秋冬季新款风衣又掀起了一股时尚热潮，大家都在比谁的风衣好看，谁把风衣穿的好看。下面为大家带来秋季风衣搭四种不同的穿法都很实用。秋冬风衣的四种不同穿法粉色大翻领风衣粉色在秋季运用的好就能看起来十分时尚，比起春季，粉色更应该有一股潮流感。这里选择黑色的连衣裙作为内衬，将粉色的柔美和黑色的帅气混搭在一起，瞬间可以感觉到与众不同。这里提醒大家，连衣裙最好比风衣短点，否则无法突显腿长。绿色高腰风衣绿色是很多...

服饰搭配2015-12-04

适合中老年人的5款奶粉分别为高钙奶粉、低脂奶粉、添加益生菌奶粉、富含膳食纤维奶粉、强化多种维生素和矿物质奶粉，它们可助力解决中老年人常见的健康问题。1.高钙奶粉：随着年龄增长，中老年人骨质逐渐流失，易出现骨质疏松等问题。高钙奶粉富含钙元素，能够补充日常饮食中钙摄入的不足，有助于维持骨骼健康，增强骨密度，降低骨折风险。钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙摄入可以减缓骨质流失的速度，让中老年人的骨骼更加坚...

健康科普2025-07-29

现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！中老年人晚上失眠要怎么才能改善呢？引起老年人失眠的原因对于老年人来说，如果出现失眠的原因很有可能是疾病所引起的，因为我们要格外的关注老年人失眠。那是什么原因引起老年人失眠的呢？下面我们就来一起看一下吧。1、脑部器质性疾病老年人随阗...

失眠原因2016-04-25

中老年人由于体质弱，身体差，如果患有失眠症、抑郁症等，应当尽量不要采用药物治疗和剧烈运动，而应当多从饮食方面入手。有很多种食物可以有效帮助中老年人治疗失眠。那么中老年人的失眠症饮食应当如何调理呢？1、土豆土豆也是失眠老年人不错的选择，适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸，因此老年人要注意，在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。土豆都是常见的食物，不仅营养丰富，而且还有助于老年人...

失眠治疗2016-09-12

骨质疏松被人们认为是常见的一种老年人疾病，所以患者也以中老年人为主。专家指出，由于老年人年龄的关系出现骨质疏松是很正常的，但是如果不及时治疗的话导致的后果也是很严重的，所以大家一定不能忽视该疾病的存在。下面为大家介绍一下缓解老年骨质疏松的五款药膳，希望能够帮助大家患者该疾病的症状。1、猪皮汤猪皮适量，洗净，切块，加水煮开去浮沫，入葱、姜适量，煮烂熟，加调料食用。适用于老年骨质疏松、营养不良、贫血等...

骨质疏松2016-09-22

前几天，我陪父亲去做体检，医生建议他多关注肝脏保养。以往我们都认为蒲公英是绝佳的养肝食材，但医生指出，除了蒲公英，还有几种食材更适合中老年人日常养护肝脏。今天，就让我们一起揭秘这三种优于蒲公英的养肝菜，了解它们的营养价值和功效，并探讨如何科学搭配食用。一、哪三种菜被认为是更好的养肝食物？分别有什么营养成分和功效？1.西兰花：富含多种维生素和矿物质，特别是其中的硫代葡萄糖苷能激活肝脏解毒酶活性，有助...

健康笔记2024-04-12

长款宽松T恤，鲜亮的色彩清丽脱俗，非常显气质。宽松的版型基本上不挑身材。早春可以搭配短款的棉衣外套，灰色打底裤，球鞋，很有欧美大牌范儿。 ${FDPageBreak} 绿色大波点衬衫与背带裤，好甜美可爱的搭配，也是今年春天流行款，非常有春天五彩斑斓的感觉。搭配亮黄色的裤袜，毛毛靴，撞色的很好看。 ${FDPageBreak} 毛绒短袖套头衫，延续了冬天毛绒外套的风格，有...

服饰搭配2012-04-01

中老年人随着年龄的增加，很多器官都会出现老化，新陈代谢也会变得缓慢，所以应该适时的补充维生素来保证身体的健康。中老年人该补充哪些维生素呢？中老年人应该根据自己的身体情况适当的补充一些维生素，可补充：一、维生素E。又叫“生育酚”。它具有消除自由基、抗氧化、清除体内的过氧化脂质等作用，从而可以延缓机体的衰老过程。二、维生素C。又被称为抗坏血酸。对老年人来说，通过服用维生素C，可以增加对各种感染的抵抗力...

食材档案2017-08-11

中老年人都有饮茶的习惯，而茶叶的选择也有很多，哪种更加适合自己呢？老年人在选择茶饮时可以根据自己的实际需求的来选择，并且要科学正确的饮茶才能够真正的养生。下面就来具体看看中老年人喝什么茶好吧。中老年人喝茶的好处强健骨骼。红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用。喝红茶的好处和坏处中，这是很明显的好处。提神醒脑、血...

老年人营养2016-10-18

韩式编发教程图解，这款新型韩式编发让你脱离单调乏味，对抗炎热的夏天，拒绝整齐划一，蓬松自然中透出调皮的趣味，非常清新呢。 1、先把头发梳顺；2、为了打造蓬松感，用卷发棒大致卷一下头发；3、先把一边的头发分层，然后梳理至另一边固定；4、抓取少量头发，开始编麻花辫；5、编完后用橡筋绑好，然后把头发抽拉至松散；6、把固定一边的头发放下来，还原两侧对半状态；7、把刚刚编好的麻花辫回放到一边固定；...

发型DIY2017-06-22

中老年人的身体哪像年轻时候那样硬朗，到了50岁以上，颈腰椎病开始找上门来了，得了颈腰椎病偶尔会有头痛、头晕、恶心，给生活带来了不便。中老年人容易得什么病？颈腰椎病已经成为中老年人的健康新杀手。要想成功治好中老年人颈腰椎病，就要知道中老年人得颈腰椎病的原因有哪些，如何预防中老年人颈腰椎病。中老年人患颈腰椎病的原因病因一、不留神的撞伤、扭伤颈部也是间接造成颈椎病的病因，当椎间盘遭到来自各种方面的牵拉、...

腰椎病2017-04-19

随着年龄的增长，新陈代谢速度减慢，消化系统功能也会逐渐减弱，老年人需注意饮食上的调理，以免增加胃肠道负担。中老年人饮食注意哪些问题？1、避免挑食和偏食中老年人偏食挑食的话会引起营养吸收不完全。摄入绿叶蔬菜少会引起维生素C缺乏，维生素C能降低胆固醇，防止患有动脉硬化。摄入豆制品或豆类少的话，会增加粪便中胆固醇含量，容易引起高血脂症。2、不能吃的过于油腻大量吃富含胆固醇食物和肥肉的话，易升高血脂，要少...

老年人营养2020-04-01

随着身体的衰老，各个部分新陈代谢的能力都开始降低。骨质疏松在中老年群体中非常见，稍有不慎，就会容易造成骨折。由于中老年人的治愈能力下降，骨折不仅会给中老年人带来很大的痛苦和不便，还会给家庭造成巨大的经济负担。在压力巨大的社会中，怎么给家中年轻人减轻负担一直是中老年的希望，那么预防骨折这一问题显得非常的重要了。那么中老年人可以怎么预防骨折呢？第一唤起中老年预防意识很多中老年人知道骨折，但是并不认为会...

骨折2019-01-21

中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？增加对养生保健的知识，让中老年朋友们安度晚年。一、多吃抗氧化食物，注意营养的均衡摄入中老年人平时要多吃抗氧化食物，补充抗氧化营养元素，能够增强免疫功能。人体内会不断产生自由基，损害体内细胞破坏免疫系统。而抗氧化营养元素能够有效清除自由基。但随着年龄增长，人体内的抗氧化物质逐渐减少，导致自由基蓄积，于是健康亮起红灯。抗氧化营养素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、...

养生2015-08-27

妆容一：70年代女郎Step1。从睫毛根部开始涂抹睫毛膏，使真假睫毛贴合，营造清新明亮双眸。Step2。淡粉色腮红使面色更健康。Step3。肉粉色晶莹唇彩使唇色更亮丽。妆容二：性感娇娃Step1。眼尾用黑色眼影加重，下眼尾面积较大，眼线向后拉长，刻画无辜的眼神。Step2。选择淡粉色腮红横扫过双颊。Step3。涂抹玫粉色丰润唇彩，让双唇更性感。Step4。用点痣笔在右脸颊近鼻子处点一颗美人痣。妆容...

化妆教程2017-04-26

据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻，不通则痛，而女性患者较多，又是由其生理特点所决定的。今天推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪...

肩周炎2016-09-07

据统计，临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右，且中老年女性患者居多，对此，专家表示，从中医角度上看，中老年人气血衰弱，容易受风、寒、湿的侵袭，造成局部气血流动受阻，不通则痛，而女性患者较多，又是由其生理特点所决定的。今天推荐大家治疗肩周炎的6款食疗药膳，一起来了解一下吧！1、附桂猪蹄汤附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪...

肩周炎2016-10-07

骨质增生是中老年人的常见病、多发病，好发于45岁以上的中老年人，男性发病率高于女性。及早发现及早治疗效果较好，治疗骨质增生的方法较多，如针灸、按摩、中医中药、手术等方法均可，食疗方法也有较好的效果。以下小编给患者推荐三款食疗方：第一款食疗方：莲栗糯米糕。糯米粉500克，莲子60克，栗子（鲜）60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。然后将糯...

骨质增生2016-09-07

中老年人骨质疏松会造成中老年人的生活质量严重下降，所以中老年人一定要及时的治疗骨质疏松，以免造成骨折，从而导致中老年朋友生活质量的更大程度的下降。下面小编就介绍一下中老年人骨质疏松的治疗方法有哪些。1。患上了骨质疏松就会要背疼痛，很多人觉得要背疼痛就只是坐着或者是躺着，不愿意动，这是不对的，患上了骨质疏松尽管是要背疼痛但是也需要动起来，适量的运动可以减轻骨质疏松的症状，骨质疏松患者需要及时的进行必...

骨质疏松2016-09-05

中老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于中老年的身体健康，不然的话会影响健康的！那中老年保健品该如何选择呢，我们一起来看看的吧。中老年人保健须知：中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况。也可根据自身具体情况针对性地选择一些保健食品。如高血脂人群可选用调节血脂类，高血压人群可选用调节血压类，高血糖者可选用调节血糖类...

养生2015-10-13