高血压病人能跑步吗?高血压跑步有哪些好处?【资讯】
高血压属于常见疾病,一般发生在中老年人身身上,这和不良的饮食习惯有关。除了调整好饮食结构外,也要保持适度科学运动来辅助降低血压,改善身体状况,那高血压能不能跑步。高血压能跑步吗?高血压坚持跑步能提高心脏功能,防止肺组织弹性衰退,避免肌肉萎缩,能防止高血压、动脉硬化以及心脏病。长期坚持跑步也能让血压平稳下降,增强消化功能,减轻高血压症状。合理安排跑步时间,不能早晨跑步,因为早晨血压升高,跑步的话会加...
高血压2020-03-02
月经期能不能跑步【资讯】
1、要有足够的睡眠。2、少女初经期不适合跑步。3、不要超出身体的承受范围。4、如果平时一周锻炼4次,那么生理期建议锻炼2次为宜。5、最大心率不宜超过60%(最大心率=220-年龄)。6、跑步要尽量降低配速、减小步幅,尤其以超慢跑(速度跟走路一样,步幅极小)最为适合,运动时间也要相应减少。
运动养生2017-10-18
哮喘患者能不能跑步?跑步应牢记这4大注意事项!【资讯】
现在的空气质量变得越来越差,患上呼吸道疾病的风险越来越高,尤其是对于哮喘患者来说,运动时一定要谨慎,不然会加重病情,哮喘患者到底能不能跑步呢。哮喘患者能不能跑步?哮喘患者是可以跑步的,但是一定要根据自身的情况来选择,在发病前一定要停止一切的运动和锻炼。哮喘患者跑步的时候要讲究慢,刚开始的时候应该多走少跑,然后再慢慢的增加跑的距离,同时要注意使用鼻腔来进行呼吸,随身携带紧急的喷雾,雾霾天气以及含有花...
哮喘2018-12-24
贵阳有癫痫病的人能不能跑步呢【即问即答】
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你好,根据你的病情分析,如果是患有癫痫的疾病,最好是不要过度的跑步,要注意适当的锻炼身体,能够提高免疫力增强体质的,平时要吃治疗癫痫的药物调理。
1个回复 2019/3/6 16:06:23
女性月经期间能不能跑步【即问即答】
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女性在来月经的时候是可以跑步的,但是跑步的时候需要注意,够跑步的时间不能过长,跑步大概五分钟到十分钟左右就可以了,女性在来月经期间的时候跑步更加有助于体内的经血流出体外的。并且女性在来月经期间尽量不要长时间的久坐,还需要注意自己生殖器周围的卫生。
1个回复 2021/3/30 13:09:58
人流一月后能不能跑步运动【即问即答】
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你好,人流后一个月子宫修复基本完成,如果没有什么不舒服的症状的话, 指导意见: 你可以进行一些强度不大的运动如跑步,跳绳等。
1个回复 2018/8/1 15:56:36
患上癫痫能不能跑步呢?【即问即答】
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您好,通过身体锻炼,协调各组织器官功能,可以降低因服抗癫痫药而产生的共济失调副作用。但是一切事物都是有度的,患者应根据自己的个性、体质选择合适的运动项目,合理安排运动量,把运动作为治疗癫痫的医疗程序。以上是对“患上癫痫能不能跑步呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1个回复 2018/10/28 15:02:16
轻度污染天气,跑步是否适宜?【资讯】
天朗气清的日子跑步固然畅快,但面对轻度污染,跑步对身体有没影响?能不能跑呢?我们今天来聊下这个话题。一、轻度污染下跑步的健康影响虽然轻度污染看似影响不大,但长时间在这样的环境下跑步,还是会对身体造成一定的负担。空气中的污染物如颗粒物、二氧化氮等,会刺激呼吸道,增加患上呼吸道疾病的风险。同时,污染物还可能影响心肺功能,降低运动表现。因此,在轻度污染天跑步,需要更加谨慎。二、如何选择合适的运动环境与时...
健康笔记2024-03-17
高血压可以早上跑步吗?高血压跑步的好处有哪些?【资讯】
高血压是生活中常见的一种慢性疾病,如果没有得到控制的话,有可能会引起各种心脑血管疾病的发作,生活中有很多不良的习惯容易升高血压,那患上了高血压在早晨的时候能不能跑步呢。高血压患者可以上早上跑步吗?高血压的患失者早上是可以跑步的,但是一般不建议高血压患者在早晨跑步,因为到了早晨是人体血压升高的高峰值,跑步的话会增加心率,明显加快了血流的速度,心脏每次收缩所需要的容量也会增加,从而导致血压的升高。跑步...
高血压2018-06-26
高血压可以跑步吗?没想到这样做才能平稳降血压【资讯】
随着人们锻炼意识的觉醒,跑步受到了人们的喜爱,更有很多跑友爱上了跑马拉松的感觉,这其中自然也有不少高血压患者。但是高血压患者在报名跑马拉松时,都会被建议取消报名。不能跑马拉松不仅让高血压患者觉得失落,还开始怀疑跑步这一锻炼方式:不能参加马拉松,那是不是意味着高血压患者不能跑步呢?高血压患者真的不能跑步吗?跑步有利于降血压还是会导致血压快速升高?今天,我们就来谈论一下高血压患者到底能不能跑步。高血压...
高血压2018-05-29
窦性心动过速能不能跑步?【即问即答】
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首先要区分这个窦性心动过速是什么原因引起的?是生理性的还是病理性的?如果是生理性因素所引起的,一般都是一过性的,比如吸烟啦,饮酒,喝咖啡,运动之后,这个时候运动会加重窦性心动过速的发作和症状,病理性的更需要注意,要查明病因,是什么原因引起的窦性过速,规范化的治疗之后,才能逐步的增加运动量,建议要注意休息,症状没有缓解的期间,避免运动。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
月经来的第2天,肚子会很痛,是去年8月查出来的,3厘米大。请问有什么方法治疗?能不能跑步.【即问即答】
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你好,不好确定,不排除是痛经或者其它异常引起的症状,建议注意休息,最好进一步复查看看,详检后遵医嘱正规治疗即可,避免剧烈活动较好。
1个回复 2018/8/1 15:52:38
腰间盘突出手术有一年了请问能不能跑步锻炼【即问即答】
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一般的情况来说,腰椎间盘突出症的疾病是慢性疾病的情况多见。此病是需要注意保养的。最好是少跑步的,可以适当的散步。平时注意适当的做功能活动的。另外最好是复查一下。看一下具体的情况治疗的。不要劳累、着凉的。
1个回复 2021/12/28 17:31:35
你好,过去我有鼻炎和过敏性哮喘,想问一下我这个状况能不能跑步【即问即答】
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你好,如果有过敏性哮喘或者过敏性鼻炎的情况下不能剧烈活动。这个情况下需要遵医嘱服用药物对症治疗。可以服用药物赛庚啶片或者氯雷他定。
1个回复 2023/2/9 14:15:14
低血压能不能献血?【即问即答】
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低血压的人不建议献血,因为献血后会导致短时间内血容量低,低血压病人血量减低后,可能会引起休克的症状,所以不建议献血,患有低血压的病人,平时应注意可以适当食用一些含钠量高的食物,以及补血补气的食物来提高血压,出现头晕无力,等症状时应就地休息,避免跌倒,长时间低血压时应去医院就诊。
1个回复 2023/2/27 19:39:18
低血压能不能献血?【即问即答】
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如果低血压是不能献血。一般情况下积极化验检查。如果低血压不能献血。建议服用药物生脉饮口服液或者脑心舒口服液。另外规律饮食。
1个回复 2023/2/14 17:32:20
低血压能不能献血?【即问即答】
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低血压的人不建议献血,因为献血后会导致短时间内血容量低,低血压病人血量减低后,可能会引起休克的症状,所以不建议献血,患有低血压的病人,平时应注意可以适当食用一些含钠量高的食物,以及补血补气的食物来提高血压,出现头晕无力,等症状时应就地休息,避免跌倒,长时间低血压时应去医院就诊。
1个回复 2021/12/17 17:47:26
肝血管瘤能跑步吗运动方式要怎么选择【资讯】
患有肝血管瘤的患者一定要积极的进行复查,因为这种肿瘤虽然说大半都是良性的的,但是有一些患者的肝血管瘤也会生长的比较快,这个时候就要警惕起来,以免对自己的身体造成影响,而且平时还需要注意休息,那么,肝血管瘤能不能跑步,运动方式要怎么选择。1,肝血管瘤病人不可以剧烈运动,以免血管瘤破裂给病人造成生命危险,所以说患者不能跑步,因为跑步也属于剧烈的运动,一般跑步的时候运动量是很大的,所以不适合患有肝血管瘤...
肝血管瘤治疗2017-09-28
肝血管瘤能跑步吗运动方式要怎么选择【资讯】
患有肝血管瘤的患者一定要积极的进行复查,因为这种肿瘤虽然说大半都是良性的的,但是有一些患者的肝血管瘤也会生长的比较快,这个时候就要警惕起来,以免对自己的身体造成影响,而且平时还需要注意休息,那么,肝血管瘤能不能跑步,运动方式要怎么选择。1,肝血管瘤病人不可以剧烈运动,以免血管瘤破裂给病人造成生命危险,所以说患者不能跑步,因为跑步也属于剧烈的运动,一般跑步的时候运动量是很大的,所以不适合患有肝血管瘤...
其他肿瘤2017-05-15
低血压能不能吃海带?【即问即答】
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你好,低血压能吃海带,但是最好少吃,一般低血压患者应少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足12~15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
1个回复 2021/11/3 15:23:02
胃下垂能不能跑步?为什么有的医生说能有的...【即问即答】
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您好胃下垂是可以跑步的但是不能刚吃过饭就去跑跑的时候要慢一些胃下垂是可以治好的要积极配合治疗平时注意饮食规律定时定量避免暴饮暴食减轻胃肠负担
1个回复 2017/7/7 3:28:23
轻度脑震荡一星期症状都消失了我想知道能不能跑跑步这样的【即问即答】
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一般来说轻微脑震荡要适当的服用营养神经的药物进行调理,一周症状消失以后,建议您尽量不要做剧烈运动,还要注意多休息,这期间一定要均衡饮食,多吃一些富含维C的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,还要注意保证充足的睡眠,不要熬夜,要早睡早起,可以适当的活动!
2个回复 2020/12/14 17:01:42
益气养血口服液的能不能治疗低血压【即问即答】
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医生建议:益气养血口服液有治疗作用。益气养血口服液用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。用法:口服,一次15~20毫升,一日3次。
1个回复 2023/3/10 9:55:59
安宫降压丸能不能用于降低血压【即问即答】
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医生建议:你好,可以的,安宫降压丸,这清热镇惊、平肝降压。用于胸中郁热,肝阳上亢引起的头目眩晕、项强脑胀、心悸多梦、烦躁起急、高血压症,口服。一次1~2丸,一日2次。请严格按照用法用量服用,
1个回复 2023/2/14 17:32:20
低血压的人能不能吃阿胶【即问即答】
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你好,低血压的人能吃阿胶的,低血压最好配合饮食调理,对盐慑入量应该多,低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压,可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
低血压患者能不能吃燕麦【即问即答】
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你好;低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。燕麦这也是可以吃的,注意全面的营养,选择适当的高钠、高胆固醇饮食,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高。祝健康!
1个回复 2023/3/10 9:55:59
低血压的女性能不能做剧烈运动?【即问即答】
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你好,低血压的女性可以做做剧烈运动的,血压多会暂时升高。在饮食方面可以注意多吃高蛋白、高维生素和适当高盐的膳食。进行一些能提高四肢肌肉力量的运动,比如快走、骑自行车、爬山等,可以增加下肢的血液循环,使血压升高。
1个回复 2023/4/18 15:40:59
低血压的女性能不能做剧烈运动?【即问即答】
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你好,低血压的女性可以做做剧烈运动的,血压多会暂时升高。在饮食方面可以注意多吃高蛋白、高维生素和适当高盐的膳食。进行一些能提高四肢肌肉力量的运动,比如快走、骑自行车、爬山等,可以增加下肢的血液循环,使血压升高。
1个回复 2018/6/21 9:50:56
低血压能不能吃银杏叶片【即问即答】
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你好,对于低血压的情况是不可以用银杏叶片的,会不利于身体的恢复,同时要注意饮食来进行调理。可以选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高
1个回复 2023/4/18 15:40:59
低血压能不能吃大豆磷脂【即问即答】
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医生建议:你说的情况是低血压,临床上比较常见,发病的原因多是给患者的营养状况和体质有关,可以服用生脉饮进行调理,你说的大豆磷脂也是可以服用的。
1个回复 2023/4/18 15:40:59