你好，低血压能平卧可不必去枕。低血压大多是脑、心、肾缺血或是与体质、年龄或遗传等因素有关,一定要及时调理的。血压低可以服用生脉饮进行调理的，治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压...

1个回复 2023/3/10 9:55:59

跑步锻炼能够降低血压，如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。最好定期量血压，控制好血压，以免引起并发症。

1个回复 2021/12/3 16:50:04

你好：如果跑步锻炼能够降低血压其可有一定调理作用的。血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。注意休息合理饮食，避免受凉。清淡饮食为主。避免油腻类食物。祝你健康！

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，跑步锻炼能够降低血压，如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。最好定期量血压，控制好血压，以免引起并发症。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，跑步锻炼能够降低血压，如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。最好定期量血压，控制好血压，以免引起并发症。

1个回复 2018/6/20 10:51:37

你好，低血压适应每天跑步跳舞锻炼，这没有影响的，但是最好配合饮食调理，对盐慑入量应该多，低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

1个回复 2021/12/28 13:43:44

你好，低血压适应每天跑步跳舞锻炼，这没有影响的，但是最好配合饮食调理，对盐慑入量应该多，低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好,建议口服替米沙坦治疗.平时低盐低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼

2个回复 2017/7/6 5:57:56

低血压对我们身体的危害是很大的，所以要积极的进行治疗，老年低血压首先我们要弄清楚引起低血压的原因，然后根据各病来对症的进行治疗。平时也可以进行体育锻炼，体育锻炼对高血压和低血压都是有调节的作用的。也可以选用些滋补的药来调低血压，如桂圆，人参等。也可以用药物来进行治疗。如麻黄素等。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

建议服用生脉饮,或人参，黄芪、桔梗等治疗，可升血压，另可到针灸科就诊，或自行灸百会等穴，以改善脑部供血。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压的人，经常食用些蛋白质含量多的食品如豆类菠菜牛羊肉等。也可服用升脉饮效果不错。平时坚持适度的锻炼并避免久坐旧蹲。

1个回复 2021/12/28 13:26:11

这位朋友，低血压很容易引起血容量不足，会出现头晕等不适的，需要注意调整血压治疗，缓解上述症状。适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压.增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参，黄芪，生脉饮等.此外，适当喝些低度酒也可提高血压.加强体育锻炼，提高机体调节功能.体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

1个回复 2021/12/28 13:47:45

您好，您的症状确实考虑是低血压引起的为主，中医方面多考虑是气虚明显，具体建议要到医院进一步检查。目前可以适当服用一些补气的药物，例如补充益气丸调理，具体用药请遵医嘱，平时锻炼的时候避免剧烈或者过量，建议先从少量开始锻炼，慢慢适应增加，这样不容易出现低血压加重

3个回复 2023/4/17 18:02:16

您好，喝绿茶不可以降低血压。没有任何研究表明，喝茶可以降低血压的，降低血压的话，主要靠饮食的锻炼，比如说低盐低脂饮食，适当有氧锻炼，这个调整生活方式可以稍微控制血压，最主要控制血压的，还是要用药物控制血压。控制血压的药物有很多种，如果能把你血压控制住就可以。希望我的回答能帮到您。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

你好，治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

5个回复 2017/7/11 18:16:23

通过锻炼的方式降低血压一般是通过有氧运动的方式改善，但是效果并明显。 血压高可能与不良的饮食习惯或者是身体肥胖有关，适当的运动能够控制体重，因此能够起到辅助降压的作用。运动一般可以选择有氧运动，比如慢跑或者是游泳，而且在运动的时候还要注意控制好时间，尽量不要有剧烈的运动，否则会加重病情。如果血压比较严重，不能单纯的通过锻炼改善，需要针对性的用药治疗，避免发生危险。

1个回复 2023/8/10 17:14:41

低血压宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压...

4个回复 2017/7/7 15:19:26

正常人的血压舒张压是在60~90毫米汞柱之间，如果舒张压高于95毫米汞柱，属于血压高，低于60毫米汞柱食物血压低，如果血压在正常的范围内，就不需要担心，平时应该合理的安排饮食、睡眠和运动，尽量不要在空气污浊的环境中逗留，保持心情舒畅，不要熬夜。

4个回复 2023/3/10 9:48:59

临床上血压低一般会出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、建议食用桂圆肉、大枣、红小豆等，香蕉还有菠菜，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

3个回复 2017/7/10 18:38:19

血压低的治疗原则首先应该是病因治疗，积极的寻找病因，尤其是对于体质弱需要加强营养的一部分人群，这种情况大部分可能是患有消耗性的疾病，比如说恶性肿瘤肺结核，这种情况主要是积极的治疗原发疾病，同时一定要注意加强营养，平时一定要注意预防避免从体位比较低的状态突然的起立，这样的话就容易会导致低血压晕厥，另外就是要适当的锻炼身体，根据自身的身体情况，然后锻炼身体

1个回复 2023/4/17 18:02:16

血压低一般认为和工作压力大、睡眠不足、劳累有关，平时要注意休息。常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。加强体育锻炼，消除紧张，保持良好心情。

5个回复 2017/7/7 6:17:03

您好，由于心脏收缩乏力，血容量减低，血管扩张等都是容易引起血压降低的，从而血液循环迟缓，高位置的血液供应减少，所以容易出现头晕，心痛，乏力等情况，严重的会发生昏迷不醒的，所以建议积极治疗。建议选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高.

3个回复 2017/7/5 12:55:47