体质虚寒者食用三七粉养生，有多种吃法，如三七粉配蜂蜜、三七粉配红枣、三七粉配桂圆、三七粉配生姜、三七粉配羊肉等。1.三七粉配蜂蜜：蜂蜜有一定的滋补作用，且性质相对温和。将三七粉与蜂蜜搭配，可先取适量三七粉放入杯中，再加入适量温水搅拌均匀，待水温稍凉后加入蜂蜜。这种吃法既能利用三七粉的活血化瘀等功效，又能借助蜂蜜的滋润特性，缓解体质虚寒者可能存在的肠道干燥等问题。2.三七粉配红枣：红枣是常见的滋补食...

健康科普2025-03-07

三七粉日常保健的5种营养吃法包括三七粉蜂蜜水、三七粉鸡蛋羹、三七粉粥、三七粉鸡汤、三七粉牛奶。1.三七粉蜂蜜水：将适量三七粉放入杯中，加入温水搅拌均匀，再加入适量蜂蜜调味。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便等功效，与三七粉搭配，既能改善口感，又能增强保健作用。三七粉有散瘀止血、消肿定痛的效果，二者结合适合日常养生，有助于提高免疫力，改善血液循环。2.三七粉鸡蛋羹：在打匀的鸡蛋液中加入少量三七粉，搅拌均匀后...

健康科普2025-03-17

三七粉？知道三七粉吗？它就是田七啦，清楚它的作用与功效吗？现在带你来看看！“三七粉”是植物三七（学名：Panaxpseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀...

养生2015-08-27

情绪低落可能由多种因素引起，而三七粉在调节心情方面有一定作用。其独特吃法包括三七粉蜂蜜水、三七粉红枣粥、三七粉山楂饮、三七粉鸡蛋羹、三七粉枸杞茶等。1.三七粉蜂蜜水：将适量三七粉与蜂蜜搭配，用温水冲服。三七粉具有散瘀止血、消肿定痛的功效，蜂蜜则能滋养润燥、调节肠胃。二者结合，有助于改善身体的气血循环，使身体处于更舒适的状态，从而在一定程度上缓解情绪低落。2.三七粉红枣粥：在煮米粥时，加入适量三七粉...

健康科普2025-03-06

失眠是常见睡眠障碍，影响生活与健康。三七粉吃法多样，能助眠，如三七粉蜂蜜水、三七粉酸枣仁饮、三七粉莲子粥、三七粉桂圆汤、三七粉百合羹等。1.失眠是常见睡眠问题，指尽管有适当睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满意，并且影响日间社会功能的一种主观体验。长期失眠会导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题，还会增加心血管疾病、抑郁症等患病风险。2.三七粉蜂蜜水：将适量三七粉与蜂蜜搭配，用...

健康科普2025-03-04

三七粉是中药材中具有保健效果的一味，可以帮助我们预防各种常见的慢性疾病。不过，服用三七粉的方法要正确才能够真正起到保健养生的作用。今天，就来一起看看三七粉要如何服用又有哪些禁忌吧。三七粉的10大作用冠心病：生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，开水送服。高血压：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，开水送服。高脂血症、肥胖者：生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服。肺心病：生...

中医方剂2016-08-27

三七粉就是用三七的根做成的粉，它是一种非常好的药材，具有很多的功效，所以很多人把三七粉作为保健品来服用。三七粉能天天喝吗？需要注意哪些禁忌呢？接下来就让我们一起来了解一下。三七粉能天天喝吗？三七粉毕竟是一种中药材，所以很多人就比较担心，认为长期的吃中药对于身体有一定的副作用。其实三七粉是能够天天喝的，但是需要注意的是一定要对症，想要止血、散瘀、定痛的患者，可以在中医师的建议下服用三七粉，并且严格按...

食材档案2019-11-01

习惯中药养生的朋友们一定对三七粉都不会陌生，这是最常见的养生中药。然而，三七粉要怎么吃呢？下面推荐三款食谱：三七粉的误区生吃用开水：不少人习惯用开水来泡三七粉，其实这样是非常不科学的。用沸水，原本的生粉被烫熟，药效也会随之发生改变。三七粉的功效是生医熟补，想要达到祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等效果，就必须要生吃三七粉。有病才吃三七：其实，日常养生也是可以吃三七粉的，并不是非得有病了才能吃。...

中医方剂2018-03-22

大家都知道三七对治疗跌打损伤是有一定的帮助的，其实三七还有一定的祛斑功效哦。三七粉吃多久可以去斑每周1-2次三七粉面膜与内服同时进行，祛斑作用更加显着。一般时刻都是3-6月就有显着感觉。一般表现出来的作用就是皮肤细腻，润滑，脸色红润，斑驳逐渐淡化，以致彻底祛斑。特别是本店的10头三七粉在这方面作用特别杰出。用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑作用很好，也是用其活血成效，每天3-5克三七粉，用温水...

美容作用2017-11-28

三七粉是一味名贵的中药材，陈仓人能把它磨成粉，它也有金不换，田七粉之称，那么三七粉什么时间吃？最好一天吃几次？三七粉的功效有哪些？三七粉可以抗癌的作用，由于三七粉可以改变和改善慢性肝炎的血浆蛋白的作用，从而会起到降低血清谷转氨酶的作用。与此同时，三七粉可以增强人体的免疫系统的防御功能可以抗癌的作用，特别是对人体的子宫劲癌的抑制率可以达到90%，三七多糖a是有效的成分之一。三七粉有活血养血的调节功能...

营养饮食2018-06-16

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。下面，我们就来说说三七粉的服用禁忌：三七粉有“六不喝”1、“吸收不好”不喝三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。2、感冒不喝发烧时不宜...

中药大全2017-04-27

简单三七粉面膜DIY三七粉面膜一、珍珠末、三七粉、灵芝粉、陈皮粉，每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀，然后均匀涂在面部，大概20分钟左右就可以洗掉。三七粉面膜二、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。三七粉面膜三、取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

自制面膜2017-05-09

三七味甘，微苦，性温，归肝、胃经，有化瘀止血、活血定痛的功效。那么三七粉到底是能养生还是对身体有害？其实，这是因人而异的，如果是血瘀体质平时应用些三七粉确实有好处，但如果用药不对症，乱吃三七粉肯定给身体带来一定的隐患。三七的功效是止血活血、消肿止痛，那么三七第一位的作用就是止血不留淤，也就是说即便有活血功能，也是在止血基础上的活血，云南白药的主要成分就是三七，使用的指征必须是局部有出血或者有出血导...

食材档案2018-11-12

在我们日常生活中，有很多的滋补品，而三七粉就是其中之一，它的功效是非常的棒的，有许多的老年朋友喜欢用它来滋补身体，那您知道三七粉空腹吃还是饭后吃好呢，三七粉又有哪些保健养生吃法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。三七粉空腹吃还是饭后吃好早上起来服用三七粉，用温开水送服。最好在饭前服用，可以增强免疫力、抗衰老等功能。心脑血管疾病、高血压病患者都可以服用，其还有扩张血管、降低血脂及胆固醇作用。三七粉的...

中药大全2018-01-26

三七粉是植物三七的根茎打成的药粉是纯中药药材，也是云南白药的主要成分。三七有止血、散瘀、阵痛的功效，与灵芝一同服用可以对心血管疾病和糖尿病有很好的治疗作用。长期服用三七粉对身体有毒副作用吗？让我们一起来了解一下。长期服用三七粉对身体有毒副作用吗？目前没有任何的临床案例说明人在长期服用三七粉时，对身体有毒副作用。毕竟是药三分毒，在很多动物实验上体现了三七粉的毒副作用。在动物实验上，三七粉的毒副作用主...

养生常识2019-05-12

睡眠不好会影响生活质量，三七粉对改善睡眠有一定帮助，可通过三七粉蜂蜜饮、三七粉红枣粥、三七粉鸡蛋羹、三七粉牛奶、三七粉枸杞茶等吃法来尝试改善睡眠，此外还有一些注意事项和其他改善睡眠建议。1.三七粉蜂蜜饮：将适量三七粉与蜂蜜搭配，用温水冲服。三七粉具有散瘀止血、消肿定痛等功效，蜂蜜有一定的安神作用，二者结合有助于舒缓身心，从而在一定程度上改善睡眠状况。2.三七粉红枣粥：在煮制红枣粥时加入适量三七粉。...

健康科普2025-03-16

熟三七粉具有补血、活血等功效，常见的三种黄金吃法有熟三七粉炖鸡、熟三七粉粥、熟三七粉冲牛奶，这些吃法不仅美味，还能带来诸多健康益处。1.熟三七粉炖鸡：鸡肉是常见的食材，富含蛋白质等营养物质。将鸡肉洗净切块，放入锅中加水炖煮，在炖煮过程中加入适量的熟三七粉。鸡肉的营养与熟三七粉的功效相结合，能够起到补血养血的作用，对于身体虚弱、贫血等人群较为适宜。而且鸡肉本身味道鲜美，加入熟三七粉后，汤品的营养价值...

健康科普2025-05-04

生吃三七粉具有活血化瘀的功效，熟吃具有补血养血的效果，帮助调节血糖血脂及血压，同时也达到了美容养颜的效果，但是一定要选择正确的执法才能够发挥最佳药效。三七粉有哪些功效？1、能调节血糖和血脂在三七粉里面含有三七皂苷，能降低血液中的胆固醇以及血脂。血脂代谢中能降低总脂值的水平，尤其是能够降低血液中的三酸甘油脂含量。另外此类物质也能够降低葡萄糖性高血糖，降低了低血糖的浓度，能辅助治疗非遗传性的糖尿病。2...

药膳食疗2019-08-19

如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参……但是，还有一种养生佳品一定不能错过，那就是三七粉。三七粉防治疾病到底多强？三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，它在地球上已存活了上亿年。这期间，地球经历了无数次的沧桑巨变，无数的动植物灭绝了，包括恐龙这一在地球上生存了1亿多年的地球霸主也最终在距今7000万年前灭绝了。而三七却奇迹般的生存了下来，在这期间它们经历了病毒、细...

中药大全2017-07-20

三七是一种比较常见的中药材，它有活血通络的作用，在平时一些患有高血压心脑血管疾病的人可能都会服用一些跟三七有关的药物，却不知道自己在平时可以将三七磨成粉后长期服用，长期服用三七粉对身体会造成以下这些影响。长期吃三七粉对身体会产生哪些影响？一、会提高记忆力由于三七中含有的一种物质能够帮助促进中枢神经，进而让精神处于比较兴奋的状态，从而帮助提高记忆能力，还能够帮助抗疲劳，对于一些经常容易出现神经衰弱或...

养生常识2019-03-27

三七又叫田七，普通民众对它的了解恐怕是从田七牙膏上得来。其实三七是一味著名的道地药材，有“北人参，南三七”一说。它的养生功效无与伦比，深受人们喜爱。那么三七粉可以连续吃多长时间呢？又有什么功效呢？接下来让我们一起来了解一下。三七粉可以连续吃多长时间呢？三七的功效是非常多的，是创伤的神药。在漫长的历史发展阶段，三七一直会称作长生不老药来使用，另外在日本也推荐大家每天都服用三七来进行良好的保健养生功效...

药膳养生2019-05-21

三七是一种中药，有活血补血的作用，近年来，三七受到了众多养生人事的追捧。三七比较硬，大多数的人喜欢把三七打成粉来吃。三七可散瘀止血，以往是用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。现在，三七粉是公认的养生滋补、祛斑养颜、保健心脑血管的佳品，哪些人要吃三七粉呢？哪些人要吃三七呢？1、心脑血管疾病患者三七对心脑血管疾病可以起到预防和治疗的效果。可抗血栓、改善心肌缺血、心绞痛。2、...

四季饮食2017-12-05

三七是一味药食同源的中药，是用植物三七的根茎所制作而成的粉末，越来越多的人通过服用三七粉来达到保健的目的。三七粉对那些疾病有辅助效果呢？如何吃才能发挥其功效呢？1.三七粉对哪些疾病有辅助效果心脑血管保健：三七粉中的三七皂苷能改善血液循环，有助于预防和缓解心脑血管疾病，如冠心病、高血压。止血良方：外用或内服，三七粉的止血效果显著，适用于各种创伤出血情况。2.三七粉有什么功效？三七粉具有提高免疫力缓解...

健康笔记2024-03-07

三七主产于云南文山县，所以还有文三七之称。三七可散瘀止血，消肿定痛。主要用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。现代三七常常和丹参同用，用于冠心病、高血脂症的治疗，疗效非常确切，受到了好多病友的喜爱。三七一般在用法上是吃三七粉，三七很坚硬，这需要应用专用的打粉机粉碎的。其实吃三七也有一定的学问，应该注意在合理的时间应用。三七粉是公认的养生滋补、祛斑养颜、保健心脑血管的佳品，...

中药大全2017-11-19

儿童免疫力低可通过三七粉来助力提升，需关注三七粉的适用情况、选择优质三七粉、掌握正确吃法、了解搭配食物以及注意相关禁忌等方面。1.适用情况：并非所有免疫力低的儿童都适合吃三七粉。如果儿童免疫力低是由于气血不足、体质虚弱等情况，在医生评估后可考虑适当食用三七粉。但若是因急性感染等其他原因导致的免疫力低，可能不适合单纯依靠三七粉来改善。2.选择优质三七粉：优质的三七粉是发挥其作用的基础。要选择正规渠道...

健康科普2025-05-10