治疗女性痛经的4种药酒肝肾亏损型固精酒：枸杞子60g，当归30g，熟地90g，黄酒1500ml。热浸法制取，每日2～3次，每次15～20ml。气血不足型归花酒：当归、黄花各15g，大枣100g，黄酒1500ml。热浸法制取，每日3次，每次15～25ml。气滞血瘀型丹参祛痛酒：丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20...

中医养生2017-11-14

治疗女性痛经的4种药酒肝肾亏损型固精酒：枸杞子60g，当归30g，熟地90g，黄酒1500ml。热浸法制取，每日2～3次，每次15～20ml。气血不足型归花酒：当归、黄花各15g，大枣100g，黄酒1500ml。热浸法制取，每日3次，每次15～25ml。气滞血瘀型丹参祛痛酒：丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20...

中医养生2017-11-08

主料：豆浆500ml，高汤500ml，洋葱1/2个，橄榄油适量，炸豆腐100g，鱿鱼100g，鲜大虾3尾，扇贝100g 辅料：盐，糖适量 准备时间：15分钟 烹饪时间：15分钟    做法： 1．所有材料分别洗净、切好备用，鱿鱼切花刀，洋葱切丝。 2．加热橄榄油，将洋葱爆香，加入高汤、豆浆，以中火煮沸。放入炸豆腐煮软，依序放入大虾、扇贝等，材料煮熟，再...

中华美食2010-08-27

我们要一起探讨一个看似平常却暗藏玄机的行为：一口气喝下500ml水，是否会引发水中毒？水中毒有哪些症状？又该如何避免？作为一位热衷于研究饮水与健康的“非医研究员”，我将结合个人经验和研究，为你提供一份实用的“饮水安全手册”。准备好了吗？让我们一起走进水的世界，揭开一口气饮水的“水毒”疑云。一、一口气饮500ml：水“毒”危机？1.一般情况下一般人群：健康成年人在非剧烈运动、非极端环境下，一口气喝5...

健康笔记2024-04-12

气滞血瘀型丹参祛痛酒丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹参酒田七30g，丹参60g，黄酒500ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前3天开始服用。寒湿凝滞型茴桂酒小茴香30g，桂枝15g，白酒300ml。冷浸法制取。每日3次，每次15～25ml。月经前3～5天开始服用。红糖黄酒红糖1...

中医养生2017-11-06

肝肾亏损型固精酒：枸杞子60g，当归30g，熟地90g，黄酒1500ml。热浸法制取，每日2～3次，每次15～20ml。气血不足型归花酒：当归、黄花各15g，大枣100g，黄酒1500ml。热浸法制取，每日3次，每次15～25ml。气滞血瘀型丹参祛痛酒：丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹参酒：田七...

中医养生2017-11-03

药酒的种类很多，使用广泛。妇女痛经也可用药酒，但一定要根据痛经的证候类型辨证使用。气滞血瘀型丹参祛痛酒：丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml，冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹参酒：田七30g，丹参60g，黄酒500ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前3天开始服用。寒湿凝滞型茴桂酒：小茴香30g，桂枝15g，白酒30...

药膳养生2017-05-31

准备时间：15分钟、烹饪时间：15分钟用料：豆浆500ml、高汤500ml、洋葱1/2个、橄榄油适量、炸豆腐100g、鱿鱼100g、鲜大虾3尾、扇贝100g、盐、糖适量。做法：1、所有材料分别洗净、切好备用。鱿鱼切叮2、加热橄榄油，将洋葱爆香，加入高汤、豆浆，以中火煮沸。放入炸豆腐煮软，依序放入大虾、扇贝等材料煮熟，再加入调味料调味即可。小贴士：1、豆浆如果太浓稠会很容易烧焦，所以要经常搅动一下锅...

食材档案2017-07-28

豆浆小海鲜锅的制作材料：主料：豆浆500ml，高汤500ml，洋葱1/2个，橄榄油适量，炸豆腐100g，鱿鱼100g，鲜大虾3尾，扇贝100g辅料：盐，糖适量豆浆小海鲜锅的特色：豆浆含有高量的植物性蛋白质和卵磷脂等营养成分，此菜不仅热量低，兼具营养均衡，还能帮助加速代谢，减少浮肿现象。豆浆小海鲜锅的做法：烹饪时间：15分钟1。所有材料分别洗净、切好备用。鱿鱼切花刀，洋葱切丝。2。加热橄榄油，将洋葱...

营养食材2017-05-31

原料：干猴头菇4朵、莴笋1根、红椒2棵、高汤500ml、绍酒1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）、糖1汤匙（15克）、蚝油1茶匙（5ml）。操作：1）用剪刀略剪去猴头菇表面的细毛后用水浸泡24小时。2）反复用清水攥洗浸泡后的猴头菇，切掉其根部后，切成薄片。3）莴笋去皮洗净后切片。4）青红椒去蒂去籽洗净后切片。5）将猴头菇片放入碗中，倒入400ml高汤，调入绍酒、盐和糖，入锅蒸1小时。6）蒸好后...

食材档案2017-11-14

天天美食菜谱紫苏爆田螺的做法材料：田螺800g、紫苏叶10片、蒜4瓣、姜4片、香葱1棵、米酒20ml、生抽30ml、油30ml、红菜椒1个、盐5g、鸡汤500ml、青菜椒1个。做法1、田螺用清水漂洗干净，沥干水分后放入盆中，加入400ml的常温鸡汤静养1天，使田螺吸足鸡汤的鲜味。2、蒜切薄片。老姜切成细丝。香葱洗净，切4cm长小段。红菜椒和青菜椒洗净后切成菱形片待用。3、用钳子夹去田螺的尾部末尖，...

食材档案2017-08-18

用料：鱼片200g、酸菜100g、姜片6片、干红辣椒10粒、花椒30g、蒜瓣6枚、食用油50ml、料酒10ml、生粉10g、芝麻1小把、蛋清20g、盐2g、开水500ml。做法：1、准备所需的原料，鱼片，酸菜，姜片，干红辣椒，花椒，蒜瓣；2、提前将鱼片用姜丝，生粉，料酒，盐，抓匀，腌制10分钟；3、锅内置入适量食用油，取1/3的（姜片，蒜瓣，干红椒，花椒）爆香；4、下鱼片，慢慢炒至鱼片变色；5、加...

食材档案2017-06-27

原料： 红薯2块、白糖70克、醋1勺、油500ml。(实耗不多） 做法： 1、红薯洗去泥沙后刮皮，然后切成滚刀块。（边切边转动红薯就是滚刀块了，很简单） 2、锅里油烧热，下锅炸红薯，中火慢慢炸，务必将红薯炸得外脆里嫩才行，等到红薯成熟，外边一层脆壳即可捞出沥油，取一盘子，刷一层熟油。 3、不粘锅里放1勺油，油热后放入白糖，小火慢慢熬糖，等糖全部融化并冒小泡泡时，加入半小勺醋，...

中华美食2012-02-10

 干贝竹荪冬瓜汤主料：干贝（瑶柱）50g，竹荪，老姜10g，冬瓜300g，香葱1棵，盐1茶匙（5g），绍兴黄酒1汤匙（15ml），高汤500ml做法：1、香葱切段，老姜切片，和干贝一同放入碗中，加入绍兴黄酒和少许水。2、大火煮开蒸锅中的水，放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。3、竹荪用冷水浸泡10分钟至回软，洗净后，切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚，3cm见方的块。4、汤锅中注入高汤...

营养食材2017-06-22

1、不要吸烟--对吸烟者，劝他们赶快戒烟。对不吸烟者，千万不要沾染上这个坏习惯，而且不要在任何公共场合吸烟。2、要控制饮酒量--不管什麽酒都要控制饮用量，最好不喝。医生建议饮酒量为：啤酒每日量不要超过500ml，葡萄酒每日不要超过250ml，烈性酒每日不要超过30ml。3、不要过多的晒太阳--医学界已经肯定了紫外线过多照射与皮肤癌和黑色素瘤的发生有关系。过多的晒太阳会使皮肤衰老，而且增加患皮肤癌的...

其他肿瘤2017-07-20

在门诊的日常工作中，我时常遇到患者咨询各种关于健康的小疑问。有一次，一位年轻患者急匆匆地走进诊室，神情紧张地问道：“医生，我听说一口气喝太多水会水中毒，是真的吗？我刚刚一口气喝了500ml水，会不会有问题？”看着患者焦急的面孔，我深知这是一个需要科学解答的问题。一、医学解析首先，我们需要了解水中毒的概念。水中毒，医学上称为低血钠症，通常是由于体内水分过多，导致血液中的钠离子浓度过低。这种情况在正常...

健康笔记2024-04-03

1。刺激肠蠕动，解除便秘，排除肠胀气。2。应用低温溶液为高热患者降温。3。清洁肠道，为某些手术、检查或分娩做准备。4。稀释和清除肠道内的有害物质，减轻中毒。评估1。病人的病情、临床诊断、灌肠的目的2。病人的意识状态、生命体征、心理状况和排便情况。3。病人对灌肠的理解配合程度。用物准备（1）治疗盘内备灌肠筒一套，肛管，血管钳，润滑剂，棉签。（2）治疗盘外备卫生纸，橡胶或塑料单，治疗巾，弯盘，便盘，便...

肠道养生2017-07-04