如果说女性最怕的事情是什么呢？当然是衰老，很多面部的变化都在告诉女性衰老的问题。皱纹、色斑问题是最令人烦恼的。那要怎么解决这些烦人的问题呢？其实在生活中只要时不时地按摩这几个穴位，加以四种食物的辅助可令你轻松抗衰老哦！抗衰老可试试5个按摩法1、搓手：可将你的双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓手以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰...

护肤技巧2015-12-29

抗衰老最好的方法就是日常养生护肤，而养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。那么中医有哪些好的抗衰老方法？抗衰老最好的方法一：自然疗养法养成午睡习惯，规律作息。吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本...

皮肤2016-07-24

1、颈部除皱手术前做好心理准备，并与医生充分沟通，正确理解颈部除皱手术只能帮你延缓衰老，而无法令你永远年轻。2、颈部除皱手术前2周戒烟、酒，停服含阿司匹林药物。3、颈部除皱手术前不要化妆，注意面部及头皮卫生，颈部除皱手术前1日将头发洗净，降低颈部除皱手术后感染机率。4、凡有心脏病、糖尿病、血友病、肝肾功能不全等任何疾病，或正在接受任何药物治疗（无论有无处方），颈部除皱手术前务必如实告诉医生。5、选...

除皱祛斑2016-12-12

抗衰老的食物有哪些？抗衰老，每个女性朋友都希望自己永远不长皱纹，永不衰老，女性朋友都知道从25岁开始我们慢慢的就会走向衰老，有什么方法可以延缓衰老呢？下面和女性朋友一起来了解一下抗衰老和食物有哪些？一：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。二：冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹...

护肤技巧2017-06-07

抗衰老的食物1、洋葱洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。2、冬瓜冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。3、香菇含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。还有一种干扰素诱导剂，能诱...

护肤技巧2017-05-08

抗衰老的食物1、洋葱洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。2、冬瓜冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。3、香菇含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。还有一种干扰素诱导剂，能诱...

护肤技巧2017-05-08

最近出现了一个很火的新闻，有个设计师将年轻女子的脸庞和年老时的脸庞进行对比，做了一个快速的时间变化，可以从视频上看到人从年轻到衰老的过程，令人不胜唏嘘。女人衰老的最明显的特征便是法令纹了，那么究竟如何减轻法令纹呢？1、不要大力擦脸很多女生萌洗脸的时候很喜欢用毛巾大力擦脸，这样子对肌肤的伤害是非常大的哦，很容易让皮肤的屏障受到威胁，那么法令纹也会受影响的哦~，所以，洗脸的时候用手就行啦，洗完脸后残留...

健康肌肤2019-05-05

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免多吃以下食物1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会...

女人2016-01-13

自古以来我们就见不得“美人迟暮”，美好事物的消逝实在是令人心生怅然！而对于许多爱美妹子来说，更是不能忍受容颜的衰老。有什么方法能够延缓衰老呢？今天小编给大家推荐几款抗衰老的食物，能有效保养容颜。红酒红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养...

养颜食谱2017-09-14

1。维生素E——令你明眸润肤维生素E是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，可以增强视力，令你眼睛明眸有神；维生素A可以清楚自由基、保持皮肤柔软、丰满、锁水，延缓皮肤老化、防皱去皱等，令你肌肤柔软细嫩。缺乏时，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。如果长期缺乏，皮肤毛囊角化，出现丘疹；皮脂腺分泌减少，皮肤干燥并有皱纹，严重时如鱼鳞。食物来源：含维生素A丰富的食物除全乳制品、动...

日常保健2017-06-05

超强抗衰老功效的食物1、生姜俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，可见生姜在此季节食用，有着非常好的保健功效，实际上，生姜不仅可以用来保健身体，它还有着非常好的美容抗衰老的功效。美眉们在生理期前后每天喝点生姜红糖水，可以帮助经血排得更加干净，令身体没有废物垃圾堆积，从而达到对抗衰老的效果。坚持每次生理期都这样护理，你会发现皮肤会格外光滑细嫩、并且皱纹也会少很多，肤色会逐渐变得红润有光泽起来。2、枸杞枸杞有食...

护肤技巧2017-05-05

妙招1、避免丰富的表情丰富的表情会加速法令纹的出现，所以妹纸们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情。妙招2、注重保养富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白。所以洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分。妙招3、注意防晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接...

除皱祛斑2017-09-11

薄荷可以美容吗？薄荷能美容。薄荷茶可用来洗头，能消除头皮，令头发清爽，洗发后更有天然的清香，令你精神一振；薄荷汁外敷则可令你皮肤更滑溜，而且还能收缩毛孔，排毒去油脂，另外，长期以晒干的薄荷叶用来刷牙，可以令你牙齿洁白和口气清新。自制薄荷香薰收缩毛孔面膜：将薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水混合调匀，置于不透光的玻璃瓶中。用时拿出摇匀，蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大...

中药大全2017-07-14

   1、不了解自己的家族病史 因为遗传的存在，了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。 2、健身房里的马大哈 最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。 3、锻炼模式一成不变 如果多...

日常保健2011-07-29

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免多吃以下食物。1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还...

中医妇科2013-10-24

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 火龙果沙拉 制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱...

超重与肥胖2012-02-06

女性的更年期是生理和心理发生改变的时候。那么女性在这样的特殊时期如何才能做好相关的保养抗衰老呢？下面给大家介绍女性更年期抗衰老的方法，供大家参考。早睡早起熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。自我减压会议、社交、工作上的压力足以引起脱发、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，压力...

更年期综合症2017-03-13

眼角的鱼尾纹确实较人苦恼，额头的抬头纹让你困惑，可是这些还不是最严重的，脸上最容易凸显人衰老的地方是法令纹。对于那些显年轻的女性，鼻子两侧的法令纹几乎是看不到的，如果你的法令纹很深，对年轻绝对是大打折扣。那么法令纹如何去除呢？妙招1：避免丰富的表情丰富的表情会加速法令纹的出现，所以MM们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情哦。妙招2：注重保养富含胶原蛋白的面霜...

除皱祛斑2017-03-21

妙招1、避免丰富的表情丰富的表情会加速法令纹的出现，所以妹纸们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情。妙招2、注重保养富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白。所以洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分。妙招3、注意防晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接...

除皱祛斑2017-09-11

由于衰老的原因，到了一定的年纪，皮肤当中的胶原蛋白、水分等物质就会逐渐流失，进而导致多种衰老现象，而法令纹就是其中的一种。时下都流行用玻尿酸来去除法令纹，那么玻尿酸去法令纹要多少钱？法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。做按摩的方法可以预防消除法令纹，也可以用科技手段去掉法令纹。专家介绍说，玻尿酸又名糖...

除皱祛斑2016-12-14

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？下面一起了解一下吧！不吃早餐据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？第一、不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过...

保健误区2013-02-19

女性的更年期是生理和心理发生改变的时候。那么女性在这样的特殊时期如何才能做好相关的保养抗衰老呢？早睡早起熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。自我减压会议、社交、工作上的压力足以引起脱发、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，压力会削弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染。因此，你...

更年期综合症2017-03-17

我们经常会发现两个同龄的人站在一起会有很大差别，一个像二十岁的小姑娘，另一个像大妈，问题的关键就在于是否做好了日常的保养工作，女人到了一年年纪之后避免不了会慢慢走向衰老，法令纹就是比较常见的，想要消除法令纹就要了解一些小妙招了。妙招1：避免丰富的表情丰富的表情会加速法令纹的出现，所以MM们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情哦。妙招2：注重保养富含胶原蛋白的面...

除皱祛斑2017-03-21

男人抗衰老食物西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。洋葱推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。豆腐推荐理由：除了鱼虾...

护肤技巧2017-05-08

衰老对每个女人来说都是可怕的，但这又是没办法改变的事。虽然我们注定要衰老，但是现在医学技术的发达使我们能够延缓皮肤的老化速度。对抗法令纹，注射玻尿酸就可以了。那么，玻尿酸除皱的效果能坚持多久呢？怎样去除法令纹去除法令纹可以采用注射玻尿酸的方法进行治疗，注射玻尿酸是一种非常有效的除皱方法，它对于法令纹主要是以填充物的方式注入于真皮皱折凹陷的部位，使法令纹部位得到有效的填充，从而达到立即性的除皱与改善...

除皱祛斑2017-09-14

衰老是一种正常的生理现象，是每个人都必须面对的事情。想要延缓衰老，需要用正确的方法，改变生活习惯，认真保养。但是对于已经存在的衰老问题，比如面部凹陷、泪沟、法令纹、皮肤松弛下垂，通过单纯的外用品保养是无法真正解决的，这个时候就需要借助医美，攻克衰老疲态，保持少女感。有哪些微整形能改善衰老？1、填充随着年纪的增长，面部皮肤松弛下垂，面部就会出现泪沟、法令纹等问题，看上去很显老。可以通过填充的方式让面...

综述性文章2022-04-29

随着我国老龄化社会的到来，面对老年人疾病的产生、生活质量的下降、精神的焦虑，很多年轻人往往束手无策，感觉“压力山大”，在碰到这样的难题时怎么办？在广东省中医院建院85周年之际，2018年11月15日，由广东省中医院、广州市慈善医院医养结合研究院主办，小康家护承办的“中医特色医养结合居家康护社区行暨服务成果巡展”活动在广东省中医院大德路总院健康广场举行了大型启动仪式。活动中，广东省中医院分享了两年来...

老年科2018-11-15

多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。 多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。 多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。 多吃些富含碱...

日常保健2011-09-16