研究人员利用实验鼠验证了橄榄油的护肝效果。他们将实验鼠分为若干组，有的组长期进食富含初榨橄榄油的食物，有的组只吃普通食物。结果发现，在都摄入一种对肝脏有害的化学物质的情况下，只吃普通食物的实验鼠的肝脏受到明显损害，而常吃橄榄油的实验鼠肝脏受影响程度要轻得多。   &nb...

肝病新闻2012-08-27

俄罗斯的北方国立医科大学与美国路易维尔大学医学院合作进行了相干研究。研究人员让一些嗜酒者持续5天饮用酸奶，成果发明，在短短5天之后，这些人的转氨酶程度就已有所下降。专家们总结到，酸奶中的有益细菌可以下降肝脏中引起肝损伤的酶的程度，从而减轻酒精带给肝脏的损害。但是这并非暗示嗜酒者就可以敞开肚子猛喝，适量饮酒、懂得控制才是保护肝脏的最基本方法。 实际上，任何食品都会帮助身材放慢对酒精的接收，其中，脂...

脂肪肝2012-12-19

肝是身体中很重要的运作器官，明白保护肝脏很重要，若保护不当则会导致分泌失调，气血不和，月经失调等。那吃什么可以调理改善呢？今天就一起来看看吧。1、蛋白质蛋白质能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，适当地多吃高蛋白的食物，更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害，如鸡蛋、豆腐、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，丰富的蛋白质有利于肝脏健康。2、维生素A研究表明，维生素A能够保护肝脏，阻止和抑制...

疾病养生2019-09-04

维生素A可抗肝癌肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害肝脏。每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜...

肝病护理2017-01-22

苦瓜对人体的健康有着重要的作用，它可除邪热，解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。另外，苦瓜对肝脏有着重要的保护作用，它不仅护肝，还能降低肝癌的发生率。苦瓜对肝病的防治体现在以下几个方面：1、苦瓜是“脂肪肝”杀手苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。2、苦瓜具有养血滋肝的功效苦瓜具有清热...

肝病饮食2013-04-19

理论以脏补脏还是有一定道理的，动物肝脏对养肝血、保养眼睛比较好，其中鸭肝，其次是羊肝、猪肝、鸡肝。●治疗乙肝，别相信所谓的秘方，这个病本来是1972年才被卫生组织（WHO）正式命名的，谈何●小三阳未必比大三阳要高枕无忧。肝癌病人中的90%检测有乙肝小三阳。如果家族中有患肝癌的亲属，乙肝小三阳者属于癌变的高危人群，需要坚持定期检查，警惕癌变，早发现，早治疗。●别被的多少给吓怕了。乙肝病毒（HBV）含...

肝病护理2017-01-12

1、多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。2、常吃紫甘蓝十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份...

肝病护理2017-01-16

或许很多人都不知道，自己不经意的一个日常行为，一个小习惯，会伤害到肝脏系统。8个日常习惯易伤肝：1、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！2、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还...

肝病护理2017-01-16

乙肝病毒携带者是否需要治疗，一定要视患者具体情况而定，这样是因为乙肝病毒携带者情况十分复杂，其中少部分为非活动性的乙肝病毒表面抗原阳性携带者，但更多的携带者实际上处于不同疾病发展阶段的乙肝患者，其中不乏慢性活动性肝炎、早期肝硬化，甚至于个别的肝癌患者。这些患者表面上没有明显异常，但病情在暗中潜伏进展，道理一定时候才会显露出来，所以乙肝病毒携带者不可马虎，不能掉以轻心。所以乙肝病毒携带者在日常生活中...

肝病护理2017-01-22