如果个子比较矮小，尽量要在身体二次发育的时候多补充营养，尤其是钙质和蛋白质，对增长身高有比较大的作用。平时尽量多做一些跳跃性的运动，例如打篮球、跳高、跳远，以及跳绳，这些运动都可以促进骨骼生长，可以促进长高。在必要时也可以吃点激素类药物来促进骨骼生长，但是可能会出现一些副作用。

1个回复 2021/4/27 9:39:47

造成孩子个子小的原因，可能是受遗传因素的影响，比如父母一方身高比较矮，还有可能会是后天的营养摄入不足，缺乏微量元素锌和钙元素的时也会出现这种现象。因为缺锌和缺钙就会影响到孩子的生长发育。目前可以做微量元素的检测，明确诊断以后采取针对性的治疗。

1个回复 2021/4/6 14:25:17

影响小孩身高生长因素有很多，包括受遗传、内分泌和宫内生长水平等。如果想让小孩长高，必须加强营养，保证合理的饮食，多吃富含高质量蛋白质的食物，补充微量元素，保证睡眠和加强体育锻炼。如果小孩的身高低于正常标准差的两个标准差，建议带小孩去生长发育部进行骨龄和生长激素测定。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

孩子个子矮小，需要注意补充营养，要均衡给孩子搭配饮食，多吃一些富含优质蛋白质类的食物，比如禽蛋，牛奶，牛羊肉等。家长还要保证孩子充足优质的睡眠，有利于生长激素的分泌，并且还要多鼓励宝宝运动，刺激骨骼生长。如果孩子身高矮于同龄标准的30%，那么就要及时到医院就诊。

1个回复 2021/5/26 10:25:02

孩子个子矮小的治疗需要根据导致矮小的原因而定。如果是家族遗传的矮小就是不能治疗的。但是如果是由于缺乏生长激素导致的矮小就建议及时补充生长激素，可以明显改善症状。同时还需要加强营养的摄入，尽量避免出现营养不良的情况，以防影响宝宝正常的生长发育。

1个回复 2021/3/23 13:13:12

个子矮小的人可以在青春发育的时候适当增加户外运动，比如打篮球，越跳等，同时也需要食补，首先养成良好的作息习惯，晚上睡觉前喝杯牛奶，牛奶中含有丰富的钙元素，补充骨骼所需要的营养成分。日常还需要摄入一些蛋白质、维生素、纤维素以及矿物质等人体重要的营养成分。

1个回复 2021/7/14 10:27:45

个子矮小一般是跟遗传和营养有直接关系，如果身高明显小于同龄孩子的身高，需要及时去医院检查生长激素，看是否正常。如果生长激素较低，可以适当使用生长激素，如果已经超过18周岁，身高明显低于正常人，一般是不能再调理的。平时需要让孩子保持足够的营养。

1个回复 2021/5/11 11:02:16

你好，孩子出现这种情况首先要考虑是否缺乏锌元素，因为缺锌能导致味觉减退，食欲降低，形成厌食，偏食。治疗上以运脾和胃，健脾益气，益胃养阴为原则，可选用醒脾养胃颗粒，沙棘颗粒，健脾消积口服液等中成药治疗。中药的副作用较小，是调养孩子脾胃的理想选择。

1个回复 2021/11/8 9:54:46

身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

1个回复 2021/11/8 9:57:50

个子矮小有可能是受父母基因的影响，遗传因素造成的。但也不排除是不良的饮食习惯或者偏食的习惯，导致身体欠缺营养，促使骨骼发育缓慢。如果孩子患有贫血症或者体内缺乏钙元素，都会影响骨骼的正常发育导致个子矮小。可以在医嘱下口服葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒仪给予钙的补充。

1个回复 2021/6/22 10:08:14

小孩个子矮小可以由多种因素引起，首先有可能是受遗传因素的影响，比如家族里面的人个子普遍矮小，此时也会遗传到孩子。其次是在生长发育过程中经常吃零食，或者是挑食和偏食，不注意饮食营养，是身体缺乏某种维生素和微量元素的因素，另外还要考虑是体内缺乏生长激素。

1个回复 2021/5/11 10:47:10

小孩个子矮小，需要通过饮食和运动来进行调理。饮食方面要多吃含有钙元素的食物，比如虾肉，牛奶，骨头汤等，这样可以促进骨骼的生长发育。同时还需要进行体育运动锻炼，比如打篮球，踢足球等，这样也可以促进骨骼的生长，从而达到长高的效果，但是个子主要还是受遗传因素影响。

1个回复 2021/3/23 10:34:16

孩子个子矮小的原因，有遗传因素和后天因素，比如孩子在出生后营养不良，从而导致生长发育不规律，就会出现个子矮小的情况。另外每个人的身高与家长的遗传因素有很大的关系。所以孩子正处于生长发育期间，家长要注重孩子的饮食，饮食要多样化，不要让孩子吃太多垃圾食品。

1个回复 2021/4/6 14:05:12

孩子个子矮需要去医院进行骨龄的检查，通过骨龄的监测能够了解。孩子骨骼的发育状况还能够测定未来的身高发育。还要检查孩子是否缺乏微量元素，或者是否有一些遗传疾病。然后根据检查的结果，采取针对性的方法进行治疗，如果父母个子比较矮的情况下，相对来说孩子个子也不会太高。

1个回复 2021/3/30 14:46:08

孩子个子矮小一般可以通过饮食或者是户外运动以及保持充足的睡眠来长高，还可以在医生的指导下，通过补钙药物来改善。出现个子矮小的原因，有可能是因为遗传基因导致，可以在生活当中多吃一些新鲜的优质蛋白含量较高的食物，也可以吃含钙较高的食品来补充，比如排骨和胡萝卜以及苹果、香蕉等。

1个回复 2022/11/7 15:17:19

孩子性早熟个子矮小需要食用相应的性激素类药物进行治疗，建议到专门的医疗机构进行调理。对于个子矮小的情况，可以通过补充钙铁锌以及维生素D的方式进行调理，也有可能是身体激素分泌异常有关，建议及早进行治疗。平时要控制饮食，不能吃激素含量高的食物。

1个回复 2021/5/18 12:53:28

小孩个子矮小的原因多数和遗传是有一定的关系，比如爸爸或者妈妈身材比较矮小，孩子的身高有可能会受到影响。如果小孩平时比较偏食，摄入的营养不均衡，促使体内缺乏钙元素，影响正常的骨骼发育也会导致个子矮小。但是也不排除是身体增长过慢、发育迟缓的原因造成的。

1个回复 2021/6/8 10:36:26

小孩子个子矮小，首先可能是遗传性导致的。其次，可能是营养不良导致，挑食、食欲差会导致孩子营养不良，生长发育缓慢。另外，如果出现生长素的缺乏、甲状腺低下、性早熟也可以导致身材矮小。最后，由于宫内发育迟缓、染色性疾病、骨骼系统疾病，以及体质性青春期延迟等，都可能会导致个子矮小。

1个回复 2021/6/22 10:14:23

0个回复 2024/10/16 11:01:52

孩子个子矮的主要原因是由于遗传因素导致的。其次就需要警惕是由于疾病导致的，比如：生长激素缺乏，从而出现的矮小症。再次就需要警惕是由于营养摄入不足导致的，比如：微量元素缺乏等。所以平时尽量注意饮食均衡以及多样化，适当的进行体育锻炼，避免挑食偏食等。

1个回复 2021/3/23 12:17:23

一般来说，小孩个子矮小，属于生长发育方面的异常情况，小儿内分泌科可以通过检查孩子的胰岛素、生长激素等方面，查看内分泌的功能，判断身材矮小的原因。不过有时孩子个子矮小是因为垂体发育出现问题，此时就需要挂神经科，检查头颅核磁，判断垂体发育情况。

1个回复 2021/4/26 14:12:11

孩子个子矮小，想要长高，需要补充微量元素，一般都是适当的补钙，另外饮食方面也要加强营养，有助于孩子的生长发育。孩子的身高受遗传因素的影响，另外后天饮食以及锻炼产生的影响也会比较大，要多让孩子到户外活动锻炼，可以选择打篮球运动，也可以选择跳高运动，都有助于身高的生长。

1个回复 2021/12/15 11:13:25

孩子的这个情况，是可以增高的，特别是孩子年纪还小，成长的空间还是很大的，孩子的身高影响因素除了跟父母的遗传有关系外，后天的成长发育也是有很大的影响因素的，改善孩子的饮食、合理安排孩子的运动是很重要的。

1个回复 2024/10/15 10:40:28

孩子个子矮小一般可以通过饮食或者是户外运动以及保持充足的睡眠来长高，还可以在医生的指导下，通过补钙药物来改善。出现个子矮小的原因，有可能是因为遗传基因导致，可以在生活当中多吃一些新鲜的优质蛋白含量较高的食物，也可以吃含钙较高的食品来补充，比如排骨和胡萝卜以及苹果、香蕉等。

1个回复 2022/11/7 15:16:49

孩子个子矮小多数是由于遗传因素导致的。如果平时饮食习惯不规律或者营养不够充足，会直接影响孩子的骨骼发育，出现发育迟缓的现象。但也不排除是营养不均衡，体内缺乏钙元素所造成的。建议适量的给孩子补充钙质，可以在医嘱下吃些牛初乳钙片或者碳酸钙颗粒来促进骨骼的生长。

1个回复 2021/6/16 13:56:02

你好，根据你描述的情况孩子属于个子矮小对此，4岁是可以通过检查明确，因为导致个子矮小的原因很多，如生长激素缺乏，甲低，遗传等等，因此可以到医院做骨龄等检查明确

2个回复 2017/7/6 21:03:25

你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

2个回复 2025/1/23 10:43:14