孕妇便秘怎么办？很多准妈妈都会预防便秘的状况，要如何缓解才好呢？今天小编就来告诉你，孕妇便秘吃什么好。一、孕妇便秘的原因1、膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。2、孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。3、孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。4、孕期活动减少，影响结肠的蠕动。5、孕妇可能服...

孕期2013-05-27

所谓“便秘不通，心事重重”，便秘使得人体积聚过多毒素，不仅脸色不好看，还会对生活造成一定影响。那么，该怎样预防便秘呢？    从五个方面预防便秘 1.生活规律化：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。 2.适当的按摩：进行按摩疲累时，两手握拳轻轻敲打后腰，可...

疾病养生2012-12-14

宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是件大事，因为长期便秘不仅对宝宝的心理健康产生不良影响，还会影响宝宝的神经发育和体格发育。所以，千万不能因为婴幼儿年龄小，就不注意宝宝的便秘问题哦。但是，宝宝如果出现便秘现象，爸爸妈妈们也不用着急，更不要急于使用药物治疗，可以试试用宝宝食谱来缓解便秘。今天小编带来的三款粥类营养食谱就可以帮孩子缓解便秘现象。宝宝便秘危害大影响身心健康1、对排便产生恐惧。由于大便硬结，宝宝排便...

疾病护理2013-10-17

很多人都有过便秘的烦恼，每次蹲厕所就是排不出便。便秘了应该怎么调理？便秘食疗方推荐其实饮食疗法对于防治便秘有不错的效果，比如多喝无花果粥、多吃杏仁当归炖猪肺等。便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如说以下三种粥。芝麻桃仁粥原料：取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。做法：先将桃仁、大米淘洗干净，然后放入锅中，加水600毫升，置火上煮沸，再用小火...

其他疾病2017-10-09

便秘怎么办呢？要知道，如果没有按时的排便久而久之对我们的身体健康会有很大的影响。所以，在日常饮食中要做好调理便秘现象的方案。今天，为大家介绍一下便秘可以吃的食物和茶饮，千万别错过了。便秘吃什么好柚子。柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效，热量很低，容易产生饱腹感，有助于减肥。另外，柚子中含有一种生理活性物质——橙皮甙，这种物质可降低血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。南瓜。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道...

其他疾病2015-11-02

有些女性朋友因听说人流后不能吃冷的食物，因此极少吃水果同时又吃很多补品，后却导致了便秘，对此她们很担心，不知道该怎么办，那么人流后便秘怎么办？便秘会让患者很痛苦，原本人流后人的体质就差，如果便秘后会让身体更加不好，因此一定要尽快治疗。虽然说人流后不可吃生冷的食物，但水果还是可以吃的，只要不是冰箱里拿出就吃就可以了。同时还应大量饮水，尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开...

无痛人流2016-11-17

孕妇便秘怎么办？准妈妈在孕期便秘会影响到胎儿发育和母体的健康等等危害，所以，如果出现便秘现象就要积极治疗缓解。对于孕妇来说，缓解便秘现象的最好办法就是通过食疗。孕妇便秘的危害肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常...

孕期2013-07-29

人们在日常生活中因为不健康的饮食、生活习惯等，所以很容易出现便秘的症状，便秘让人们非常的烦恼，尤其是刚生产后的产妇是非常容易发生便秘的。那么，产妇便秘怎么办？产妇便秘怎么办1、适当运动顺产的产妇通常6-8小时后就要坐起，适当的做一些翻身的运动，也可以多采取不同的睡姿或者坐姿，轻轻的按摩下腹部等；第二天需要下地，在室内适当的走动。对于剖腹产没有合并疾病的产妇，产后第二天可以试着走路，要在医生的指导下...

月子食谱2017-11-11

宝宝便秘怎么办？婴幼儿便秘的危害很大，最直接的危害就是会影响到健康的成长发育。所以，妈妈要及时为孩子缓解便秘的症状。如果你感到束手无策，不如先来看看小编的建议吧。宝宝便秘怎么办婴儿便秘确实还有一些少见原因：比如肛周炎症，或因硬实粪块或手指抠挖造成肛裂，使婴儿排便时肛门疼痛难忍，久而造成继发性便秘，这时粪便表面还会带血。此时除软化大便外，还应勤换尿布，清洁肛周，医治皮炎。先天性巨结肠患儿自出生后即有...

疾病护理2013-08-30

健康百问2013-04-27

孕妇吃东西一定要很谨慎，孕妇吃的东西可不是一个人的营养吸收，这可是两个人营养的吸收问题。那孕妇便秘怎么办呢？孕妇为何会便秘怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛...

孕晚期禁忌2017-10-17

老年人便秘怎么办？通过老人饮食的特意选择，就可以避免便秘带来的负担和痛苦。便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计1/4的老年人常受其苦。它虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来思想负担和痛苦甚至影响睡眠与饮食。老年人的便秘多数属于单纯功能性便秘，饮食治疗很重要。老年人便秘遵循饮食六原则1、选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于...

老年人营养2015-03-25

宝宝便秘怎么办呢？首先，家长要知道便秘对孩子的危害是很大的，想要预防小儿便秘就要知道是什么原因引起的。同时，还需要在饮食上多添加一些可以防治孩子便秘的食物，下面就来具体看看吧。宝宝便秘的饮食建议食物成分不当，或进食过少。大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬...

婴幼儿营养2017-03-31

日常生活中，有许多人都会出现便秘症状，这种很痛苦的，长久这些，还会引发一些其它疾病。那么便秘怎么办呢？便秘怎么调理好？便秘吃什么？接下来给大家推荐一些便秘食疗方法，以及日常保健方法，一起来看看吧。便秘概念便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，并易继发痔疮、肛裂等病。中医认为，便秘不仅与大肠的...

营养饮食2017-03-07

儿童便秘要如何调理呢？现如今，便秘总是困扰各类不同的人群，即使是幼儿也可能出现便秘的现象，便秘的危害是很大的，家长一定要引起重视。今天，就来为大家介绍一下儿童便秘应该怎么吃吧。儿童便秘吃什么好香蕉：香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力。而硫胺素能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓...

婴幼儿营养2017-07-04

失眠有很多危害，众所周知的一种就是失眠导致精神不好，但是其实失眠会导致便秘，这个你又知道吗？失眠便秘要怎么样缓解呢？失眠其实会导致便秘、提前衰老、高血压等疾病，当睡眠生物钟紊乱的时候，代表着内分泌、新陈代谢紊乱危险因素的产生，它使人体内分泌失调、代谢系统无法正常进行，免疫力急剧下降，导致便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提前衰老（黑眼圈、脸色灰暗、皮肤无光泽、色斑青春痘）等症出现。当失眠引...

失眠危害2016-01-12

儿童便秘怎么办？学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，儿童便秘怎么调理好呢？在这里，小编就来教你几招，让你轻松调理孩子的便秘现象，一起来看看吧。儿童便秘怎么调理准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。少食多餐，慎选优质点心。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营...

学龄前2014-04-13

首先认识便秘的症状便秘常表现为：便意少，便次也少。排便艰难、费力；排便不畅。大便干结、硬便，排便不净感。便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。便秘怎么治，首先要从饮食调理入手，注重饮食健康而多面、营养。多吃蔬菜、水果，玉米、粗粮等，增加...

养生常识2013-01-10

便秘是指由于分辨在肠内停留过久，以至大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，一般两天以上无排便，可提示便秘存在。便秘时，常会出现下腹膨胀，便意未尽，严重者还会出现食欲不振、头晕、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。 那么便秘怎么办呢？专家指出，有很多水果都有缓解便秘的作用，下面小编就给大家介绍一些缓解便秘症状的水果。 1、梨：便秘吃什么药好？梨有润肠通便，利尿降压作用。可适...

肠道养生2012-11-15

孕妇在整个孕期里都会有各种各样的不适症状，便秘就是其中之一。普通人便秘都会感到不适或者患病，孕妇更加如此。准妈妈是比较容易便秘的人群，这是为什么呢？孕妇多吃些什么食物可以缓解便秘呢？孕妇便秘的原因孕激素。妊娠后，以怀孕后期最为严重，孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，导致孕期便秘。腹壁收缩不足。孕妇在怀孕期间，腹壁肌肉张力低，收缩力...

便秘2019-10-28

孕妇便秘怎么办？在孕期里，准妈妈便秘是很常见的现象，这和怀孕有很大的关系。那么，准妈妈便秘是否可以吃药呢？孕妇便秘要如何调理呢？今天，小编就来详细为大家介绍，千万别错过了哦。孕妇便秘的原因激素变化：女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱，使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，粪便...

孕期2014-09-05

妇女于怀孕期间常易发生便秘，排便困难。由于便秘，又可发生肛周内外痔，便时出血，并有腹内胀气、食欲不振等。孕妇吃东西一定要很谨慎，孕妇吃的东西可不是一个人的营养吸收，这可是两个人营养的吸收问题。那孕妇便秘怎么办呢?吃什么能解决便秘这个问题呢？下面一块来看看吧！孕妇便秘的原因有：1、怀孕后体内有大量的孕激素，使胃肠道平滑肌张力降低而松弛、蠕动减弱，引起便秘、气胀。2、饮食中摄入的液体少，纤维素如蔬菜、...

日常保健2017-11-29

孕妇便秘怎么办呢？孕期便秘是常常会有的症状，同时也是需要引起重视的症状。孕妇便秘对准妈妈的健康和胎儿的正常发育都会带来危害，要及时的缓解才行。饮食上要多吃一些什么好呢？来为大家推荐推荐吧。孕妇便秘吃什么好马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。火龙果...

女性营养2017-09-01

经常听到身边人说，大便习惯不太好，那么，你知道长期便秘怎么办吗?由于饮食结构不合理，缺乏运动，以及为了追求美丽身材而滥服减肥药，这些都让便秘缠上年轻女性。下面看看长期便秘怎么办?吃哪些东西可以治疗便秘？1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。2、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌...

便秘食疗2017-03-25

婴儿便秘怎么办？饮食不足。婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。婴儿便秘怎么办？请看下文分析。婴儿便秘怎么办1、婴儿便秘时要矫正孩子的饮食如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可...

消化2017-03-23

便秘也是现代人经常会得的疾病之一，多半是饮食不当、生活习惯不佳导致，下面我们就来说说便秘有什么危害，同时说说便秘吃些什么好：日常需重视便秘便秘对人体危害是很大的，除了会影响肠道健康，还可能会影响颜值，导致多种并发症。所谓便秘，也就是大便在肠道里长期堆积无法排出。这也就导致人体会不断各种毒气、毒素，影响食欲、影响睡眠、影响心情。这也是口臭、放屁臭的主要原因。另外，肠道会反复吸收陈旧大便产生的毒素，然...

药膳食疗2018-06-02

怀孕便秘怎么办？这是很多准妈妈会遇到的难题，究竟是什么原因导致孕期便秘的呢？下面小编就来为你解答。一、怀孕便秘的原因女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以...

孕期2013-07-24

女性是比较容易出现便秘的群体，同时由于怀孕体内激素的变化，孕妇也是便秘的高发群体。但女性怀孕后，处理便秘就比平常更加棘手，吃药的话担心影响胎儿发展，但不吃药便秘又是十分难受，那么，女人怀孕时便秘怎么办？家庭医生在线：妊娠期间不方便服用药物，如果便秘严重的话应该如何用药？周迎春主任医师：妊娠妇女由于孕激素的作用，导致肠蠕动减弱，同时由于怀孕的子宫可以对肠道压迫，同时导致肠道淤血等等，都可以导致妊娠妇...

其他疾病2017-07-03

宝宝便秘怎么办？婴儿期的宝宝便秘常常是由于辅食搭配出现错误造成的，具体来说，哪些错误的饮食搭配会导致宝宝便秘呢？婴儿便秘吃什么好呢？辅食搭配错误导致便秘进食太少，消化后液体吸收，食物残渣少，大便减少变稠。或者奶中糖量不足时，肠蠕动弱，造成大便干燥。过早食用鲜牛奶或者在每日常规进食配方奶的基础再补充蛋白粉、牛初乳等造成蛋白质含量过高而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用少，大便呈碱性，容易便秘...

婴儿2013-07-26

直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经，继而传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。当某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大...

肠道养生2012-11-16