多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾

4个回复 2016/11/11 10:46:37

看了您上述情况分析首先怀孕孕妇对铁的需求增大容易出现贫血另外在生产过程中有失血这些是主要引起您贫血的原因建议您首先要在饮食上多食用些含铁多的食物如猪血猪肝菠菜蛋黄等含铁多的食物以及可以服用右旋糖酐铁片以治疗加服维生素C片能促进铁的吸收在服药期间不宜食用牛奶浓茶等以免影响铁的吸收

1个回复 2021/12/10 5:11:32

您好，哺乳期乳头皲裂虽然是常见的症状，但不是所有的初产妇都会出现的，主要是喂养不当，或乳头内陷影响喂奶引起的，您的情况，建议您可以考虑暂停哺乳，可以用吸奶器将乳汁吸出，给宝宝喂养，一般很快就可以痊愈，平时要保持正确的喂奶姿势，要让宝宝的嘴巴含住大部分的乳晕和乳头。

1个回复 2018/7/31 14:40:59

您好，哺乳期乳头皲裂虽然是常见的症状，但不是所有的初产妇都会出现的，主要是喂养不当，或乳头内陷影响喂奶引起的，您的情况，建议您可以考虑暂停哺乳，可以用吸奶器将乳汁吸出，给宝宝喂养，一般很快就可以痊愈，平时要保持正确的喂奶姿势，要让宝宝的嘴巴含住大部分的乳晕和乳头。

1个回复 2021/12/10 4:56:02

没有固定食谱，家常便饭为主，配合猪蹄鸡蛋牛奶等就可以

2个回复 2017/7/7 21:10:52

你好，传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。要合理搭配膳食营养均衡。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。要多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。

6个回复 2018/8/21 14:35:42

你好，传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。要合理搭配膳食营养均衡。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。要多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，产后第一周的饮食原则主要以活血化瘀、促进恶露排出、恢复气血、恢复肠胃功能、恢复伤口为主。也就是一个字，排。对于这个阶段的月子食谱，推荐的是：素炒蘑菇、小米红糖粥、糯米粥、大枣水、豆腐、丝瓜炒鸡蛋、西红柿鸡蛋面、木须肉、排骨青菜面片汤等等。希望能对您的生活带来帮助。

5个回复 2021/9/7 12:25:22

第一周喝，以后就不要喝了，月经会更多，会引起子宫出血

1个回复 2017/7/11 18:51:38

产后一周的饮食对于产妇身体恢复十分重要，应遵循营养均衡、易消化、清淡的原则。以下为您提供产后一周的食谱建议。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.产后第1天：以流食为主，如小米粥、蛋花汤。2.产后第2天：可增加蔬菜汤、红枣粥。3.产后第3天：适量食用鲫鱼汤，但要撇去浮油。4.产后第4天：可以吃一些猪肝粥，补充铁元素。5.产后第5天：尝试煮得软烂的面条，搭配蔬菜。6....

1个回复 2024/8/1 13:43:18

产妇贫血在第一周的饮食需要注重营养均衡，包括富含铁、蛋白质、维生素等的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品等。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含铁元素，能有效补充造血所需的铁。 2.瘦肉：如牛肉、猪肉，其中的蛋白质和铁有助于身体恢复和造血。 3.蛋类：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对产妇身体有益。 4.新鲜蔬果：菠菜、红枣等富含维生素C，能促进铁的吸收。 5.豆制品：豆腐、豆浆等富含...

2个回复 2024/12/9 11:59:34

产后第一周的饮食至关重要，要注意营养均衡、易消化、清淡、促进恶露排出、补充水分等。 1.营养均衡：摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋；适量的碳水化合物，如小米、面条；以及新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等。 2.易消化：选择粥类，如小米粥、南瓜粥；汤类，如蔬菜汤、鲫鱼汤等。 3.清淡饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。 4.促进恶露排出：可食用红糖、山楂等食物。 5.补充...

1个回复 2024/12/9 13:40:39

多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，有湿疹的话不能吃鱼虾

3个回复 2016/11/26 0:29:00

产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。适合产妇吃的蔬菜产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期可多吃些肉、...

4个回复 2017/7/8 1:50:08

剖腹产产妇坐月子期间饮食至关重要，需营养均衡、清淡易消化，以促进身体恢复。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.产后初期：宜进食流食，如小米粥、藕粉等，帮助胃肠功能恢复。2.产后一周：可增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、豆腐汤。3.产后两周：适量食用鸡汤、鱼汤，促进乳汁分泌。4.主食选择：以软烂的米饭、面条为主，易于消化。5.蔬菜搭配：多吃菠菜、胡萝卜等，补充维生素...

2个回复 2024/8/5 13:34:09

在生完孩子之后坐月子的时候，由于这个时候的身体免疫能力会下降，脾胃功能也不是很好，在产后一周的时间内，尽量避免吃比较油腻的食物，可以适当的吃的清淡一些，可以吃些富含蛋白质的而且比较容易吸收的食物，可以适当的喝点小米粥，也可以吃点乌鸡汤，排骨汤，也需要多喝水。

2个回复 2019/8/2 12:22:15