市场上的奶粉种类众多，被曝光的奶粉安全事件更是令妈妈们在为宝宝挑选奶粉时多了一层顾虑。那么，到底应该如何挑选婴儿奶粉呢？如何为宝宝选择适当的奶粉？为宝宝们选择合适的奶粉，首先要求宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。还要求食用后宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。其次，奶粉成分越接近母乳的越好。目前市场上的奶粉大多接近母乳成分，只是在个别成分和数量上不同。母乳中...

宝宝奶粉2015-02-01

如果你是紧张忙碌的上班族，想花尽量少的时间练出尽量好的效果;如果你从未进行过科学健身，面对健身还有些胆怯与不好意思;如果你一直坚持锻炼，却发现效果总是不理想，那么，私人教练能很好地帮你解决这些问题。 推荐阅读：男人健身五个动作最有效 在去年美国《时代周刊》登出的流行世界的前20种职业中，私人健身教练位列其中。现在，国内的大型健身场馆里，也都配备了专业私教。那么，如何正确地选择私教，结合读者...

健身房2012-01-17

冬虫夏草，是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫功能的功效。那么冬虫夏草该如何挑选呢？其实挑选冬虫夏草有5个标准。冬虫夏草的功效一、调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。二、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏...

医药前沿2016-06-12

端午节快到，吃咸蛋黄是端午节习俗，下教你如何挑选咸蛋。按加工方法，用鲜蛋加黄泥和食盐腌制的称黄泥蛋，用草木灰和食盐腌制的叫灰蛋，以盐水浸泡腌制的为咸卤蛋。粘附有泥、灰的咸蛋，要先将外面的泥、灰洗除干净后才可鉴别。1、优质咸蛋个形大、壳色青白、蛋壳完整、无裂纹和发霉，轻微摇晃时有轻度的水荡样感觉，用日光或灯光透照时，蛋白透明，红壳清晰，蛋黄缩小，靠近蛋壳；将生蛋打入碗内，可见蛋白稀薄，浓厚蛋白层消失...

食材档案2017-08-18

一、从肤色挑粉饼颜色粉饼，是美丽妆容不可或缺的气质工具。要用对粉饼，打造完美妆容，首先就要根据MM们自身的不同肤色，来挑选粉饼的颜色。肤色偏黄型偏黄皮肤的MM应该选择柔象牙色。柔象牙色不会过白，能使整个肤色自然增白，有调节肤色的效果，使皮肤白皙自然。如果害怕晒黑的话，在选择功效的时候，不妨购入防晒型粉饼。特别添加的美白成分和抵抗UVA的防晒因子，能够预防紫外线的危害适合强烈阳光的春夏季使用。肤色偏...

化妆教程2017-04-17

一、从肤色挑粉饼颜色粉饼，是美丽妆容不可或缺的气质工具。要用对粉饼，打造完美妆容，首先就要根据MM们自身的不同肤色，来挑选粉饼的颜色。肤色偏黄型偏黄皮肤的MM应该选择柔象牙色。柔象牙色不会过白，能使整个肤色自然增白，有调节肤色的效果，使皮肤白皙自然。如果害怕晒黑的话，在选择功效的时候，不妨购入防晒型粉饼。特别添加的美白成分和抵抗UVA的防晒因子，能够预防紫外线的危害适合强烈阳光的春夏季使用。肤色偏...

化妆教程2017-04-27

一、买卫生巾先看“卫生指数” 买卫生巾先看“卫生指数”女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。 千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。 二、贮藏卫生巾有讲究 贮藏卫生巾有讲究卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，...

日常保健2011-06-15

枸杞被称为东方神果，对人体的保健作用众所周知。宁夏的枸杞最为著名，那么如何挑选枸杞以及如何正确食用，你知道吗？五种方法教你选择好枸杞：看。好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点。捏。好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸杞大部分会浮到...

食材档案2014-08-10

很多人都知道喝菊花茶可以降火，名目。菊花茶种类繁多，不同的菊花茶功效不一，究竟应该如何挑选菊花茶呢？菊花茶如何选购？市面上菊花茶的种类这么多，我们应该如何选择呢？菊花茶的种类基本上可以分为：贡菊、杭白菊、野菊花，但是冲泡方法也会影响菊花茶的功效。但是无论是哪种菊花茶都不能连续饮用，一般3-5次是最适合的，体质偏寒的人在喝菊花茶的时候一定要注意适当，否则也会影响我们的健康。降火用滁菊滁菊又名“白菊”...

选购与储存2017-09-09

螃蟹不论用清蒸、葱姜炒、辣炒、做粥，都是不少人的心头好，但是在成就它们的美味之前，选材的新鲜、肥美则是重中之重。第一招：相相面一只发育良好、身体健康的螃蟹，背壳和腹部如同人的头发一样，是有光泽的。在挑选螃蟹时，要注意检查一下其腹部有没有变色的印记，因为那可能是被注水或螃蟹染病的标志。其次，蟹脐和蟹盖连接处的厚度与膏的肥瘦是有联系的，厚一些的更好。第二招：对对眼一只新鲜的螃蟹，是不会目光呆滞的，当你...

营养食材2017-05-11

蔬菜市场上的番茄主要有两类。一类是大红番茄，糖、酸含量都高，味浓；另一类是粉红番茄，糖、酸含量都低，味淡。到市场上买番茄，首先要明确打算生吃还是熟吃。如果要生吃，当然买粉红的，因为这种番茄酸味淡，生吃较好；要熟吃，就应尽可能的买大红番茄。这种番茄味浓郁，烧汤和炒食风味都好。果形与果肉关系密切：扁圆形的果肉薄，正圆形的果肉厚。所以要选购肥硕均匀、蒂小、颜色鲜红、硬度适宜、无伤裂畸形者。如何辨别催熟的...

食材档案2017-11-09

专家教你如何避免佝偻病发生，骨科医院同时提醒患者朋友们：骨科类的疾病只要积极的面对，并且要协助骨科专家的药物方面的治疗，会让这种疾病很快的的治愈。佝偻病就是我们所说的缺钙而且这种疾病需要及早做好预防措施，而了解佝偻病的病因对佝偻病的预防是很有帮助的佝偻病的病因是由于维生素D缺乏引起，维生素D有内源性与外源性两种。内源性的是靠日光中的紫外线照射皮肤，而后在体内合成；外源性的来自食物，如鱼、肝、蛋、乳...

佝偻病2016-08-26

蔬菜，要怎么挑选呢？很多人认为，蔬菜只要挑选看起来新鲜的就是最健康的，真的是这样的吗？那么，哪种蔬菜又是最新鲜的呢？在这里，小编就来教大家几招，看看怎样挑选蔬菜吧。挑选蔬菜的窍门看颜色。蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质；浅色蔬菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维生素C，胡萝卜素和矿物...

选购与储存2015-01-18

冬瓜因具有润肺生津、清热利尿的功效，是餐桌上的宠儿。可冬瓜该怎么挑呢？ 好的冬瓜外形要匀称、没有斑点，肉质较厚、瓜瓤少。用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多。 做炒冬瓜，要挑深绿皮的。这种冬瓜表皮光滑，肉质厚实，炒着吃不容易出汤； 煮冬瓜汤可选浅绿皮的，这种冬瓜表皮白霜较多，肉质薄且松软，容易入味。

四季饮食2012-02-26

近日，很多报道都说到牛肉油价，国内的神户牛肉也很多查出来是赝品，那到底如何挑选耗牛肉呢？下面就和小编一起来看一下挑选牛肉小贴士吧。如何挑出新鲜肉1、色泽鉴别新鲜肉——肌肉呈均匀的红色，具有光泽，脂肪洁白色或呈乳黄色。次鲜肉——肌肉色泽稍转暗，切面尚有光泽，但脂肪无光泽。变质肉——肌肉色泽呈暗红，无光泽，脂肪发暗直至呈绿色。2、气味鉴别新鲜肉——具有鲜牛肉的特有正常气味。次鲜肉——稍有氨味或酸味。变...

选购与储存2013-09-26

牛仔裤作为时尚界中永恒不变的经典潮流，不但耐磨、耐穿、耐脏，搭配起来也十分的简单帅气，那么，型男该如何挑选合身的牛仔裤呢？有哪些挑选妙招呢？一起来学习下吧。根据体格来选择牛仔裤腿细的男性腿细的男性为了不暴露细腿的缺陷，可以选择裤管稍宽的牛仔裤，但裤脚不能过长，避免把裤脚翻卷，且不宜配穿硬质鞋。腿粗的男性为了从视觉上尽量减少对脚部的注意力，腿粗的男性应该选择线条宽松的直筒裤或裤管较大的牛仔裤，并要系...

服饰2016-05-30

不少朋友在享受美味小龙虾后，出现了头昏昏沉沉的不适感。这究竟是为什么呢？今天就来为大家详细解答这个问题，让大家在享受美食的同时，也能保持健康。一、小龙虾吃完头昏昏沉沉可能是什么原因？过敏反应：小龙虾属于高蛋白食物，容易引起人体过敏反应。部分人在食用小龙虾后，可能出现头晕、头痛、恶心等过敏症状。食物中毒：小龙虾在生长过程中可能携带细菌、寄生虫等有害物质。如果处理不当或食用过量，可能导致食物中毒，引发...

健康笔记2024-06-20

优：好的花椒，会从果柄上开裂3个（有时也有2个）花瓣状的果子，且果子里面呈淡黄色，有光泽，外面是棕红色，显得红艳油润。用手抓一把花椒，手感很糙硬，拨弄时有沙沙声响的干度较好。另外，仔细观察，好的花椒外表面有很多很小的凸起，也叫做油点，油点越多就越好，这样的花椒口感较麻。当然用鼻子闻一闻也很重要，好的花椒气味比较芬芳，尝一口，味麻辣持久。劣：劣质的花椒花瓣比较碎，没有明显的开裂，且颜色发暗，偏黑。不...

食材档案2017-07-12

教你如何挑选咸蛋端午节快到，吃咸蛋黄是端午节习俗，教如何挑选咸蛋。按加工方法，用鲜蛋加黄泥和食盐腌制的称黄泥蛋，用草木灰和食盐腌制的叫灰蛋，以盐水浸泡腌制的为咸卤蛋。粘附有泥、灰的咸蛋，要先将外面的泥、灰洗除干净后才可鉴别。1、优质咸蛋个形大、壳色青白、蛋壳完整、无裂纹和发霉，轻微摇晃时有轻度的水荡样感觉，用日光或灯光透照时，蛋白透明，红壳清晰，蛋黄缩小，靠近蛋壳；将生蛋打入碗内，可见蛋白稀薄，浓...

食材档案2017-08-23

宝宝纸尿裤如何挑选呢？其实，挑选宝宝纸尿裤是有技巧的哦，快来往下看看吧。一、宝宝纸尿裤的挑选技巧1、吸收性好吸收快，可以减少尿液与皮肤接触的时间，自然减少了宝宝患尿布疹的概率；吸收多，可以减少更换频率，少打扰睡眠中的宝宝。整体式超薄超强吸收体快速多次吸收尿液不回渗，让活泼的宝宝干爽又舒适。2、干爽不回渗要挑选干爽而不回渗的，这样可让睡觉中的宝宝不被湿湿的尿布弄得无法睡安稳，也减少了患尿布疹的机会。...

纸尿裤2013-04-17

孩子发烧了，趴着打针时又大哭不止，这种情况确实让人心疼不已。遇到这种家长该如何应对呢？别担心，下面就来为大家支支招，帮助大家正确应对孩子发烧打针的情况，让孩子在接种疫苗的过程中更加平稳度过。一、如何安抚儿童接种情绪？孩子对于打针的恐惧是很正常的，我们可以通过以下方法来安抚他们的情绪：1.充分沟通：在接种前，与孩子进行充分的沟通，告诉他们打针是为了预防疾病，让他们更健康。可以用温柔的话语和亲切的态度...

健康笔记2024-06-25

教你如何挑选优质海参有一些不法分子，为了牟取暴力，用火碱水加工浸泡海参，使其发胖增重5~7倍。那如何辨别海参的好坏呢？专家表示，好的干海参外表呈黑灰色，体形端正，刺尖挺直，轻而干燥，用舌尖舔，有淡淡的咸味。多个海参放在一起，颜色不会一致，应该有浅有深。用手掂量掂量，会有明显的沉重感。泡发时海参浮在水面，腹部会有泥沙脱落。购买水发海参时，体大、肉厚、无泥沙者为好。有个别商贩泡制海参时会加入大量碱液，...

食材档案2017-07-11

营养师教你挑选合适的牛奶 来到超市就会发现，不同品牌、不同系列、不同配方的奶制品琳琅满目，喝口奶，还挺复杂的。 最推荐的是低温奶，即巴氏杀菌奶。它是在62℃—75℃条件下将牛奶中的有害微生物杀死，保留了对人体有利的细菌和营养物质。但低温奶不易保存，如果没有时间每天逛超市，则就在周末把一周的牛奶买出来，那就要推荐常温奶了，它是超高温灭菌奶。高温灭菌技术则是将牛奶中的细菌全部杀死，营养不如低温...

选购与储存2011-07-09

据报道，近日，有玉溪的网友爆料称，在小商铺购买的一批大米中竟然吃出了疑似塑料的颗粒物。5月17日上午，玉溪市红塔区市场监督管理局已对13袋涉嫌有问题大米的进行扣押，并立案调查。报道中称，网友将从大米中发现的白色颗粒物和大米同时放置于掌心，两种物体的颜色截然不同。网友表示，这些白色颗粒物用火燃烧以后呈现胶状，而不是粉末，煮熟以后很难发现两者的区别。这批“问题”大米已送往相关部门进行检测，是否为有毒物...

曝光台2017-05-18

青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，青椒成为餐桌上的常见菜肴。可是青椒该怎样挑选呢？这里教您三个窍门。顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮，肉厚；顶端的柄，也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软，肉薄，柄呈淡绿色。有弹性的才新鲜。...

食材档案2017-08-22

贝类海鲜的种类有很多，要怎样挑选呢？无论是挑选还是吃都有很多需要注意的，这样才不会影响到身体健康。在这里，小编为大家来科普贝类海鲜的挑选和食用的原则吧。贝类海鲜如何挑选从声誉好的来源地购买双壳贝类，生贝类海鲜的零售者应该出示发货标签，证明捕捞于安全的海岸；购买之后即刻冷冻，不能将贝类海鲜放入封闭的容器和自来水中，用防湿橡皮布将其包裹并放在冰箱的最底层。去壳的贝类应放置在密封的容器内，生贝类可以在冰...

食材档案2017-04-27

1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。 2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况;一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。 3.调整合适的肩带长度。 4.乳房是否已集中托高于罩杯内。 5.乳头要位于罩杯顶点。 6.胸罩乳沟处是否服贴。 7.腋下的肉不能露出来。 8.检查罩杯上缘是否服贴。 9.检查罩杯是否能完全支撑胸部。 10.注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。 11.即使取...

妇科知识2011-10-12