《西游记》里面，猪八戒偷吃人参果，书上说的人参果能够长生不老，而现实生活，也有人参果，虽然不能长生不老，但是人参果的营养价值很高，自古以来就是人们眼中的“香饽饽”。你知道人参果怎么吃才最养生吗？人参果的营养价值有哪些？人参果有什么作用？人参果的功效和作用营养价值：人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂，富含维生素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪...

中药大全2014-06-11

人参果的功效有很多，其中最广为人知的就是防癌。可是，人参果究竟要怎么吃最好呢？在这里，为大家科普一下人参果的功效以及吃法，千万别错过了。人参果是什么？人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲。人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c和多种微量元素，其中锌元素含量最高。通常所说的人参果是一种原产于中国武威地区的水果，富含蛋白质、维生素与矿...

蔬果养生2016-11-02

人参果应该怎么吃呢？有的人认为人参果只能直接食用，因为人参果是一种水果。这可不一定哦，人参果其实是可以炒菜食用的，而且风味独特。如果你还不了解人参果的各种不同吃法的话，就一定不要错过下文关于人参果的介绍。人参果的营养价值高蛋白质是“茄科人参果”的主要特点之一。蛋白质是人体的主要“建筑材料”，是生命得以延续的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成，而“茄科人参果”所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基...

食材档案2017-08-13

人参果都有哪些营养价值呢？人参果的功效有很多，其中最广为人知的就是防癌。可是，人参果究竟要怎么吃最好呢？在这里，为大家科普一下人参果的功效以及吃法，千万别错过了。人参果的5大功效硒是维持机体正常生命力的微量元素，是人体必需的营养元素之一，它能激活人体细胞，增强活力，具有防癌和抑制心血管疾病的作用。人参果的含硒量可谓群果之冠，则能补充人体所需的硒。钼具有防癌作用，并对高血压和糖尿病都有助益，而人参果...

食材档案2016-10-24

人参果——它不仅味道鲜美，还有许多令人惊喜的功效与作用。作为一名医生，我将从专业的角度为大家解读人参果的奥秘。首先，我们来谈谈人参果的功效。人参果含有丰富的营养成分，如维生素C、钙、磷、铁等，对人体健康大有裨益。它可以增强免疫力，提高人体抵抗力，预防感冒和其他疾病。此外，人参果还具有抗氧化、抗衰老的作用，能够延缓衰老过程，保持肌肤紧致有弹性。对于女性朋友来说，这可真是个好消息呢！那么，人参果怎么吃...

健康笔记2024-03-12

人参果【别名】人头七、开口箭。【来源】为兰科植物角盘兰的带根全草。【植物形态】角盘兰多年生草本。块根球状或卵状，径约1厘米，干燥后表面灰黄色至灰褐色，具纵皱。茎直立，高15～35厘米。叶互生，通常2枚，生于茎下部，稀有3枚；叶片椭圆状披针形，长4～10匣米，宽1～2厘米，先端尖，基部抱茎，全缘，平行脉。穗状花序顶生，长3～20厘米；花黄绿色，唇瓣无距，3裂。蒴果长圆形，长约6毫来。花期夏季。生于山...

中医养生2017-07-12

人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍；而糖含量远低于鸭梨苹果；维生素C含量是梨子和苹果的32倍；还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出，人参果所含的营养成分确实较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。富含人体必需的微量元素是“人参果”的另一特点。微量元素是构...

养生2015-06-23

人参果功效有哪些？人参果是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果，而人参则是一种滋补佳品。人参果之所以被称为天上人间的奇果子，必定是因为它有着自己的奇特之处的，而这体现在它的营养价值中。下面介绍人参果功效有哪些以及推介一下便宜的做法？人参果（Ginsengfruit）又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时...

养生2015-10-14

人参果的营养价值挺好的，人参果的皮虽然营养价值挺高但是并不太好吃，可能影响口感。不过吃的时候它的皮去不去都影响。但是令人惊诧的是，人参果还有好多好多种意想不到的食用方法。1、人参果炒肉片材料：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。做法：将人参果去蒂、洗净、切片；再将猪肉洗净、切薄片；油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加入人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。2、凉拌人...

食材档案2017-09-22

人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c和多种微量元素，其中锌元素含量最高。怎么吃人参果，来看看吧！人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病；强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元...

养生2015-09-01

从前，人参果是天上的奇果子。现在，人参果是天上、人间的奇果子。人参果之所以被称为天上人间的奇果子，必定是因为它有着自己的奇特之处的，而这体现在它的营养价值中。下面介绍人参果作用有哪些？人参果（Ginsengfruit）又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，...

养生2015-07-04

人参果具有补充营养、生津止渴、健脾益胃、美容养颜、辅助降血糖等功效与作用。1.补充营养：人参果富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，还含有丰富的矿物质，像钙、铁、锌、硒等。这些营养成分是人体正常生理活动所必需的，能够维持身体各器官的正常功能，增强身体的抵抗力，有助于预防多种疾病的发生。2.生津止渴：人参果水分含量较高，口感清甜多汁。食用后可以滋润口腔和咽喉，缓解口渴的感觉，对于因干燥、炎热环境...

养生2025-03-05

    人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。人参果的蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨、苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。孕妇可以吃人参果吗?人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病，强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效人参果不仅...

怀孕2017-11-13

人参果，这一独特的果实，近年来越来越受到健康追求者的青睐。其丰富的营养价值和多方面的功效，使得人参果成为了餐桌上的新宠。一、人参果的营养成分人参果堪称自然界的营养库，富含维生素C、维生素E、B族维生素以及多种矿物质如钾、钙、镁等。这些营养成分对于维持人体的正常生理功能至关重要。维生素C有助于提升免疫力，维生素E则具有抗氧化作用，能够延缓衰老，而B族维生素则参与体内多种代谢过程，为身体健康保驾护航。...

健康笔记2024-03-20

今天我要和大家聊聊一种听起来就很高大上的水果——人参果。别误会，它可不是人参树上结的果子，而是一种营养价值极高的水果。让我们一起来看看人参果的功效与作用，以及如何食用和食用禁忌吧！人参果含有丰富的维生素C、维生素B群、钙、铁、锌等矿物质，以及多种氨基酸和膳食纤维。这些营养成分对人体健康有着重要的作用。功效与作用：1、增强免疫力：人参果中的维生素C有助于提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。2、促进消...

健康笔记2024-03-17

人参果总皂苷是从五加科植物人参的根、茎叶中提取制成的，富含十八种人参单体皂甙，一般溶于80度的水。人参果总皂苷久服可延年益寿，具有很多功效。1、人参果总皂苷能够诱使癌细胞死亡。正常的情况下，细胞的增殖与衰亡是一个平衡循环的过程，它促使人的正常发展。一旦细胞增殖过多而衰亡过少，就会导致细胞异常而产生癌变。人参果总皂苷可以让细胞正常衰亡，保证人的健康。2、人参果总皂苷能够增强人的免疫力。用它内含有的物...

药膳养生2017-04-01

人参果营养价值有哪些？通常所说的人参果是一种原产于我国甘肃武威地区的水果，是一种高营养水果。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。人参果（Ginsengfruit）又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏...

养生2015-10-14

人参果果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。通常所说的人参果是一种原产于我国武威地区的水果，富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。那么儿童能吃人参果吗？儿童可以吃人参果吗？小孩是可以吃人参果的，人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。小孩子正处于成长发育期，妈...

幼儿2017-08-14

知道人参果娃吗？其实，人参果娃就是根据一个模具来生长的人参果。讲到人参果娃，就要说到人参果啦。人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c和多种微量元素，其中锌元素含量最高。通常所说的人参果是一种原产于中国武威地区的水果，富含蛋白质、维生素与矿物元素，具有保健功效。我们...

养生2015-10-10

人参果我们就经常食用了，干人参果你知道应该怎么吃吗？干人参果的食用价值起身跟人参果的食用价值一样高，对人体都有意向不到的功效喔。干人参果怎么吃？干人参果是煮粥、炖肉的上佳原料，在此列举三种干人参果的煮法给大家，供大家参考：1、可将干人参果与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右，加入少许白糖，即可做成清香爽口的八宝粥，冷却后味道更佳。2、将干人参果配小黄米、红枣、红糖加水，微...

食材档案2017-09-22

人参果人参果又名长寿果、凤果、艳果，是产于我国武威地区的一种保健水果。果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹。果为多汁浆果，成熟的果实呈奶油色或米黄色。人参果的营养价值人参果除具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。据化验分析，在每100克成熟鲜果中，含蛋白质1.9克，是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、...

药膳养生2017-03-16

人参果的样子是很奇特的，长的像“小人儿”一个模样，十分的惹人喜爱。它也被称为“仙果”，这也道出了它的非凡的保健作用。那么，孕妇血糖高可以吃人参果吗？人参果的营养很丰富，它含有的微量元素很多，微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素，而在人参果中富含硒、钼、钴、铁等人体必需的微量元素。尤其是硒元素的含量很多，这种微量元素和胰岛素具有相同的调节糖代谢的生理活性，所以具有下降血糖的作用，因此孕妇...

糖尿病饮食2017-02-09

人参果的样子是很奇特的，长的像“小人儿”一个模样，十分的惹人喜爱。它也被称为“仙果”，这也道出了它的非凡的保健作用。那么，孕妇血糖高可以吃人参果吗？人参果的营养很丰富，它含有的微量元素很多，微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素，而在人参果中富含硒、钼、钴、铁等人体必需的微量元素。尤其是硒元素的含量很多，这种微量元素和胰岛素具有相同的调节糖代谢的生理活性，所以具有下降血糖的作用，因此孕妇...

糖尿病饮食2017-02-06