人到中年，总担心身体会不会出什么毛病，这时候，体检便十分关键。特别是春节假日到来啦，为了在假日与家人更好地团聚，在年前不妨来个身体检查吧。血压测量血压可以经常测量。一般来说，如无心脏病，在50岁以前应1-2年测量一次，超过50岁应当每年检查。如有家族高血压史，或心脏病、糖尿病及体重过重，测量的频率应高些，甚至要持续一段时间动态观测血压情况，具体由医生来定。血脂检查血脂检查尤其检测胆固醇水平，这可以...

生理保健2016-02-06

中年时期是身体的转折点，如果没有做好保健养生工作的话，会引起各种疾病的到来，比如高血压、高血脂、高血糖以及白内障等，其实只要改变不良的饮食和生活习惯就能够强身健体。中年人养生如何3不贪2多做？3不贪来养生不能贪杯：少量的喝酒具有活血化瘀的功效，提高睡眠质量，帮助软化血管。但如果过度喝酒的话会对各个器官带来损伤。大量的喝白酒会对胃黏膜带来损伤，刺激了胃酸分泌，甚至导致胃穿孔以及胃出血。酒里面的主要成...

望闻问切2019-06-11

中老年人运动要选择适宜的锻炼项目老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时，身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标，便于与锻炼后的情况进行比较，判断运动锻炼的效果。如果身体一向较好，也可以自己检查一下，如连续下蹲10-20次，或原地跑步15秒，看是否有心悸、气促、胸闷不适等症状，如果没有即可开始锻炼。老年人的运动项目，一定要根据健康情况、条件、爱好等进...

气功太极2017-11-01

进入35岁的中年人，身体健康状况便开始走下坡路，潜在疾病会陡然攀高，因此这类人群应该注意身体保健并进行定期体检。但不同年龄段的人群有不同的检查重点，35岁以上的人群如何选择合适的体检项目呢？基础检查不能遗漏暨南大学附属第一医院心胸外科郑顺利副主任医师，此前在家庭医生在线专家答疑平台上回答过相关问题，他指出，三十五岁以上的人群，首先要做三十五岁以下的基本项目，包括以下几项：1、血压、身高、体重、内科...

影像百科2017-08-01

身体检查可以了解自身的各个器官或者组织的健康状况，定期进行身体检查，对一些疾病的早发现及身体发育状况具有重要的意义。不同人群体检的周期可能不一样，儿童和老年人体检周期短一些，青壮年可以适当延长。体检时可以按照工作单位要求或者个人直接到医院体检中心进行相关项目检查，具体的检查项目也不是固定的，大家可以根据医生建议选择合适的项目进行检查。下面就由阳江市人民医院副主任医师曾昭玦为我们解答一下多久体检一次...

保健科2020-06-22

为了确定女性朋友是否是手术的禁忌症患者，女性朋友在人流前需要做的身体检查项目有：1、化验检查尿妊娠试验阴道分泌物滴虫、真菌、清洁度化验、血尿常规、凝血试验、心电图等等。2、B超检查确定胎囊大小、位置、及时发现异位妊娠和子宫畸形。3、询问病史包括停经、早孕反应及既往月经史、婚育史及避孕措施，过去疾病史及目前健康状况等。4、体格检查测量体温、脉搏、血压及进行妇科检查。

无痛人流2016-11-28

感恩节是国外的节日，是每年的11月第四个星期四，这时教堂会举行礼拜，家庭里也会举行聚会，大家一同食用火鸡来欢度节日。不过在中国并没有这个节日，但是在这一天，我们可以学会感恩，向从小孕育着我们的父母的说声谢谢。更身体力行的方法，是带他们去做一次全面的身体检查，毕竟健康才是最好的礼物，最好的感恩方式。那么中老年人应该做哪些体检项目呢？中老年人为什么需要体检？入步入中老年时，往往是疾病的高峰期，这是一定...

日常保健2018-11-22

人到中年后，身体状况就开始逐渐下降，在这个时候就要开始多多补充营养元素，保证身体所需的物质。最重要的就是中年人应该要养成良好的饮食习惯，并且多吃一些适合的食物。在这里，为大家总结一下吧。中年人吃什么食物好豆类。大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙，可防止氧化脂质生成。延缓衰老并降低血清胆固醇，防止...

老年人营养2017-10-13

女性需定期去医院做检查，能早发现早诊断早治疗，提高疾病治愈率。一生中必须要做这几种身体检查，保证身体健康。女性一生中需做哪些检查？1、宫颈癌筛查宫颈癌具有很高的发病率。从21岁开始每年做一次宫颈癌筛查，主要包括人乳头状病毒、宫颈细胞学检查以及巴氏涂片检查。30岁后若连续三次检查结果正常，可每三年检查一次。宫颈癌筛查能发现早期宫颈癌症状，及早发现能提高治愈率。2、性传播疾病检查若是性病没有及时治疗可...

检查诊断2019-12-29

体检时医生有时会建议中年人检查下骨密度，为何中年人体检要查骨密度？随着生活压力的增大，不良的生活习惯正不断侵扰都市人们的健康，骨质疏松也渐渐提早出现。有不少人存在误区，骨质疏松是老年人才可能患的疾病。事实上可不是五六十岁的中老年人才会得，中年人也要注意定期做相关检查。男性从30到35岁开始，女性从30岁开始，骨量开始流失，骨密度开始下降，最终发展为骨质疏松症。这也就是为何中年人体检要查骨密度的原因...

骨肿瘤2017-08-15

近年来人们对于自身健康的重视程度越来越高，很多女性都自觉地在一年中定期做两次，或者两次以上的身体检查。但是很多女性在刚开始做体检的时候，都是处于特别懵的状态，不清楚要做哪项妇科检查。接下来让我们一起来了解下，女性检查妇科需要检查哪些项目。女性检查妇科需要检查哪些项目呢？1、宫颈检查宫颈检查对于整个妇科检查来说是非常重要的项目，它是为了检查宫颈是否出现了病变，像是对检查hpv感染、发现宫颈癌等疾病都...

检查诊断2019-12-27

中老年人做心电图检查有什么意义呢？随着生活水平的提高，更多的人开始注重体检了。而在中老年人的体检项目中常见的就是心电图检查，心电图检查对中老年人来说为什么很重要呢？下面为大家来解答一下吧。心电图的作用识别心律不齐的性质。医生用听诊器听心脏或摸脉搏，只能发现心律不规则，但究竟属哪种性质的疾病？是"司令部"窦房结失灵？还是传导系统的某一个环节病变？只能依靠心电图帮助明确论断。诊断心房、心室肥大。心脏分...

影像百科2016-01-06

1、运动前要做检查运动前做一全面的身体检查。老年人在健身运动前最好做一全面身体检查，以了解自己的健康状况以及各脏器的功能水平，为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。2、老人适宜选择全身性运动老年人宜选择全身性的体育活动，避免某一肢体或是器官负荷过重，尽量避免过分用力动作，还应避免造成血压骤然升高的动作，如：突然前倾，低头朝下，头弯腰动作过猛等。3、运动前要做好准备其实运动前做准备，不管是对老年...

运动养生2017-10-16

人到了中年后，身体状况就开始逐渐下降，在这个时候需要开始特别注意的就是补充各种所需的营养物质，改变日常饮食习惯，这些都是至关重要的。在这里，为中年朋友们支支招，介绍一下人到中年要如何安排以上吧。中年人吃什么好鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。酸奶：酸奶中富含钙质，可预防...

老年人营养2017-08-01

中年人痤疮的发病原因是什么呢？虽然痤疮也就做青春痘，但是痤疮并不只发生在青春期，有些人到了中年却也在收到痤疮的困扰，那么大家知道为什么中年人也会出现痤疮呢？中年人痤疮的原因都有哪些呢？中年人出现痤疮的原因：1，随着时代的进步，环境污染也越来越严重，各种各样的护肤品参差不齐，中年人，尤其是中年女性，他们所属的痤疮就是外源性痤疮，女性痤疮与各类化妆品、洗面奶等有关，因而也经常被称为“化妆品痤疮”。2，...

痤疮2017-02-22

现在很多女性都有定时体检的习惯，小李自从30岁后，为了自己的身体健康，每年都会做例行的身体检查，此次检查后小李被告知患上乳腺增生，小李感到茫然无措，迷惑自己一直都注重检查，那么为什么会患上乳腺增生呢？乳腺增生患者检查项目有哪些？1、医生触诊这是乳腺检查的第一步，30岁后的女性应每年定期做一次检查。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液；乳房有无肿块和酒窝症；双乳位置是否一致，颜色有没有改变。2、红...

乳腺增生2017-05-02

随着我国城市化速度加快，人口老龄化日趋严重，慢性非传染性疾病对健康的威胁非常突出。体检可以及时的发现一些病症，及早治疗。能够起到一个重要的预防作用。那么中老年人一般需要做哪些项目的健康检查？一、血液系统血常规：血液由液体和有形细胞两大部分组成，血常规检验的是血液的细胞部分。血液有三种不同功能的细胞——红细胞（俗称红血球），白细胞（俗称白血球）、血小板。通过观察数量变化及形态分布，判断疾病。是医生诊...

健康生活2018-01-05

近日，河北衡水一33岁的男子体检查出多种老年病。据悉，该男子一向觉得自己很健康，身高体重也是健康的标准，没想到体检报告查出尿酸、血脂的升高，同时还伴有中重度脂肪肝和甲状腺小结节。对此，孙红霞医生表示，以往这些慢性病中老年发病率比较高，近年逐渐年轻化，这种亚健康状态提前和很多因素都有关，核心原因是不良的生活习惯。建议大家改变饮食习惯、生活习惯，有压力要适当的自我调节。其实每一个阶段都要了解一下自己的...

热点资讯2023-02-20

中年人可以通过改善饮食习惯、适当用脑、注意锻炼、保持充足睡眠时间、保持良好心态等几方面预防老年痴呆。且要定期前往医院，由专业医生通过详细检查了解身体健康状态。1、改善饮食习惯：中年人的饮食需要均衡搭配蔬菜、水果、坚果等食物，保证机体营养充足，有利于提高脑细胞活性，降低老年痴呆的发生率。2、适当用脑：比如经常读书、下棋、剪纸、制图等，有助于促进大脑神经元的连接，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化。3...

精编文章2024-05-24