五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做。五红汤组成：红枣七枚，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。（这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝）红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量...

痛经2016-11-11

相信很大一部分女性朋友们对于五红汤还是比较了解，五红汤对于女性朋友们的身体也是有比较明显的作用的。简单的来说，五红汤就是用枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖加水一起熬制出来的滋补气血的汤品。在中医上，五红汤是一种比较传统的补血药膳，对于备孕女性、宝妈和贫血的人们来说是疗效很好的一种补血品。虽然说五红汤的食材和做法都很简单，但是呢，五红汤的作用可以说是很不简单的。那么，每天喝一点五红汤，一个月以后身体...

营养搭配2018-10-30

五红汤可以加桂圆吗五红汤里面能放桂圆。1、五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。2、五红汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。3、桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血...

食材档案2017-11-08

五红汤下奶的见效时间受产妇体质、乳腺通畅程度、饮食情况、情绪状态、五红汤饮用频率等因素影响。1.产妇体质：不同产妇的身体状况存在差异。体质较好、气血充足的产妇，身体的恢复能力和对营养物质的吸收能力较强，饮用五红汤后，可能在较短时间内，如3-5天就能看到下奶效果。而体质较弱、气血亏虚的产妇，身体需要更多时间来调理和恢复，可能需要7-10天，甚至更久才会有明显的下奶表现。2.乳腺通畅程度：乳腺通畅是乳...

营养饮食2025-03-01

前段时间，我因为工作压力大，生活作息不规律，导致脸色苍白，整个人看起来没精打采的。朋友见状，就说我可能是因为工作压力太大而导致的气血不足，他还给我推荐了一款名为“五红汤”的养生佳品。我抱着试试看的心态喝了一段时间，没想到效果真的出乎意料的好！我的脸色变得红润有光泽，连精神状态都好了很多。制作五红汤的步骤如下：1.准备好所有食材：红皮花生、红豆、枸杞、红枣以及红糖。2.提前一晚将红豆和花生洗净并浸泡...

健康笔记2024-03-08

五红汤补气血的效果，要根据具体情况进行判断。五红汤是指使用红衣花生、红豆、红枣、枸杞、红糖这五种材料炖煮的汤水。可以起到舒筋活血、补气血、养血生血等作用。对于气血不足症状比较轻微的患者，经常适量喝五红汤，可以通过补充铁、钙、锌等微量元素，达到比较好的补气血效果。对于气血严重不足的患者，单独喝五红汤补气血的效果不会特别显著。因为五红汤属于食疗方，不属于治疗疾病的药方。只能起到补气血的辅助效果，并不能...

精编文章2021-11-02

小孩可以适量喝五红汤，但需要根据小孩的具体年龄和身体状况来判断，有可以喝的情况，也有不可以喝的情况。如果喝了五红汤后出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，需要及时就医进行诊疗。1、可以喝的情况：如果小孩经检查有轻度缺铁性贫血，五红汤可以作为辅助食疗的方法。其中的红枣、红皮花生等食材含有一定的铁元素，有助于改善贫血状况。小孩生病后身体比较虚弱，或者平时免疫力较差、容易感冒生病时，也可以喝五红汤来帮助补充营...

精编文章2024-10-23

五红汤，这个听起来就让人心生暖意的名字，实际上也是一道营养丰富、口感甜美的传统汤品。它以其独特的食材组合和功效，成为了许多人补养身体、调理气血的首选。下面我来给大家说说五红汤的相关知识。一、五红汤的功效与作用五红汤，顾名思义，是由五种红色的食材熬制而成。这五种食材分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。它们各自都有着补气养血、健脾益胃的功效，组合在一起更是相得益彰。1.补气养血：红枣、红糖和枸杞都...

健康笔记2024-03-18

五红汤补血养血名不虚传五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。血液的各项指标降低对于患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。相对于西医的支持性治疗，中...

药膳养生2017-06-06

五红汤，这名字听起来就很有中国味，红红的五种食材，让人一看就觉得温暖而滋补。说起这道汤，还得从我老妈说起。去年冬天，她身体不太好，我就想起了这五红汤。五红汤的五种材料有哪些？1、红枣：红枣富含铁质和维生素C，是补血的好帮手。每次炖汤，红枣的香甜味道总是最先飘出来，让人忍不住想多喝几口。2、红豆：红豆不仅颜色鲜艳，还富含蛋白质和多种矿物质。它的加入让五红汤的口感更加丰富，既有红枣的甜，又有红豆的绵。...

健康笔记2024-03-20

贫血的人吃什么好？不妨试试补血养血的食疗方。今天小编先为大家介绍一款补血养血效果好的五红汤，这款汤制作简易，但是补血效果很不错，大家可以在空闲的时候试试。五红汤补血养血名不虚传五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。血液的各项指标降低对于患者来说相对危险，比如白细...

女性营养2011-11-17

三伏天可以喝五红汤，但有可能会上火，具体情况因人而异。如果在三伏天喝五红汤后出现上火症状，应及时停止饮用，并及时就医，采取相应的措施进行调理。三伏天天气炎热，人体容易出汗，导致气血损耗。五红汤中的红枣、红豆、红衣花生、红糖、枸杞都有补血的作用，可以补充身体流失的气血，增强体质。对于气血不足的人群，如面色苍白、头晕乏力、月经量少等，在三伏天喝五红汤可以起到一定的调理作用。如果本身是热性体质，如经常口...

精编文章2024-08-27

五红汤，作为一道传统的补血养颜汤品，因其独特的五种材料和显著的滋补效果而备受推崇。一、五红汤的五种材料是什么？五红汤的五种材料分别是：红枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。这五种食材都是红色的，寓意着补血养气，为身体注入活力。1.红枣：红枣不仅味道甜美，还具有补中益气、养血安神的功效。红枣能够改善气血亏虚、失眠等症状，是补气养血的佳品。2.枸杞：枸杞富含多种营养成分，具有益精明目、滋补肝肾的作用。枸杞...

健康笔记2024-03-07

五红汤和中药下奶方在成分、功效、适用人群、口感、安全性等方面存在差异。五红汤由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成，有补气血作用；中药下奶方含通草、王不留行、路路通等，重在通乳。不同体质和需求的产妇适用情况不同，口感上五红汤偏甜，中药下奶方较苦涩，安全性上两者都需谨慎使用。1.成分：五红汤主要成分是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。红枣能补中益气、养血安神；红豆利水消肿、健脾益肾；红皮花生补血止血...

健康科普2025-03-01

五红汤下奶时，不同体质在喝法上有差异，包括气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质等。1.气虚体质：此类体质的人群通常表现为气短、乏力、易出汗等。喝五红汤时，可以适当加入一些具有补气作用的食材，如黄芪、党参、白术等。黄芪能增强机体免疫功能，党参可补中益气，白术能健脾益气。在制作五红汤时，将这些药材与红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞一同炖煮，以增强补气的效果，有助于更好地发挥下奶作用。2.血...

健康科普2025-03-01

入伏喝五红汤的好处一般有补气养血、美容养颜、健脾暖胃、滋补肝肾、提高抵抗力等。五红汤主要食材包括红枣、花生、红豆、枸杞子、红糖，具有滋补肝肾、益精明目等功效。建议食用前咨询专业医生，若出现身体不适，应尽早去医院做血常规、尿常规检查等。1、补气养血：入伏后可能因天气炎热、食欲不振而导致气血不足。五红汤中枸杞子、红枣、红豆等均具有补气养血的功效，能有效补充气血。2、美容养颜：五红汤中的枸杞子、红枣、红...

精编文章2024-08-27

五红汤可能有一定下奶作用，与其含有的营养成分、促进血液循环、调节气血、改善贫血、增强免疫力等因素有关。1.营养成分丰富：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C等多种营养成分；红豆含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族等；红皮花生富含脂肪、蛋白质、维生素E等；枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素等；红糖含有多种矿物质。这些丰富的营养物质为乳汁的分泌提供了物质基础...

健康科普2025-02-26

记得去年冬天，我妈脸色总是苍白，气色不佳。作为一个健康爱好者，我自然不能坐视不理。于是，我开始研究各种滋补汤品，希望能为妈妈调理身体。经过一番搜寻，我发现了五红汤这个宝藏，它不仅能补血养颜，还有助于调理身体。现在，就让我来分享一下五红汤的煲制方法和一周喝几次才合适的经验吧。一、五红汤怎么煲？五红汤，顾名思义，是由五种红色食材组成的滋补汤品。这五种食材分别是：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。煲制五...

健康笔记2024-03-20

记得那个寒冷的冬天，我身处忙碌的都市之中，工作的压力让我身心俱疲。脸色苍白，眼神无光，仿佛整个人都失去了生气。然而，在一次偶然的机会中，我得知了五红汤这一神奇的养生饮品，心中不禁涌起一股期待与好奇。我决定，要给自己一次改变的机会，用五红汤为身体注入新的活力。刚开始，我并不知道五红汤会带来怎样的变化，只是抱着试试看的心态开始饮用。然而，随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。五红汤中的红枣、红豆、...

健康笔记2024-04-11

大家好，在我行医生涯中，我见证了无数患者与疾病的斗争。今天我想分享一些实用的食疗建议，帮助大家更好地应对健康问题。五红汤是一种传统的食疗方，主要由红豆、红枣、红皮花生、枸杞和红糖五种红色食材组成。它被认为具有补血养颜、增强免疫力等功效。一、五红汤一周喝几次比较合适呢？一般来说，五红汤可以作为日常保健饮品，每周喝2-3次即可。但是，具体次数还需要根据个人体质和需求进行调整。例如，如果你正处于贫血状态...

健康笔记2024-03-13