消化不良，消化不良怎么办呢？消化不良饮食要注意哪些呢？饮食不宜吃哪些食物好呢？下面就来了解一下消化不良者饮食的四大原则。消化不良者饮食的四大原则1、饮食平衡消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。2、食物搭配为什么说要注意食物搭配呢？合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀...

消化不良2016-09-29

孩子的饮食习惯在日常生活中慢慢养成，这些饮食习惯养成后可能就会伴随孩子一生，坏的饮食习惯更会影响到孩子的健康成长。家长如果发现孩子有不良的饮食习惯一定要及时纠正，看看你的孩子有这些不良饮食习惯吗？孩子的不良饮食习惯1、孩子边吃饭边玩耍小孩子都喜欢边吃饭边玩，而很多家长都会纵容孩子，喂一口饭让孩子玩一会儿。最经常见的是孩子在前边走，家长在后面追着给他喂饭。孩子玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入...

幼儿2017-11-03

不良饮食习惯会导致儿童多种疾病，如厌食症、营养不良、胃窦炎、肥胖病、便秘等，对今后生长发育产生不良影响，家长应及时发现，及时纠正。现象：挑食偏食。建议：小儿的偏食习惯与父母有很大关系，家长自己首先纠正偏食挑食习惯，进餐时避免说什么好吃，什么不好吃。对那些偏食较严重的孩子，可以给孩子讲道理，吃了蔬菜就能长高，也可以用奖罚的办法，先吃平时不爱吃的食物，就能出去玩。现象：偏爱吃汤泡饭。建议：家长可以先给...

预防保健2017-06-02

引起儿童营养不良的原因很多，其中，不健康的饮食习惯和错误的饮食误区，是导致孩子营养不良的最主要原因之一。所以，在日常的生活中，父母一定需要对孩子从小培养健康饮食的精神，及时纠正错误的饮食习惯。下面就来介绍六个引发孩子营养不良的饮食误区。误区之一：家长为孩子购买许多“营养品”，却不重视一日三餐。其实，孩子生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质，主要是通过每日三餐获得的，各种口服液、滋补品等所谓...

营养不良2016-08-12

老年人消化不良是各种疾病所致小肠对各种营养（脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质）的消化障碍。老年人胃肠动力减弱，消化液分泌减少，受凉及饮食不当，疾病时易发生消化不良。那么，老年人消化不良的饮食保健要注意什么？老年人在饮食上应当注意哪些方面？1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多...

消化不良2014-05-30

1、饮食平衡消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。2、食物搭配合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。3、适宜喝米汤米汤，可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此，消化不良的人每天可以多喝一些米...

预防保健2017-05-22

进行性肌营养不良的饮食禁忌？近年来，患病的人群逐年增多，当然，危害也是非常大的，进行性肌营养不良作为疾病当中常见的一种，给我们带来的影响也是很大的，患了进行性肌营养不良平时的饮食也很关键，良好的饮食对治疗进行性肌营养不良有很好的辅助作用。那么，进行性肌营养不良的饮食禁忌？进行性肌营养不良的饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，...

预防保健2017-08-16

老年人消化不良，很大程度上都是饮食上不注意引起的。在饮食上应该注意些什么，避免踏入哪些误区，老年人朋友一定要知道哦。老年人消化不良要清楚的饮食禁忌1、高蛋白食物不管是什么原因所导致的消化不良，这个时候老年人一定要特别注意饮食的调理，如果还是按照日常饮食习惯的话，很有可能会导致症状更加严重。专家提醒这部分老年人，在患病期间饮食应该尽量避免过量摄入含蛋白质和钙质过多的食物，因为这类食物很难消化。常见的...

老年人营养2016-09-12

消化不良是很普遍的，但是你不知道消化不良其实是由很多原因引起，不同原因引起的消化不良要对症下药。饮食跟消化不良也是有很大关系，不管是哪些原因引起的消化不良，饮食经过胃部停留太多时间，也就引起了消化不良。因此，患者在饮食方面也是要多加的注意。那么消化不良的人在过年的时候要如何饮食呢？饮食上要吃哪些食物比较好呢？一起跟小编来看看。拒绝消化不良，春节多吃8种消食食物1、喝米汤米汤及大麦清粥对胀气、排气及...

消化不良2016-02-14

消化不良很长听见，而消化不良是很多原因引起，不同原因引起的消化不良要对症下药。饮食跟消化不良也是有很大关系，不管是哪些原因引起的消化不良，饮食经过胃部停留太多时间，也就引起了消化不良。因此，患者在饮食方面也是要多加的注意。消化不良的饮食原则：1、饮食平衡消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。2、食物搭配合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于...

预防保健2017-05-25

暴饮暴食或者不规律的饮食结构是引起消化不良的主要原因，如果想要缓解消化不良，就应该从饮食方面着手，同时戒掉不良的坏习惯。长时间消化不良怎么办？1、一日三餐定时定量部分年轻人因为工作比较繁忙而忽略了早餐或者推迟吃饭的时间，长时间下去会引起消化不良，所以不管工作有多么繁忙必须保持一日三餐的规律性。另外不能吃烟熏油炸的食物，睡觉前三个小时不能吃任何食物，以免加重胃肠道负担。2、少吃刺激性的食物只有人们的...

消化不良2019-11-22

1、生理心理因素，心理和精神的不良应激的人群可导致该疾病。2、饮食习惯因素，不良饮食习惯，包括刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等）和不良饮食习惯（包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等。3、外界环境因素，受环境温度的影响容易引起疾病发病。4、幽门螺杆菌感染，Hp是一种革兰阴性细菌，一般定植于胃的黏液层表面，无症状成人中Hp的感染率在35%以上，90%以上的十二指肠溃疡病人...

预防保健2017-06-14

功能性消化不良是消化不良的一种，不同于器质性消化不良，功能性消化不良主要由饮食不规律、饮食不好所形成，常常有反酸水的症状表现，在饮食上要注意。功能性消化不良反酸水吃什么？饮食要注意这些，大家记住了。功能性消化不良反酸水吃什么？1、水果和蔬菜：很多水果和蔬菜都含有丰富的维生素和矿物质，例如梨、香蕉、胡萝卜等。梨的水分很多，用梨煮成的水，给患者服用可以增强胃部的抵抗力，给胃部形成一道保护膜，可以长期的...

业界要闻2020-05-12

营养不良是临床上常见疾病，主要是由于饮食不足、消化不良或过度损耗营养素所引起的疾病。营养不良主要包括蛋白质营养不良和微量养分营养不良，临床上引起营养不良的原因有很多种饮食习惯不正确、疾病因素、喂养不当都容易引起营养不良。那么低蛋白饮食会不会引起营养不良呢？接下来就请中山大学附属第三医院粤东医院副主任医师李姗姗详细的为我们说明一下低蛋白饮食会不会引起营养不良。低蛋白饮食会不会引起营养不良？低蛋白饮食...

老年科2020-05-11

消化不良是日常生活中常见的一种情况，很多时候都是因为胃动力障碍引起的，要是患上的话，一定都需要进行饮食的调节的工作，因为只要饮食上多加注意的话，消化不良的症状就会缓解，下面主要介绍一下消化不良的饮食方法。消化不良如何选择饮食？怎么吃好？1、主食消化不良的人群在选择主食的时候，最好是选择一些好消化的食物，面条、馒头、花卷这样都是很好消化的食材，适合消化不良的人群食用。2、肉食大部分的肉食都会比较难消...

消化不良2018-02-04

日常生活中的食物对肠胃的影响非常大，如果不注意饮食就容易引起消化不良的现象。长期的消化不良，会影响到身体健康。所以要及时治疗或饮食调理消化不良，从健康饮食的角度考虑，不少美味的水果都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。那么，消化不良吃什么水果好呢？菠萝：帮助消化和排毒营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，...

其他疾病2014-04-29

孩子的饮食都知道是要注意的，特别是一些不消化的食物是要少吃的，孩子消化不良对孩子也是有很大的影响的，那么应对孩子消化不良的饮食有哪些呢？一、焦米汤先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。二、胡萝卜汁将胡萝卜洗净切碎煮烂，包子纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，...

婴幼儿营养2014-03-25

不良饮食，不仅不利于备孕妈妈的身体健康，还对胎儿的发育会产生不良影响，因此，有不良饮食习惯的备孕妈妈在孕前最好改变一下自己的饮食习惯。备孕妈妈要注意以下几种不良饮食习惯：1、挑食偏食。偏食挑食，会造成营养单一，体内营养不全面，患有偏食挑食的人一般体质都比较弱，对于孕妈妈来说，体质良好，才能保证胎儿的健康。因此，备孕妈妈要改变偏食挑食的习惯，确保营养均衡。2、食品过细过精。有些备孕妈妈为了争取在短时...

孕前保健2016-12-16

消化不良的原因有很多，无外乎和日常饮食的关系密切。所以要缓解消化不良的症状就要从饮食入手，必须要知道应该怎么吃和吃什么可以缓解消化不良，下面就来一起看看吧。消化不良的饮食建议注意饮食卫生。饮食不洁是导致消化不良的因素之一。其可引起多种胃肠道疾病，出现腹泻、呕吐或痢疾等。生活中，腐败变质、腌制霉变及不净不洁的食物不用食用。不吃含有气的食物。含有气的食物，会导致大部分气停留在体内，造成消化不良的情况，...

消化不良2019-04-22

   李女士由于工作压力大、饮食不规律，长期饱受消化不良的困扰。她常常感到胃胀、食欲不振，并伴有轻微的腹泻。在多次就医无果后，她来门诊找到我，针对她的病情，我为她开具了健脾和胃、消食化积的药方，主要药材包括党参、白术、茯苓、陈皮等。同时，医生建议她调整饮食结构，多吃易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。李女士按照我的建议，坚持服药并改善饮食。在调理过程中，她明显感觉到胃...

健康笔记2024-03-11

我们一日三餐都离不开饮食，身体中的营养物质主要是从食物里面来获取，不良的饮食习惯会给身体带来严重的危害，不妨来了解一下你有没有这6种不良的饮食习惯。不良的饮食习惯都有哪些？1、零食有很多女性喜欢一边吃零食，一边看电影，这样会导致饮食不规律，让消化系统得不到应有的运作和休息，从而导致食欲的减退，影响进食。时间久了就会让身体缺乏各种营养元素。2、偏食40%的人群有偏食的习惯，有一部分女性为了防止身体长...

药膳养生2018-12-06

消化不良的饮食原则：1、饮食平衡消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。2、食物搭配为什么说要注意食物搭配呢？合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。3、适宜喝米汤米汤，可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非...

儿科2017-08-10

消化不良要如何缓解呢？消化不良是由饮食引起的，所以想要缓解消化不良也应该通过饮食。在这里，为大家盘点一下可以有效缓解消化不良的水果和蔬菜都有哪些，千万别错过了。消化不良的饮食原则饮食平衡。消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。食物搭配。合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质...

其他疾病2016-10-04

很多的老年人也想知道，老年白癜风能治吗这个问题。没有能进行系统的治疗，这就是白癜风难以治愈的原因中的最为重要的原因。现在我们周围的一些广告其实也是导致这种现象的一个重要原因。因为看了很多不好的广告，很多的患者在患病以后不找专家进行系统的治疗，而是到处胡乱的去治疗白癜风甚至是找一些庸医、吃一些非正规的药品等等，用一种的药物是无效的再换一种药物的，连续的不断的进行治疗，导致了误诊和误治。所以才会有那么...

白癜风饮食2016-07-19

因饥饿造成的营养不良外，不良饮食习惯导致某种营养素在体内缺乏的问题，同样属于营养不良的范畴。我国儿童存在营养不良的一部分原因是由于不良的饮食习惯。专家认为，这主要与宝宝偏食、厌食以及人们对饮食方式的认识不足有关。怎样纠正幼儿营养不良的问题呢？小编告诉你。怎样纠正幼儿营养不良的问题呢？1、少零食，重食物搭配。多参与做饭过程3岁宝宝胃容量比较小，多吃零食会影响宝宝对一天三餐的摄入量。（1）除了要少吃零...

营养不良2014-11-08

老人在晚年的时候消化系统比较的不好，所以饮食不注意的话就会引起消化不良。那么老人消化不良怎么办？老人消化不良吃什么好呢？下面我们就来了解一下。老人消化不良吃什么好1、玉米不应偏食玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。2、甘薯消化不良脘腹胀满...

消化不良2016-12-02

小儿消化不良的情况，在我们日常的生活当中特别常见，导致的原因也是多方面的，主要和日常的饮食习惯有关系，我们注意孩子合理的饮食习惯。小儿消化不良的食物1、油炸食品：炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。营养学家说过，“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否...

其他疾病2018-01-07

对于本身就消化不良的老人来说，他们的饮食就需要我们更多的注意，有些事物是不可吃的，下面我们就来了解一下老人消化不良不宜多吃的食物。老人消化不良的饮食6禁忌1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。2、忌烟酒及辛辣刺激食物3、忌...

消化不良2016-12-02

宝宝消化不良通常不仅仅是宝宝的胃肠功能问题，很多时候是不良的饮食生活习惯所导致的。因此，消化不良可以通过调整宝宝的饮食规律习惯来改善的。那么，引起宝宝消化不良的原因有哪些呢？1、不良的饮食习惯通常情况下，宝宝对各种味道酸甜色彩鲜艳的零食十分感兴趣。因此，很多家长为了哄宝宝总会为宝宝准备各类的零食以供宝宝食用。然而，宝宝的胃口比较小，零食糖果所含的糖分比较多，难以消化。因此容易造成宝宝食欲不振且胃胀...

预防保健2017-06-02