有心脏病，又有高血压，高血糖和高血脂的人日常都适合吃些什么？【资讯】
低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食是高血脂饮食的"五个原则"。1。低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。2。低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。最近的研究表明：有的食品除营养丰富外，还可以降低胆固醇：1）...
高血糖2017-02-17
胆固醇高饮食应注意什么？会引起什么病？【即问即答】
-
胆固醇是人体不可缺少的营养物质.它不仅作为身体的组成成分,还是合成许多重要物质的原料,但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝.
3个回复 2017/7/6 22:43:21
血脂高总胆固醇5.7mmol..【即问即答】
-
一直吃到你血脂正常,脂必妥这种药没什么副作用的.一直吃都没问题.
5个回复 2017/7/5 22:07:33
血脂高有没有效果好的食疗方法？【即问即答】
-
你好，高血脂吃的东西应该要保持：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。1.低热量：2.低脂，低胆固醇饮食：豆制品、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜、海鱼类、脱脂牛奶、酸奶；3茶叶；4、高纤维饮食；饮食对疾病的恢复有一定的帮助作用，适当的药物控制可以加快疾病的恢复。
3个回复 2017/7/5 21:56:43
我体检尿酸为509，总胆固醇6..【即问即答】
-
尿酸过高,注意少喝酒,少吃海鲜类食物,定期复查
2个回复 2017/7/7 22:13:19
怎样降低低密度脂蛋白胆固醇【即问即答】
-
低密度脂蛋白偏高，它属于血液中的垃圾胆固醇，如果低密度脂蛋白偏高，会造成动脉硬化的可能需要您在医生的指导下，可以应用他汀类的药物进行干预治疗，同时饮食上要清淡，不要吃胆固醇高的食物，像动物的一些内脏，鸡蛋黄等还是不要吃，多吃水果蔬菜，平时多做有氧运动。
3个回复 2022/11/28 11:19:37
胆固醇和低密胆固醇高，已经有十年了，有时...【即问即答】
-
胆固醇高是由于脂肪摄入过多、缺乏锻炼、遗传性等多因素导致的·胆固醇高是一种全身性的疾病，容易导致血管损害，例如动脉粥样硬化。平时饮食要低脂低热量饮食，多运动，减肥
1个回复 2017/7/5 19:36:17
什么是低脂饮食？【即问即答】
-
正常营养中包括水,糖,蛋白,和脂肪,维生素等,低脂食物包括(1)肉类：烤煮牛肉,牛肝,羊肉,鸡肉.(2)鱼类及其它海产品：鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎.(3)蔬菜：芦笋,茄子,鲜扁豆,莴苣,豌豆;土豆,菠菜,南瓜,西红柿,卷心菜,花椰菜,黄瓜,绿辣椒,胡萝卜,白箩卜.(4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的,罐装的或冰冻的均可).(5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉),人工奶油,家用奶酪.(...
5个回复 2017/7/6 19:02:53
高血脂饮食的＂五个原则＂【资讯】
低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食是高血脂饮食的"五个原则"：1、低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。2、低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。最近的研究表明：有的食品除营养丰富外，还可以降低胆固醇：1）...
高血脂2017-02-08
心脑血管病人适宜的饮食有哪些【即问即答】
-
病情分析：五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。指导意见：1.低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。2.低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。最近的研究表明：有的食品除营养丰富外，还可以降低胆固醇：...
5个回复 2024/12/19 11:04:49
请问近验血脂:总胆固醇6.5，甘油三脂2...【即问即答】
-
不知道目前有什么症状但注意目前的检测结果只是显示了总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白偏高对于这个年龄一般是不建议首先选择药物治疗的一般建议适量运动、低脂低胆固醇低热量饮食、忌下辛辣刺激性食物等进行调理并建议多吃如苹果、西红柿、玉米、海带等（这些食物有调脂、抗凝、软化血管、增加血管弹性作用）也可以考虑平时饮茶（茶叶含有茶多酚能提高机体抗氧化能力降低血脂缓解血液高凝状态增强红细胞弹性）如果想口服药物进行...
4个回复 2017/7/10 11:51:21
高血脂应该如何预防呢？【资讯】
高血脂症的防治措施主要有以下几点：（1）合理的膳食结构高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量。（2）科学的生活方式高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。（3）定期体检：45岁...
高血脂2017-04-14
?陪我姥姥去医院检查医生说我姥姥是载脂蛋...【即问即答】
-
这个有五个原则”包括低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。低热量：控制饮食中的热量旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体质指数”表示。其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/[身高（米）]²其理想值为18.5-23.9。体重超过理想体重之10%表示过重超过理想体重之20%表示肥胖。对于体型肥胖的高血脂患者通常是每周降低体重0.5-1公斤为合适。低胆固醇：每日总摄取量应低于3...
2个回复 2017/7/10 21:07:18
常见的低热量食物有哪些种类【资讯】
低热量食物包括蔬菜、水果、全谷物、豆类、瘦肉和低脂乳制品等。1.蔬菜类：如西兰花、菠菜、白菜、黄瓜、西红柿等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，热量较低，能提供饱腹感。2.水果类：苹果、香蕉、橙子、草莓、梨等水果，富含维生素和纤维素，同时糖分相对较低，是较好的低热量食物选择。3.全谷物类：糙米、燕麦、全麦面包等全谷物食物，富含膳食纤维和复合碳水化合物，消化吸收相对较慢，有助于控制血糖和体重。4...
营养饮食2025-01-23
如何治疗血脂高的病人【即问即答】
-
血脂包括很多如甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白等。所以如果口服药物治疗必须先检查确定是那样高，同时平时建议适量运动，低脂低胆固醇低热量饮食，一些药物如VE、曲克芦丁等可以考虑常规性口服。
1个回复 2017/7/6 15:35:06
三高人群吃什么好推荐谷物豆类坚果【资讯】
三高人群的饮食注意1、多吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物三高人群在饮食中应常吃低脂肪、低热量、低胆固醇食物，这样有助于防治三高脂。如果人体长期进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，会严重损伤人体的器质功能，从而导致三高。营养师建议多吃豆制品、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜等食物，因为这些食物能提高身体对蛋白利用，将有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇，从而起到降低胆固醇、防治高血脂、高血压、高血糖的...
蔬果养生2017-10-10
三高人群的饮食注意【资讯】
1、多吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物三高人群在饮食中应常吃低脂肪、低热量、低胆固醇食物，这样有助于防治三高脂。如果人体长期进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，会严重损伤人体的器质功能，从而导致三高。营养师建议多吃豆制品、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜等食物，因为这些食物能提高身体对蛋白利用，将有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇，从而起到降低胆固醇、防治高血脂、高血压、高血糖的作用。2、多食用含...
高血压2017-06-21
低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么调理饮食【资讯】
低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者，饮食中要遵循低热量、低脂肪的原则，而且还要多吃粗糖，更有利于身体健康。1、低热量。平时多吃热量比较低的水果、蔬菜，如常见的维生素、膳食纤维含量比较高的冬瓜、胡萝卜、苹果、柚子、菠菜、生菜等，有助于增加身体排泄量，降低体内的低密度脂蛋白胆固醇。2、低脂肪。低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者，在平时可以吃一些油脂含量比较低的肉类，比如贝类、虾类、鱼类等。不要吃动物内脏、动物血制...
精编文章2021-11-02
薏米低热量减肥最佳主食详解薏米减肥食谱【资讯】
薏米低热量减肥最佳主食详解薏米减肥食谱。薏米因为营养价值高，被称为是世界禾本科植物之王。同时，在欧洲，其还称为是生命健康之友。薏米可作为粮食吃，味道和大米相似，比较容易消化吸收，煮粥、做汤均可。中医指出，薏米具有滋补作用，并且还可抗癌，利尿、解热等，是减肥食物中的佳品。薏米低热量减肥最佳主食详解薏米减肥食谱薏米减肥功效：薏米仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的油...
营养食材2017-04-27
酵母菌的美容功效【资讯】
酵母菌的美容功效酵母粉含有四十多种营养物质，有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是B族维生素的良好丰富的天然来源。酵母作为单细胞微生物是名副其实的“小不点”，用肉眼根本看不到单个酵母细胞，但就是这“小不点”却有着非常丰富、均衡的营养，会给人们的健康带来神奇的作用。酵母粉具有美容养颜的作用，美丽的肌肤来自营养的“培育”，否则会过早衰败。正如专家所言，“70%内调，30%的外扶”。只有从改善营养，改良...
食材档案2017-11-01
如何治疗胆固醇高【即问即答】
-
依据检查的结果，主要是有甘油三酯以及胆固醇偏高的症状，引起这样的原因最常见的是由于平时的饮食过于丰富引起的症状，甘油三酯较高的时候，容易引起有动脉粥样硬化的表现，建议可以积极的用用降脂的药物来做做治疗，平时的时候注意自己的饮食，最好是以清淡为主。
5个回复 2021/9/7 20:26:40
血压高，经常头晕【即问即答】
-
血压增高所引起的头晕，建议最好及时去当地二级公立上医院进行血压的检测，确诊为高血压病，而且排除继发性高血压的话，可以选择合适的降压药物进行治疗，常用的降压药包括有福辛普利厄，贝沙坦，氯沙坦，替米沙坦，硝苯地平缓释片，氨氯地平片等药物，可以根据病人的具体病情，在医生的指导下选择合适的药物治疗。
6个回复 2021/9/7 20:26:40
高血脂症的防治措施注意事项【资讯】
一、合理的膳食结构高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。1、控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。2、食盐的摄入，每人每天应少于8克。二、...
高血脂2017-02-13
几个常见高血脂的预防措施【资讯】
一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。1、控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。2、食盐的摄入，每人每天应少于8克。二...
高血脂2017-02-13
低脂食品真的吃不胖？低脂就是低热量食品吗？【资讯】
减肥要点之一就是要管住嘴，但是很多人还是会很想吃东西，而需求就会有市场，于是市面上出现了各种各样的低脂食品，这些食品大多打着低脂肪，吃不胖的旗子。很多减肥人士会经常买这些食品来解馋，那么低脂食品真的吃不胖吗？低脂食品就意味是低热量食品？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科林秀红医师在此前家庭医生在线的相关采访中曾表示体重能否减轻，决定因素不是脂肪，而是日常摄入与消耗的总热量之间的关系。只有当热量的消耗...
减肥百科2018-01-30
总胆固醇6.40，甘油三酯2.45，载脂【即问即答】
-
患者您好，胆固醇6。40，甘油三酯2。45，。。。”血脂明显偏高，与你的膳食结构有关，如果不积极的药物治疗，会导致脂肪肝、血管动脉硬化的心脑血管疾病出现。这种情况单纯饮食控制不管用，需要用药物治疗，比如口服辛伐他汀片。一定要少吃油腻和辛辣，多多运动身体。希望对您有帮助，祝您健康。
6个回复 2023/4/17 17:54:07
该怎样进行对心脏病的治疗呢【资讯】
合理饮食是心脏病的治疗的首要原则。原则上应做到三低即：低热量、低脂肪、低胆固醇。应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。控制体重也是心脏病的治疗手法：研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍...
先天性心脏病2017-02-13
患高血脂的人能吃鳝鱼吗？【即问即答】
-
你这种情况以甘油三脂升高为主，建议用力平之比较好些。提问者对于答案的评价：askQIRQJ：ok
4个回复 2017/7/7 21:05:31
胆固醇高有遗传吗【即问即答】
-
您好，睡眠时间不好，大小便不好，有可能是血脂浓度过高引起的胆固醇增加，胆固醇高是不会引起遗传性的情况的，平时注意少吃油腻的东西，注意增加自己的运动量调节一段时间，是可以慢慢的好转的情况的，平时注意观察具体的症状调节一段时间，是可以慢慢的好转的。
6个回复 2023/4/17 17:54:07
