随着人们饮食越来越丰富，很多人在平时会出现暴饮暴食的行为，很多人认为偶尔一次吃得太撑，并不会对身体造成多大的危害，其实这是一种错误的思想。因为在短时间内摄入过多的脂肪和热量，会让肠胃和身体一时适应不了，就会发生一系列的不良反应。那么一次吃得太撑会造成哪些危害呢？昏昏欲睡一次吃得太多会严重影响肠胃的消化功能，而且会降低其他器官的功能，这时候胰岛素和其他激素都会被释放出来分解碳水化合物，血糖量会大到最...

营养误区2018-05-31

你第一次性经历是什么时候？一项调查显示，初次性爱时间太早或者太晚都可能影响到今后的婚姻。这项研究以1500名美国青少年为对象，跟踪调查了他们从15岁到30岁左右的恋爱经历以及今后的婚姻情况。结果发现，那些18岁之前就有性经历的人和30岁之后才经历“第一次”的人，今后可能出现更多的婚姻问题，例如容易出轨，不会处理夫妻关系等。而那些23岁左右发生“第一次”的人，能更好地处理婚姻中出现的问题，与伴侣的沟...

青春期性教育2016-08-12

误区一：冬季一味禁欲一些情侣，因为知道一些四季养生之道，在冬季里一味地禁欲，本来一周一次的性生活，突然降为一月一次，性生活的时间也大大缩短。其实，这也是一个误区。现代人的生活条件比古人要好得多，营养更为丰富，身体更为健康，对性的要求也会更加强烈，即使在冬季，性生活的次数和时间也不必减少太多。“适宜”的具体标准因人则异。一般人的经验是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活的次数和时间是合...

备孕2017-09-04

有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为，在每天2000千卡热量的饮食中，晚餐热量占600~800千卡就算有营养。但有些人的晚餐热量会在2000千卡左右，如果餐前吃了开胃菜、喝了点酒，摄入的热量更惊人。在11月的一项调查中，有88%的人表示，他们在节日时会放松对自己的食物限制，还有10%的...

养生常识2016-05-04

一、谈癌色变。认为乳腺癌是不治之症，然后就心灰意冷或讳疾忌医。二、轻视内分泌治疗，用药断断续续。内分泌治疗时间一般来说要连续五年。三、过度依赖非常规治疗。四、饮食乱禁忌。其实只有含雌激素的产品，比如蜂皇浆、动物卵巢等不能吃。五、害怕夫妻同房。没有证据认为夫妻同房、性欲会诱发乳腺癌。六、不愿定期复查。门诊复查时间是手术后第一年每3个月一次，第2-3年，建每半年来一次，以后可以每年一次，一直到终生。七...

乳腺癌2017-04-25

在慢性骨炎疾病的治疗当中，由于各类患者存在这样那样的认识误区，极不利于疾病的控制和有效治疗。那么，到底有哪些误区容易使患者一次又一次地陷入呢？这些误区究竟有哪些？会产生哪些后果？1、神性依赖药物。在长期与结核菌斗争的过程中，临床上常有部分病人因其知道结核菌的顽固性和难治性，本来经避部透皮式治疗和全身抗结核药物的治疗后，已判定临床治愈，却总是表现出难以脱掉对药物的依赖性，经常怀疑自己的病未治愈，总是...

骨炎2016-09-01

在慢性骨炎疾病的治疗当中，由于各类患者存在这样那样的认识误区，极不利于疾病的控制和有效治疗。那么，到底有哪些误区容易使患者一次又一次地陷入呢？这些误区究竟有哪些？会产生哪些后果？1、神性依赖药物。在长期与结核菌斗争的过程中，临床上常有部分病人因其知道结核菌的顽固性和难治性，本来经避部透皮式治疗和全身抗结核药物的治疗后，已判定临床治愈，却总是表现出难以脱掉对药物的依赖性，经常怀疑自己的病未治愈，总是...

骨炎2016-09-27

你会吃吗？你又吃对了吗？其中生活中存在着不少饮食误区，不少人误信，导致体内营养流失，或者吃错食物。今天，小编就来给你来一次营养知识误区大扫除，教你吃对食物！营养知识误区1：吃鸡一定要去皮不少大厨、营养专家认为：只有去皮的无骨鸡胸肉才能提供健康的蛋白质。所以，当看到烤鸡的香脆可口的入口即化的金黄色鸡皮，却不能吃，真的是难受。但是，根据研究，带皮鸡肉中多余的饱和脂肪很少，大概340克带皮带骨鸡胸肉含有...

保健误区2015-05-20

洗脸错误1：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。洗脸错误2：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。洗脸错误3：用毛巾洗脸会更干净毛...

护肤技巧2017-10-09

有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为，在每天2000千卡热量的饮食中，晚餐热量占600~800千卡就算有营养。但有些人的晚餐热量会在2000千卡左右，如果餐前吃了开胃菜、喝了点酒，摄入的热量更惊人。在11月的一项调查中，有88%的人表示，他们在节日时会放松对自己的食物限制，还有10%的...

养生常识2015-02-09

在慢性骨炎疾病的治疗当中，由于各类患者存在这样那样的认识误区，极不利于疾病的控制和有效治疗。那么，到底有哪些误区容易使患者一次又一次地陷入呢？这些误区究竟有哪些？会产生哪些后果？1、神性依赖药物。在长期与结核菌斗争的过程中，临床上常有部分病人因其知道结核菌的顽固性和难治性，本来经避部透皮式治疗和全身抗结核药物的治疗后，已判定临床治愈，却总是表现出难以脱掉对药物的依赖性，经常怀疑自己的病未治愈，总是...

骨炎2016-08-23

洗脸错误1：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。洗脸错误2：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。洗脸错误3：用毛巾洗脸会更干净毛...

护肤技巧2017-09-20

平板支撑，跟俯卧撑有点类似，是很受欢迎的一项运动，通过运动可以锻炼身体肌肉，消耗人体热量和脂肪，从而起到健身减肥的作用。那么，平板支撑一次多长时间最为宜呢？一般来说，女生练平板支撑的时间最少是50秒，男生最少1分钟，能够坚持2分钟的效果是最好的，时间太短训练肌肉的效果不会很明显。平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就可以了。关键是要保证姿势的正确。...

有氧运动2017-10-19

宝宝奶瓶多久换一次呢？在婴儿期，宝宝的奶瓶并非不用更换哦。奶瓶的使用是有期限的，但是，具体来说是多久换一次呢？今天小编就来为妈妈们解答这个问题，同时科普宝宝奶瓶使用误区。宝宝奶瓶多久换一次奶瓶是有使用期限的，尤其是塑料奶瓶，使用一段时间后，瓶身就会因为刷洗和氧化，会出现模糊的雾状或奶垢堆积的情况，所以建议六个月左右更换一次。但如果表面有破损及磨损现象时，则一定要换新。玻璃奶瓶可以用得久一点。在使用...

用品2013-10-15

【误区一】天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。【误区二】用泡沫型洗面奶易造成皮肤紧绷洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫...

护肤技巧2017-09-20

【误区一】天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。【误区二】用泡沫型洗面奶易造成皮肤紧绷洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫...

护肤技巧2017-10-09

女性从怀孕开始便停止了月经，需要等到孕妇把宝宝们顺利生产出来以后方能恢复。那么，产后月经什么时候来？产后第一次来月经有几个误区，希望大家了解清楚。产后第一次来月经的常见误区1、产后月经什么时候来产后月经第一次光顾，一般是在产后的3个月内。但是因为每个产妇的情况不同，产后月经的报到时间与是否母乳喂养、哺乳时间长短、卵巢功能的恢复情况有关。因此，在时间上会有些区别。有少数产妇，是在生产4个月以后月经才...

成人性教育2018-03-28

误区一：盲目减少或增加洗发次数脱发的治疗误区和认识误区有的会认为洗发的稀疏会影响到脱发。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数，而医生提示，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。这一点对于那些常常掉发的人来说及其重要，所以，适当洗发也能起到防止脱发的作用。误区二：脱发是肾...

毛发种植2016-12-08

激光祛斑能让爱美人士的皮肤不在受斑点的困扰，让她们重返年轻，但对于激光祛斑，爱美人士一定要避免以下误区：1、治疗只需一次就可解决色斑烦恼。激光祛斑不是一次就能解决的，会根据求美者的肤质情况、色斑的类型来确定祛斑的方法。色斑不同所使用的仪器、治疗的次数也会不一样，所以根本不能一次就能决定色斑的烦恼。2、出现色素沉着就说明祛斑治疗失败。治疗后出现色素沉着是出现的不良反应，可能是治疗后日晒过多，肤色过深...

除皱祛斑2016-12-14

喝凉茶的误区 Q：儿童一周喝一次凉茶防上火？ A：儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。 Q：凉茶能祛痘？ A：不少人一长痘就猛喝凉茶，以期祛火消痘，这其实是个误区。脸上长痘虽与“火”密切相关，但还应分实火与虚火...

营养误区2011-08-19

激光祛斑能让爱美人士的皮肤不在受斑点的困扰，让她们重返年轻，但对于激光祛斑，爱美人士一定要避免以下误区：1、治疗只需一次就可解决色斑烦恼。专家指出，激光祛斑不是一次就能解决的，会根据求美者的肤质情况、色斑的类型来确定祛斑的方法。色斑不同所使用的仪器、治疗的次数也会不一样，所以根本不能一次就能决定色斑的烦恼。2、出现色素沉着就说明祛斑治疗失败。专家指出，治疗后出现色素沉着是出现的不良反应，可能是治疗...

除皱祛斑2016-12-14

乳癌的治疗方法很多，但很多病人在治疗和康复期常会进入一些认识误区和心理误区：误区一：谈癌色变。认为乳腺癌是不治之症，然后就心灰意冷或讳疾忌医。误区二：轻视内分泌治疗，用药断断续续。内分泌治疗时间一般来说要连续五年。误区三：过度依赖非常规治疗。误区四：饮食乱禁忌。其实只有含雌激素的产品，比如蜂皇浆、动物卵巢等不能吃。误区五：害怕夫妻同房。没有证据认为夫妻同房、性欲会诱发乳腺癌。误区六：不愿定期复查。...

乳腺癌2016-11-02

激光祛斑能让爱美人士的皮肤不在受斑点的困扰，让她们重返年轻，但对于激光祛斑，爱美人士一定要避免以下误区：1、治疗只需一次就可解决色斑烦恼。专家指出，激光祛斑不是一次就能解决的，会根据求美者的肤质情况、色斑的类型来确定祛斑的方法。色斑不同所使用的仪器、治疗的次数也会不一样，所以根本不能一次就能决定色斑的烦恼。2、出现色素沉着就说明祛斑治疗失败。专家指出，治疗后出现色素沉着是出现的不良反应，可能是治疗...

除皱祛斑2016-12-07

肝硬化治疗莫入3误区。急于求成，过快消除腹水。用药后腹水消退很快，但没过两天，腹水又起，反复再用，疗效一次比一次差，最后导致顽固性腹水，使病情缠绵难愈。诊断不明确，忽视辨证论治。有些慢性肝病患者，已经是早期肝硬化了，但还没有引起重视。在用药方面不能因人而异，不能根据病情的不同阶段辨证用药，因此延误了病情。用药太多太滥。肝硬化病程长、病情复杂、治疗难度大。大多数患者为了急于求效，多种药物一起用，结果...

肝硬化2017-01-10

1、中药泡脚效果差很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。2、中药可以翻煲几次不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效...

特色疗法2017-03-09

宝宝在出生后的食物来源主要是奶水，分母乳喂养和奶粉喂养，现在好多宝宝都是吃奶粉长大，我们也要注意奶粉喂养的正确方法。奶粉喂养多久喂一次新生儿刚出生的几周内，不用严格按照量来，每2—3小时一次，或者婴儿饿的时候。等婴儿体重长到4.5公斤左右时，每次喂养30—90毫升。宝宝不想吃的时候，不要强制喂养，可以咨询医生，一般情况下医生会根据体重和生长情况作出指示。奶粉喂养秘籍1、选择奶粉：根据宝宝月龄选择奶...

营养护理2018-01-22