人一旦到了中年，就容易出现“发福”的情况。那么引发中年“发福”的原因是什么呢？中年“发福”以后该怎么减肥？下面就来看看医生怎么说。为什么人过中年就容易发胖？据了解，导致中年“发福”的“元凶”主要是因为人体的基础代谢率下降。人体的基础代谢率过了25岁就会慢慢下降，因此一旦步入中年，每天摄取的热量与25岁之前相同，就会造成热量无法消耗，容易囤积在体内，从而造成肥胖。另外，处于中年时期的人事业方面比较稳...

中医减肥2018-11-11

从赵薇到李湘到王艳，已经鉴证了无数女星发福的事实。毕竟女星也是常人，也难逃中年发福的命运，那么中年妇女应该怎么减肥呢？今天跟大家分享几个好方法。中年女性容易发胖的原因：1、生理因素生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会...

减肥百科2016-06-15

发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男人。那么，中年男人发福的原因有几个呢？中年男人发福的有什么危害呢？中年男人发福怎么减肥好？中年男人发福的原因1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与2...

养生常识2017-08-29

“油腻中年”是网络流行语，而所谓的“油腻”是指看着令人讨厌、不招人喜欢的特质，给人一种猥琐之感。那为什么“油腻中年男”都是胖胖的呢？“油腻男”该怎么减肥比较好？什么是“油腻中年男”？根据网友们的说法，真正的“油腻中年男”一般需要一些特定的标准，比如有“啤酒肚”、喜欢佩戴粗金链或佛珠、留长指甲、不刮胡子、爱讲大道理、爱面子、喜欢吹嘘、穿衣打扮没有风范等等。肥胖是“油腻中年男”的“致命”标志当人步入中...

减肥达人2018-11-19

我们常说“岁月如梭”，似乎一眨眼，人就到了中年。由于各种各样的原因，人一步入中年后就容易发胖，给身体带来了很大的危害，那么中年人应该怎么减肥呢？中年人肥胖的危害1、诱发糖尿病腹型肥胖者肥大的脂肪细胞能逃避胰岛素对其分解的抑制作用，使脂肪动员增加，而脂肪的分解又可增强胰岛素抵抗。2、高血压腹型肥胖者的血液中胰岛素浓度增高，而胰岛素血对血压有升高作用。肥胖者的尿中儿茶酚胺水平高，也是血压升高的物质。3...

减肥百科2016-12-26

很多男人一到中年就发福，肚子变得越来越大。可这福气并不是真的福气哦，中年发胖会给身体带来很多的危害。那么，男人发胖是什么原因呢？该怎么减肥？中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象，但是“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。导致男士发福肥胖的原因：一、应酬多，经常大鱼大肉男人以事业为重，应酬自然免不了喝酒和满座丰...

减肥百科2017-01-03

生活中，大多数人步入中年以后都会有身材肥胖的问题，也就是俗称的“发福”。由于大多数人都会“发福”，因此不少人觉得这是正常的，不碍事。殊不知，肥胖的背后隐藏着多大的“危机”，要知道，过度肥胖很容易诱发肿瘤。为什么肥胖会与肿瘤有关系？有研究发现，肥胖、缺乏运动与乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌等多种肿瘤发病相关，而减肥、参加有氧运动等等则可以降低肿瘤的发病率。而中老年人多数都有“啤酒肚”问题，腰腹部脂肪细胞能...

减肥百科2018-12-09

昔日的黄磊也算是全民偶像了，但在前不久的双十一晚会中，黄磊却因为“发福”以及晚会唱跳偷懒而上了热搜。那么男人一般几岁开始“发福”呢？为何人到中年容易“发福”？一起来看看专家怎么说。正所谓一胖毁所有，在娱乐圈中，到了中年的男明星们也逃不过“发福”，而“发福”不仅会降低个人魅力，并且对于人体的健康来说也是有弊无利。因此到了中年后，大家应该要积极防止“发福”现象。男人大概从几岁开始“发福”？据了解，人到...

明星瘦身2018-11-18

人到中年后就会容易发福，尤其是男性。过于的肥胖是有很大危害的，必须要及时进行减肥，防止出现一些因为肥胖导致的疾病。那么，中年男人要减肥有哪些方法是最科学有效的呢？男人中年发福的原因男性身体易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和...

中医男科2019-06-10

近段时间，不少韩国女星都因为“发福”后颜值落差大而频频上热搜，昔日身材曼妙的韩国女星们为何这么容易发福呢？正所谓“一胖毁所有”，令不少女生都对肥胖产生了恐惧，那么有“发福”现象该如何减肥呢？身材之所以“发福”，无非是体内脂肪堆积过多导致，而身体容易“发福”，无非是与以下这几因素有关。原因一：睡眠不足现代人的生活节奏非常快，社会压力大，如果长期处于睡眠不足的状态，就很容易影响到人体生物钟的进食循环，...

明星瘦身2018-11-26

中年男子非常容易“发福”，臃肿的身材令不少男人的魅力直线下降。那么步入中年后出现“发福”情况该如何减肥呢？人到中年减肥难不难？一起来看看吧。人到中年减肥真的很难吗？相对于年轻时期来说，步入中年以后由于体内各种机能下降，体内垃圾不易排出，加上深度睡眠阶段减少，荷尔蒙的分泌减少等等，容易出现局部脂肪堆积情况，加上体内新陈代谢慢了，所以人步入中年以后，想要减肥，相对比较难，必须要持之以恒，采取科学的减肥...

减肥达人2018-11-16

男人到了中年就容易发福，很多男性朋友想避免中年发福的，那么怎么才能预防发福呢？发福这个概念就是客套语，它是指人发胖了，中年人身体发胖这是一种不可抗拒的生理现象，所以长期以来并没有得到人们足够的重视，中年发福容易引起各种各样的疾病，如高血压，心脏病，糖尿病等有一定的因果联系。首先看一下男性发福的原因是什么？一，由于人体的基础代谢率下降，人体基础代谢率在25岁以后就会慢慢的下降，并且摄入同等量热量25...

男人2018-12-14

人到中年发福似乎是一种很普遍而且无法抗拒的事情，在生活中我们可以看到，很多的男性步入中年都会出现不同程度的发福情况，不过大家都不明白为什么人到中年就会发福呢，下面我们就来给大家揭晓答案。中年男人为什么容易发胖？1、基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗...

生理保健2017-03-13

无论男女，人到中年，都难免会出现身体发福现象。造成的原因，主要就是因为人到中年后基础代射率下降，以及脾胃肾气功能下降引起的，这与年轻人是明显不同的，就是吃同样的食物，做同样的运动，也无法弥补岁月留下的痕迹，如果要保持身材不变，就是需要付出比年轻人更多的努力。但是也要清楚，人到中年后身体条件的下降，努力的方向，一定要区别于年轻人，有很多的事情，年轻人可以做，但是中年人就不可以。影响到中年人身材的主要...

养生常识2017-09-18

中年发福”几乎是一种不可抗拒”的生理现象，很多人习以为常。但现代医学证明，中年发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。3因素让你中年发福基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。饮食太过油腻或精致食物：中年时期是许...

运动养生2018-02-05

其实人年过25岁，基础代谢率就逐年下滑，加上工作后的运动量明显减少，交际应酬却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首。面对这种令人尴尬，提早报到的欧吉桑身材，该怎么办?“减肥”不是女性的专利，为了健康，生活，工作，男性也应该积极维持身材，全天候力行“轻”生活。 一：三餐饮食摄取量 以每餐8分饱最理想，而且要吃足蔬菜与水果，标准吃法是，1餐吃1个拳头大小的蔬菜，与1个橘子大小的水果，食物...

运动2011-11-24

随着年龄增长基础代谢率减退，一般到了中年时期人们容易发胖，身体一旦肥胖就会诱发高血脂以及脑血栓，若想要健康减肥的话就先改变饮食习惯。中年人如何通过改善饮食习惯健康减肥？1、摄入足够的维生素以及蛋白质40岁之后虽然分解代谢能力增强，但是降低了对蛋白质的消化和利用。每天要保证足够的蛋白质摄入才能够满足身体所需要的，优质蛋白质可以在蛋类肉类豆类以及奶类里面获取。另外随着年龄的增长消化和吸收能力明显降低，...

减肥达人2019-11-22

在生活中，经常能够看到发胖的中年人，不是顶着一个啤酒肚的中年男子，就是胖胖的中年大妈。人到中年，似乎都会“发福”，就算年轻时是帅哥美女，如果没有保养好，到了那个年纪，也会变胖，这几乎是一种“不可抗拒”的生理现象，由于太过常见，所以长期以来并没有引起人们足够的重视。但是现代医学研究证明，常见的高血压、心脏病、糖尿病等与中年“发福”都有一定的因果关系。那么，为什么会中年“发福”呢？经过研究调查表明，人...

减肥达人2017-12-25

人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男性。中年发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。那么，中年男性为什么会发福呢？中年发福有什么危害呢？男人该如何摆脱中年发福的困扰呢？中年男性为什么会发福？1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热...

养生常识2017-08-18

据英国《柳叶刀》杂志最新发布的全球成年人体重调查报告显示，中国男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数4640万人，女性略高于男性，中年人居多。专家指出女性中年发福的主要原因是性激素的下降及代谢的改变。更年期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，对垂体的抑制减弱，使得自主神经紊乱，就可能出现糖代谢失常、食欲亢进，促使腹部脂肪囤积。专家表示，已婚女性、主妇妈妈对中年发胖的认识一直存在一个误区，认为中年发...

原创文章2016-09-30

中年发福”几乎是一种不可抗拒”的生理现象，所以长期以来并未引起人们足够的重视。但现代医学证明，中年发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。发福的原因大致可归类为以下几项1、基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。...

运动养生2017-06-29

“我平时吃得不多，为什么还会胖呢”。很多女人到了中年总是“发福”，这让女人不明白，也很恐惧。其实，这跟女人身体本身的结构变化有关系。下面来看看女人中年“发福”当中作怪的因素。肥胖是综合因素造成的。 肌肉和脂肪组织发生改变 在一生当中，人体要经历儿童、青年、中年、壮年、老年几个阶段。在正常情况下，从25岁～65岁，脂肪约平均增加13％。大约在45岁以后，体内肌肉会逐渐减少，脂肪还会增多。而在重量...

医药2011-05-11

发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男人。下面来了解一下。中年男人为什么会发福？1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。2、饮食太过...

养生常识2017-11-09

到了中年阶段以后，很多人都放弃了自身的身材管理，尤其是很多男性，慢慢长出了啤酒肚。肥胖带来的不仅是对外在颜值的影响，而且它还会损害身体健康，在很多慢性疾病上有更高的发病率。控制身材预防中年发福，也是对于自身健康的需要。那么应该如何预防中年发福呢？接下来让我们一起来了解一下。到底应该如何预防中年发福呢？1、戒掉烟和酒人到中年，戒掉烟和酒是势在必行的事。这个年纪烟龄和酒龄都非常长了，对于身体的损伤也非...

减肥达人2020-06-07

中年女性发福要当心卵巢癌，女性发胖，特别是中老年妇女发胖，在不少人看来是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。 卵巢肿瘤按病理分型为下面几种： 卵巢上皮性肿瘤：多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。 卵巢恶性畸胎瘤：多见于青年女性，其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等。 卵巢颗粒细胞瘤：多见于40岁至55岁的妇女，其表现为月经紊乱或月经干净后...

盆腔疾病2012-05-10

丹麦哥本哈根大学的研究人员发现，聪明的男士，步入中年后更容易保持好身材。研究涉及2848名48岁至56岁丹麦男性。研究人员对他们进行了一系列测试，包括平衡、起坐姿势转换、握力等，发现初成年阶段智力评估分数越高的研究对象，背部、腿部和手掌力量越强，而且平衡能力也好。研究人员在由《衰老与健康杂志》发表的报告中写道，更强的力量令人能轻松保持积极、活跃的生活，更容易保有好身材。研究人员认为，出现这一关联可...

健康新闻2015-08-18

对于中年男性来说，在步入中年后，由于身体各个器官的衰退以及体重的增加，容易让自己出现肥胖油腻的现象，肥胖油腻很容易让外观被破坏，这对一些很注重自己外观的男性来说，是不能够接受的，而如果不想让自己肥胖油腻，男性朋友在日常不妨做到以下这几点。中年男性易发福，不妨从这4点入手来减肥！一、饮食要保持清淡很多中年男性朋友出现肥胖油腻的现象，是因为自己日常的饮食没有节制，大多数在平时，会进食过多高脂肪高油腻食...

养生常识2019-03-18

37岁朱孝天参加东方卫视减肥节目《燃烧吧！卡路里》，录影前半小时却因后臀抽痛缺席，原来他患罕见疾病纤维肌痛症，身体经常会莫名抽痛，也容易因按压引发疼痛，这个神秘病症目前还查不出原因，也无法根治，只能用药物或物理治疗减缓症状。朱孝天谈到多年来一直被媒体在身材作文章，却很难对外界解释，是因为病痛所以无法维持体型，参加这个节目是想着“已经是最后的机会，找回健康的感觉”，长久忍耐压抑之下，一时情绪激动潸然...

健康新闻2016-04-22

中年发福是十分常见的一种现象，但是很多人都不知道是什么造成的，而想要解决这个问题，想要避免这个问题的出现，大家都应该知道其中的因素，并且做好防御工作。为什么中年会发福？1、活动量少。人到了中年之后首先体力会下降，紧跟着活动量，运动量都会减少，如果人们平时的饮食不正常或者是工作避免忙的话，那么热量得不到有利的消耗，而且还会吃下去一些热量，这样就会造成肥胖情况产生。2、慢性疾病。不少人到了中年都会有慢...

减肥达人2018-09-13

到了中年时期容易出现发福的情况，虽然是常态，如果没有得到控制的话，可能会增加患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的风险，通过三个小妙招就能够防止发福。男性中年发福的原因都有哪些？1、吃精制或者过于油腻的食物到了中年时期已经达到了事业高峰会不断的交际应酬，总是吸烟喝酒、吃油腻以及精制食物、暴饮暴食等，会把多余的食物在身体里面转化成脂肪，从而引起身体发福。2、基础代谢率下降25岁之后基础代谢率就会下降，平...

男性百科2019-01-07