吃盐与不吃盐在血压、神经肌肉功能、消化功能、水分平衡、肾脏功能等方面存在健康差距。 1.血压：适量吃盐有助于维持正常血压，不吃盐可能导致血压过低；而过量吃盐会使血压升高，增加高血压患病风险。 2.神经肌肉功能：盐中的钠离子对神经冲动传导和肌肉收缩舒张至关重要。吃盐不足，神经肌肉兴奋性降低，出现乏力、抽搐等；但吃盐过多也会影响其正常功能。 3.消化功能：适量盐可促进胃酸分泌，增强消化功能。不吃盐会使...

1个回复 2025/5/13 9:50:36

甲亢患者不吃盐没力气，与电解质失衡等有关。适合吃碘盐。治疗甲亢可用药物、中医等方法。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.无力原因：不吃盐导致体内钠钾失衡，影响神经肌肉功能，从而没力气。2.盐的选择：可吃碘盐，避免粗盐，以防加重病情。3.药物治疗：如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等，需遵医嘱。4.中医治疗：通过滋阴清热、疏肝解郁等方法调理。5.生活注意：保持心情舒...

4个回复 2024/9/2 10:33:28

人不吃盐会带来多种危害，如导致乏力疲倦、影响神经系统功能、引发低钠血症、造成血压异常、影响消化功能等。 1.乏力疲倦：盐中的钠离子对维持肌肉正常收缩和舒张至关重要，缺乏盐会使肌肉无力，人容易感到疲倦。 2.影响神经系统功能：神经系统的正常传导依赖于钠离子的参与，缺盐会导致神经传导出现障碍，可能出现头晕、嗜睡等症状。 3.引发低钠血症：长期不吃盐会使体内钠离子水平过低，引发低钠血症，出现恶心、呕吐、...

1个回复 2025/5/12 10:40:01

不吃盐可能会在一定程度上影响血压，但血压是否下降不能单纯取决于是否吃盐，还与个体的身体状况、生活方式、遗传因素、其他饮食因素以及是否存在疾病等有关。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.身体状况：不同个体对盐的敏感度不同。有些人本身肾脏功能良好，调节水盐平衡能力强，不吃盐对血压影响较小；而肾脏功能不佳者，盐的摄入或缺乏对血压影响可能较大。 2.生活方式：缺乏运...

1个回复 2024/12/5 15:02:45

人不吃盐会引发多种不良状况，如身体乏力、恶心呕吐、头晕眼花、肌肉痉挛、血压降低等。 1.身体乏力：盐中的钠元素对维持神经肌肉兴奋性至关重要，缺盐会使神经传导和肌肉收缩功能受影响，导致身体容易疲倦、乏力。 2.恶心呕吐：体内盐分不足，会影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌，进而引发恶心、呕吐等不适症状。 3.头晕眼花：盐参与维持人体的渗透压平衡，不吃盐会使渗透压改变，影响脑部供血，从而出现头晕眼花的现象...

1个回复 2025/5/14 9:20:09

健康指导：你好，长期不吃盐是不行的，正常人体里是含有盐分的。吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，眩晕。时间久了还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊等现象。

4个回复 2024/12/18 17:07:34

儿童不吃盐，生长发育会受多方面影响，如影响渗透压平衡、导致乏力疲倦、影响神经系统发育、阻碍消化功能、降低免疫力等。 1.影响渗透压平衡：盐中的钠对维持细胞外液的渗透压至关重要，儿童不吃盐，会破坏体内渗透压平衡，引发水肿或脱水等问题。 2.导致乏力疲倦：身体缺盐，钠含量不足，会使神经肌肉兴奋性降低，儿童易出现乏力、疲倦、嗜睡等症状，影响日常活动和运动能力。 3.影响神经系统发育：钠参与神经冲动的传导...

1个回复 2025/5/18 21:10:42

你好，人体是离不开食盐的，如果常时间不食盐或吃盐过少会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象。建议每天的食盐量控制在不超过6克，但也不能少于2克，祝你健康。

4个回复 2025/1/10 12:25:12

你好，提倡少盐的意思是每日食盐摄入量不得多于6g，你的饮食不科学，如果早晚不吃盐，中午吃盐多于6g，也属于高盐饮食。提倡少盐的意思是告诉人们每天食盐摄入总量要控制，高盐饮食可以造成高血压的发病，同时还可以促进动脉硬化和提高心脑血管病发病率，因此合理控盐有助于身体健康，此外最好购买低钠盐。

5个回复 2024/1/31 20:49:24

0个回复 2018/8/15 19:05:16

如果人不吃盐有可能会引起低钠血症。 盐吃多了容易导致水钠潴留，从而引起高血压，但若不吃盐，容易导致体内盐分缺失，导致水盐平衡失调，容易增加低钠血症的发生率，而在发生低钠血症时通常会出现头痛、恶心、呕吐、困倦疲乏、烦躁不安、肌肉无力或者痉挛、癫痫发作等情况，严重的还有可能会导致昏迷。所以平时要合理摄入盐。

1个回复 2023/9/6 14:10:31

家庭支持不吃盐成员的健康，可从食材选择、烹饪方式、营养补充、定期体检和心理关怀等方面入手。 1.食材选择：挑选新鲜蔬菜、水果、肉类、鱼类等天然食材，减少加工食品摄入，因加工食品多含隐形盐。 2.烹饪方式：采用蒸、煮、炖、烤等方式，减少盐的使用，还可利用葱、姜、蒜、柠檬、醋等增添食物风味。 3.营养补充：关注不吃盐成员的营养状况，确保摄入足够的钾、镁等矿物质，可通过食用香蕉、土豆、坚果等食物补充。 ...

1个回复 2025/5/27 9:28:32

1，全身无力2，会得甲亢3，血压降低（危象）

5个回复 2017/7/5 20:49:08

因为不只有盐对肾病患者存在威胁，酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱、辣酱、韭菜花、腐乳等都含有盐。比如酱油，每5毫升酱油相当于1克食盐，所以做菜时放了以上这些调味品就更要减少食盐的量。

1个回复 2019/2/27 15:14:56

早上不吃盐不一定能瘦，且这种做法不科学，还可能影响健康。即使体重下降，也存在反弹风险。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.盐的作用：盐能维持人体正常生理功能，如调节体液平衡、神经传导等。2.减肥原理：减肥主要依靠热量差，而非单纯不吃盐。3.不吃盐危害：可能导致低钠血症，引起乏力、恶心等症状。4.反弹可能性：若恢复正常饮食，体重易反弹。5.健康减肥方法：包括均衡饮食、适...

2个回复 2024/8/2 22:08:00