你好，女性在月经期间避免剧烈运动，剧烈运动是会导致月经量增多或减少的。可以慢步小跑。另外建议你在月经期间注意休息，避免生冷食物。

1个回复 2018/8/1 15:52:38

经期一般适合做的运动，主要是散步，简单的上肢运动。因为在经期由于盆腔淤血的现象，加上体内的前列腺素水平增高，大多在经期容易出现腹胀腹痛以及出现头晕，下肢乏力的症状，所以在这个期间大多以休息为主，可以适量活动，比如可以散步，也可以做一些简单的上肢运动。

1个回复 2021/5/11 11:02:15

你好，贫血一般只适合散步，其他的激烈运动适不适合的。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食啊。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊，所以需要尽早治疗啊。

1个回复 2022/11/18 15:23:49

怀孕之后比较适合做瑜伽运动，一般都是过了怀孕的初期可以适当的运动，在怀孕的初期一定要安心养胎，禁止过量的活动，因为怀孕初期胎儿不稳定会存在流产的风险。女性过了怀孕初期应该适量的运动，可以每天坚持做瑜伽或者是适当的散步跑步等等。有助于腹中胎儿的生长发育，可以舒缓心情，释放压力。

1个回复 2021/12/15 12:01:26

0个回复 2018/8/16 9:43:51

你好，每天体育锻炼的最佳时间是下午三点到晚上九点。这个期间，人体各部位处于最好的状况，最适合锻炼。睡前运动，特别是运动量不大的运动，如你所说的俯卧撑等，应该尽量控制在睡前半小时左右，防止影响睡眠。祝你健康！

1个回复 2018/6/21 9:50:40

一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行，骑车更应当避免。

1个回复 2018/6/29 13:43:37

你好，这怀有身孕的人一般是不建议做体力劳动的，尤其是耗体力多的工作。不过一般工作问题不大的，只要是不经常熬夜加班，不与有害的化学物质等接触的工作都是可以的

1个回复 2018/8/1 15:56:36

糖尿病可以散步、慢跑、打太极拳、球类活动糖尿病可以散步、慢跑、打太极拳、球类活动灯其中步行活动安全容易坚持是首选运动适宜在餐后1到两小时运动不容易发生低血糖运动时间以半小时为宜并随身携带小饼干以防止低血糖的发生

5个回复 2017/7/10 13:15:11

女性在经期的时候可以做一些比较轻柔的运动，比如散步或者是瑜伽等。女性在经期不建议做剧烈的运动，否则可能会导致月经量增多，另外还可能会加重痛经的症状。女性在经期的时候应该要多注意休息，做运动的时间不建议太长，另外要注意外阴部位的卫生，不要着凉。

1个回复 2021/5/11 10:43:07

你好，这要看是针对什么人了，你既然提到你在冬天做户外运动的时候经常不舒服. 建议：那我就建议你少运动点，虽然冬天运动不是一件坏事，但可能你的身体原因吧，不适合太剧烈的运动，那就不要强求自己了。凡事不能太过勉强。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。

1个回复 2021/12/24 4:06:15

一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行，骑车更应当避免。

1个回复 2021/12/28 20:22:22

有那种领料加工回家做的，比如手工织毛衣、串首饰什么的。做好了返销给供货商。不要做重体力、重脑力活。保持身心的愉悦。能够随时休息、安静舒适的空间环境。

1个回复 2018/8/1 15:56:36

月经期间比较适合一些有氧运动，比如散步或者是练瑜伽，并且也可以选择慢跑以及骑自行车等运动。适量的参加一些运动，能够促进血液循环，有助于经血的排出，但是要避免身体出现劳累的情况，而且也要避免从事一些剧烈的运动，比如跳绳以及跑步，否则可能会导致月经量增多。

1个回复 2021/3/30 10:41:39

痘痘肌一般适合做果酸焕肤的美容项目，也可以采取激光的方法治疗。如果是痘痘肌多数是没有做好皮肤的清洁护理工作作用非常好，有可能是皮肤油脂分泌过于旺盛的原因可以做过酸焕肤，通常能够促使卵化角质层脱落，还可以达到祛痘的效果，也可以做激光治疗，能够起到抗炎的作用。

1个回复 2023/7/11 15:15:26

你好，结合你的所述，女性在备孕期间和你平时一样工作就行了，但建议女性在备孕前三个月是需要补充叶酸的，男性是需要禁止烟酒摄入，并且夫妻双方是需要检查一份优生四项。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

因肌瘤绝大多数是良性肿瘤只要能够控制其生长,对人体并无多大危害.目前超声下的介入治疗是一种较合理的人性化的治疗方法。

2个回复 2019/3/16 2:04:42

蒜头鼻整形一般适合做鼻翼缩小术，多数能够使鼻部形态更加美观。鼻翼缩小术大多通过手术的方式，在鼻头部位做小小的接口，将多余的皮肤以及筋膜组织等物质去除，通常能够使鼻头得到缩小，并且能够使鼻部形态看起来更加美观。做完手术后应尽量避免用手触摸，以免出现感染。

1个回复 2022/3/28 19:36:59

除鱼尾纹适合做蛋白线雕手术或是拉皮手术。蛋白线雕手术是在松弛的皮肤筋膜层下，植入有倒刺的蛋白线，然后将松弛的皮肤进行向上提拉，从而起到紧致的作用，对于皮肤衰老下垂形成的鱼尾纹有较好的去除效果。如果皮肤松弛相对比较严重，采用传统的拉皮手术，能够使局部皮肤保持相对持久的紧致。

1个回复 2022/6/10 17:23:28

鼻梁低适通常可以做肋软骨隆鼻或者是硅胶假体隆鼻。肋软骨隆鼻可以从肋骨的部位提取少量的软骨，并且填充在鼻子的部位，从而起到比较好的效果。硅胶假体隆鼻一般需要使用硅胶假体，可以在鼻梁的内侧做切口，并且将假体植入到鼻子的部位，可以选择适合自己的治疗措施。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

国字脸通常比较适合做宽一些的鼻子，国字脸通常会导致整个脸型变得比较宽，所以最好能够将鼻子做得稍微宽一点，能够更加的匹配。鼻子整形包括的项目是比较多的，比如有隆鼻手术或者是鼻翼手术，需要根据整体的五官情况，制定合适的鼻型，而且还需要到正规的医疗机构进行治疗。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

月经来了不适合任何的运动，多休息就好。月经期内不当要多休息，还要调养好，这样才利于身体健康，多注意卫生勤换内衣裤勤洗澡，注意腹部保暖不要受凉，多吃些补血益气的食物，如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、赤豆、猪血、猪肝、红糖等。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

在出现子宫脱垂时适合进行凯格尔运动。通过进行凯格尔运动，可以有效的收缩盆底，会阴肌肉提高盆底肌肉功能，对于轻度的子宫脱垂有很好的治疗效果。让患者主动收缩盆底会阴肌肉，坚持3~5秒钟，每次10~15分钟，每天两次，一般持续1~2个月后，患者子宫脱垂的症状就会得到有效的改善。

1个回复 2021/6/29 11:11:52

干皮适合做的医美项目是注射水光针，也可以通过刷酸的方式来维护皮肤健康。如果皮肤特别的干燥或者有严重缺水的情况，可能会影响到面部的美观度，通过注射水光针，能够增强皮肤对水分的吸收能力，做完水光针治疗之后，还需要在平时的生活当中增加水分的摄入，需要适当的增加水果和蔬菜的摄入。

1个回复 2022/3/28 18:27:40

你好，癫痫患者是不适合做剧烈的运动的，因为剧烈的运动很有可能会导致患者病情复发，对患者身体健康是没有任何好处的，对于癫痫患者来说，比较适合做的是一些运动量比较小的运动，比如说慢跑，打太极等等，因此癫痫患者平时如果想要锻炼的话可以试着做一些类似的运动。

1个回复 2018/5/14 14:52:28

可以练较为舒缓的瑜伽，做些不剧烈的有氧运动，平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯，比如熬夜等就不可以再做了，均衡合理的饮食，劳逸结合。如果真出现什么问题就应该去正规医院看医生，平常生活要多吃碱性食物就好，加强户外的运动，多出去放松身心。

1个回复 2023/2/15 11:15:23

可以慢跑、打太极等。建议在急性期不要进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会调动身体多器官功能暂时性亢进，在症状期内会加重病情。日常中不但要注意劳逸结合也可以适当的外出走动呼吸新鲜空气，保持放松的心情，保持充足良好的休息习惯。衷心祝愿痛风病情早日好转，谢谢。

1个回复 2023/4/20 17:42:10