缺钙可以选择吃钙片进行补充，市场上比较好的钙片迪巧和钙尔奇等，不管选择哪个牌子的钙剂，主要钙剂补充之后机体吸收比较好，都能够起到补钙的功效，补充钙剂期间，建议配合口服维生素d3，同时多晒太阳，促进钙更好的吸收。除了补充钙剂之外，还建议多吃含钙丰富的食物。

1个回复 2021/9/9 9:55:20

建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收

1个回复 2018/8/1 15:58:40

你好，如果缺钙服用迪巧钙或者盖天力片对症治疗。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。改善饮食结构很重要。

1个回复 2021/10/25 16:04:26

正常孕妇首先应以食物为基础，尽量从膳食中获取钙，多选择富含钙的食品如奶和奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时，缺钙的孕妇可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。

1个回复 2018/8/1 15:58:40

孕妇补钙建议选择安全、无重金属、含有维生素D的钙片补钙，孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，对孕妇补钙效果是比较好的。

1个回复 2021/12/28 17:30:03

孕妇补钙建议选择一些正规厂家生产的孕钙来进行调理。比如像钙尔奇D等药物。一般怀孕在四五个月左右，建议适当的补充一些钙片，有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。孕妇平时要注意休息，避免着凉，在饮食方面也可以适当的多吃一些含钙丰富的食物，比如肉类，蛋类，奶制品，海鲜等食物。按照医生医嘱按时孕检。

1个回复 2022/1/7 19:56:25

孕妇是需要补钙的人群，而且应该全程补钙，从一开始就进行有效的补钙。因为为保证胎儿的钙需要，孕妇本身会牺牲自己的骨钙，所以从怀孕的一开始就进行补钙，是十分必须的。孕妇需要专业的钙补充剂，推荐钙尔奇，它含维生素D，能促进人体对钙质的吸收，通常医生都会推荐孕妇补钙用钙尔奇的，安全性高，是一种可靠的补钙方式。

1个回复 2021/9/17 18:37:37

您好：考虑你的这种情况建议吃迪巧钙片，效果挺不错的。还可以吃含钙高的食物进行补钙如：黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子，都能有效提供钙质。祝身体健康。

1个回复 2021/10/25 16:04:26

小孩缺钙可以吃碳酸钙或者是乳酸钙，能够补充钙元素，比较容易被吸收，可以在医生的指导下使用，而且要坚持吃，补钙的同时还要补充一些维生素D或者是经常到户外晒太阳，有利于钙质的吸收。除了使用钙片以外，还要注意调整饮食，比如多喝牛奶或者是吃虾米，当中含有的钙元素比较多。

1个回复 2021/12/7 14:30:45

缺钙主要表现在精力不足，身体疲乏，烦躁，厌食，抽筋、容易疲劳等症状。建议服用迪巧碳酸钙片或柠檬酸乳钙片等，另外配合口服维生素d，有助于钙在身体里更好的吸收。牛奶和酸奶也是补钙的最好的食品，并且容易吸收。日常生活中的豆类，鱼虾、紫菜、黑芝麻等，都能起到补钙的作用。

1个回复 2020/1/9 5:37:17

宝宝出现有缺钙的情况，一方面需要饮食上注意多吃一些含钙的食物，比方说多吃一些海产品，例如虾米，同时也可以适当的多喝一些牛奶，这样都有利于起到补钙的作用。比较常用的钙片，可以选择应用一些迪巧钙片来进行调理治疗，同时也可以选择应用一些葡萄糖酸钙口服液进行治疗，配合一些鱼肝油等进行口服。

1个回复 2019/9/19 12:04:09

怀孕期间要选择含维生素D的钙片进行服用，因为D可以促进钙的吸收，而且最好是选择碳酸钙，碳酸钙的钙分子比较小，更有利于身体的吸收。由于孕期对钙的需求量比较大，在服用时一定要足量的去服用钙片，补钙期间除了服用钙片以外，饮食上也要多吃一些含钙质比较丰富的食物，例如牛奶、骨头汤。

1个回复 2021/3/23 11:32:21

医生建议：单纯补钙可能效果不是太好，建议你在补钙的同时多晒一下太阳，对于钙的利用有好处，至于具体钙的品种可以到药店进行咨询。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

尽量选择液体钙更加好吸收。除了补充钙质之外，应该补充维生素D促进钙质吸收，有利于补钙效果的提升。除了进行微量元素检查之外，还需要明确是否存在钙缺乏的基础疾病。需要根据孩子自身的状况来确定针对性的用药。钙制剂的补充，可以弥补人体缺乏钙质的状态。

1个回复 2021/3/16 10:04:30

40岁的女人补钙建议吃高钙片，起到的补钙效果会相对比较好，有利于钙元素的吸收，补钙期间也要多吃一些钙元素含量高的饮食，也能起到一定的辅助补钙的作用。40岁的女人出现缺钙的问题应该及时补充，否则容易造成骨质疏松。补钙期间应该补充维生素，可以起到促进钙元素吸收的作用。

1个回复 2021/8/17 15:30:04

女人一般可以吃碳酸钙片补钙，另外还可以多吃一些牛奶或者虾仁等食物，含有的营养成分比较丰富，包括钙和蛋白质同时还具有脂肪，能够起到补钙的作用。女人缺钙一般是营养摄入不足引起的，还可能是吸收障碍的原因，也不排除是缺乏日光照射所致。平常要多加强含维生素D的食物摄入。

1个回复 2021/4/13 14:36:28

孩子补钙的话，建议在1岁左右就开始吃钙片就可以了，我们家孩子就是在1岁时吃的伊分子生物钙，现在宝宝没有缺钙的现象，生物钙没有任何的副作用和肠道刺激现象出现，不会有便秘等问题，给孩子补钙更合适，而且不用搭配VD（鱼肝油）就可以很好的吸收，补钙更方便。

1个回复 2021/9/17 18:53:13

多吃富含钙及富含维生素D的食物有虾皮、淡菜、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、海带、泥鳅、豆制品、荠菜、花椰菜、芝麻酱、莲子、甜杏仁及鱼肝、蛋黄、香菇等这些都要涉及一些，不要养成儿童厌食偏食的坏习惯。

1个回复 2021/9/17 18:42:17

你好，老年人有缺钙的情况，需要及时补充钙片，否则容易引起骨质疏松，腰酸腿痛的情况。老人服用的钙片种类比较多，可以服用老人专用的钙片，如迪巧钙尔奇等钙片都可以进行服用，同时在饮食上也要多吃些补钙的食物如瘦肉，牛奶，鸡蛋，奶粉，平时保证营养均衡，饮食全面。

1个回复 2020/1/9 2:00:56

你好，辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等.钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源.含钙量高。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

青少年补钙的话，可以服用维生素d配合葡萄糖酸钙锌溶液进行调理，具体用药谨遵医嘱，青少年缺钙的话会出现身材矮小厌食，晚上睡觉腿部抽筋等症状的，可以到医院做个骨密度检查，明确诊断，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等食物。平常不要喝汽水，不要吃太多的甜食，不要吃薯片。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

中年人从食物中摄取钙是补钙最好的方法，如果钙质流失不是特别严重，建议患者在日常生活中可以多食用牛奶、鱼、海带、排骨汤等食物，同时多食用富含维生素D的食物来促进钙吸收。如果患者因为钙流失严重，引起了骨质疏松等症状也可以适量服用钙片，但不可以超量，不建议患者长期服用钙片。

1个回复 2022/8/18 9:43:32

患者您好，只要是正规厂家生产的儿童钙片都是可以的，另外也可以通过多喝牛奶来补钙，适当增加室外活动，多晒晒太阳，有利于钙质的吸收。还有一点很重要就是要均衡营养，不挑食厌食就不易缺营养素了。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

1个回复 2022/1/7 15:52:49

怀孕17周属于怀孕中期了，在怀孕中期的时候宝宝发育比较快，孕妇需要适当的补充钙剂，这样有利于胎儿的发育，一般孕妇可以服用钙尔奇或是迪巧补充钙剂，但是孕期也不是必须需要服用钙剂的，如果孕妇检查没有缺钙的情况一般不需要服用，建议通过食疗就可以了，多吃牛奶，海鲜类食物。

1个回复 2019/12/27 23:18:18

考虑缺钙引起可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好，其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的，那种食补最好，还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失，补钙应该和维生素D制剂同时服用可以促进钙质的吸收，可以选用的种类有很多，比如最基础的葡萄糖酸钙片和鱼肝油或者D2钙；各种类型的高钙片都是可以的。

1个回复 2021/11/3 15:23:02

老人补钙吃含有乳酸钙、葡萄糖酸钙的钙片最好。因为乳酸钙和葡萄糖酸钙都属于有机酸钙，有机酸钙对胃肠道的刺激性比较小，大部分老人肠胃功能都不是很健康。如果吃无机酸钙盐很容易导致肠胃无法吸收足够量的钙质，从而导致补钙效果大打折扣。老人在补钙之前最好去医院先检测钙含量。

1个回复 2021/3/23 11:47:57

孕期补钙通常可以吃碳酸钙片好，有利于补充人体所需要的钙物质，而且还可以配合医生服用叶酸，有利于降低胎儿发生畸形的可能性。另外女性在怀孕期间还应保持科学饮食，比如可以多吃一些含钙的食物，并且还可以到户外晒太阳，有助于促进钙的吸收，后期还应定期去医院产检。

1个回复 2021/4/13 11:52:59

6岁的儿童如果检查出有缺钙的情况就要及时的补充，可以在医生的指导下服用小儿迪巧或者是葡萄糖酸钙等，在补充钙剂的同时还要注意饮食上的调理，让孩子平时多吃豆制品多喝牛奶，骨头汤或者是吃小虾皮，紫菜等食物，都能够起到补钙的作用，而且一定要多晒太阳。

1个回复 2021/10/25 16:05:16

宝宝补钙要专门选择儿童专用的钙剂，例如，伊可新儿童钙片，就是专门针对儿童的钙剂，如果宝宝较小无法自行咀嚼钙片的话，可以选择哈药六厂生产的葡萄糖酸钙口服液，这两种钙剂都是专门针对年龄较小并且较为容易吸收。宝宝补钙可以在生活中，增加一下户外运动，晒一下太阳也是可以促进钙的吸收。

1个回复 2023/8/1 14:37:08

宝宝补钙,治疗一般用维生素AD滴剂和龙牡壮骨颗粒治疗比较好,另外注意如果有贫血或者是其他微量元素缺乏的情况,及时的治疗既可以,注意多晒太阳,

1个回复 2023/2/21 17:13:50