治疗牛皮癣的纲要：一个原则，二个对待，三好三不好，四难四不难，五要五不要。一个原则是牛皮癣是一种无害于生命的疾病，千万不要用有害的方法治疗。二个对待是要像对待过敏一样对待牛皮癣，要像对待药物过敏一样对待牛皮癣。三好三不好是不治比乱治好，慢治比快治好，中药治比西医治好。四难四不难是男性患者难治，女性患者相对不难治；病程长且无季节规律者难治，病程短且冬季好发等季节规律者相对不难治；既往治疗方法复杂的难...

牛皮癣2017-03-01

出大事儿啦！近日，中共中央、国务院正式印发了今后15年推进健康中国建设的行动纲领--《"健康中国2030"规划纲要》，对于国民而言，健康绝对是头等大事，昨日晚间，新华社发布了《"健康中国2030"规划纲要》全文，浩浩荡荡近2万字，相信很多网友实在没时（nai）间（xin）看完，下面家庭医生在线编辑就为网友们梳理一下，"健康中国2030"究竟说了什么？将怎样影响着你我的生活？2030年"健康中国"预...

政策解读2016-10-26

中共中央、国务院日前印发《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称规划纲要），提出了今后15年我国推进“健康中国”建设的行动纲领。中国人民大学医改研究中心主任王虎峰表示，规划纲要的亮点，在于包含了多个“首次提出”的说法。规划纲要首次运用了‘全生命周期’的概念，提出从胎儿到生命终点，并把关键环节进行重点保护和及时干预。一、产前检查很重要生一个健康、聪明的宝宝是每一个家庭的共同愿望。但是在我国仍有13...

健康新闻2016-11-14

医改政策综合，国家卫生计生委日前编制《全国医疗卫生服务体系规划纲要（2015—2020年）》，并向社会公开征求意见。《纲要》提出，2020年千人口床位数为6张。国家卫生计生委有关负责人指出，我国医疗卫生资源总量不足、质量不高、结构与布局不合理、公立医院规模过快扩张等问题依然突出。《纲要》坚持以健康需求为导向，着力解决“办什么、办在哪、办多少、办多大”4个问题。超50万人的县可增设公立医院《纲要》指...

聚焦医改2014-10-31

  推荐阅读：关之琳：苗条美丽吃出来 秘笈一：天生丽质需保养 莫文蔚：莫文蔚的玲珑身材首先当然要感激她的父母，因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所以莫文蔚属于不易发胖的体质。但是，莫文蔚和大多数女孩一样，无法抵抗美食的诱惑，这种情况下想保持身材的匀称，就得勤奋锻炼。 莫文蔚喜欢游泳，可以使她全身的肌肉分布更均匀，每天晚上她还要做20个仰卧起坐，这些运动同样对腰腿修形有好处。...

瘦腿2010-08-26

提起阳痿，它可以说是男人的一大苦恼，导致男人阳痿的原因有很多，那么男人阳痿怎么办？以下就是预防男人阳痿的秘笈。节房事戒手淫男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。注意饮食调理男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。注意生活规律与...

阳痿2017-01-04

“瘦身天后”蔡依林出书谈瘦身保养秘笈引质疑 拥有天使般的脸蛋与魔鬼般的身材是每位女性所梦寐以求的。在推崇以瘦为美的娱乐圈、时尚界，拥有苗条身材的女星数不胜数，她们的减肥瘦身方法也让普通的女生们跃跃欲试。 继大S的《美容大王》后，近期，素有“瘦身天后”之称的蔡依林推出了自己的瘦身书，介绍自己凹凸有致身材的保养秘笈，却引来许多质疑：“这样减肥健康吗？” A.16:00以后不吃叶菜和水果 蔡...

明星瘦身2011-08-16

手术、化疗和放疗的饮食宜忌纲要《孙子兵法36计》有云：“杀敌一万，自损三千。”肿瘤主流治疗“三板斧”在杀灭肿瘤的同时，也会伤害自身。化疗耗气：食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹泻；血小板及白细胞下降。放疗伤阴：口干、咽痛、恶心厌食，鼻咽干燥、尿黄尿少，引起口腔、食道等处的放射性炎症。手术气血两伤：机体衰弱、机能缺失、全身疲乏、精神不振、心悸、气短等。针对西医治疗“三板斧”的食疗，对于配合治疗、促进康复举足...

放射治疗2016-10-28

推荐阅读：孕中期准妈妈乳房如何护理？ 当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?来看哺乳妈咪美胸8个秘笈，让你依然挺美！ 哺乳妈咪乳房下垂原因 1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。 2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的...

月子护理2010-12-10

由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病，下面介绍下这个颈椎病的八个治疗秘笈。保养秘笈一：早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就...

前沿2013-04-23

男女老少14个长寿小贴士 1、吃早餐 可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至於含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、养狗 可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。 3、了解自己身体症状(预警征兆) 年轻12岁。预防胜於治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。 4、运动 年轻6.4岁。一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，...

老人2012-12-26

1、必备用品之吸奶器在返回工作岗位前34周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过2025分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波，因过度劳累而影响身体健康，进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。2、选择合适的哺乳装选哺乳装要注意以下三个方面。带纽扣的开身服...

母乳2016-12-21

芙蓉姐姐的再次露面，给了我们很大的震撼，他那臃肿的身材以变得窈窕纤细，她是用了什么方法减肥成功的呢？一、运动疗法无论是借助器械的运动疗法，还是上面说到的借助呼吸运动疗法，都要注意饭后一段时间不适宜运动。原因：减肥运动不宜在这个时间段进行减肥，使肠胃内溶物左右、上下震动，可能引发呕吐、胃痉挛等症状，会给肠胃带来机械性刺激。此时机体若要锻炼，运动效果会打折扣。于是就会夺取消化器官的血液量，这种紊乱既影...

名人2013-07-25

推荐头条2014-01-16

减肥内页病友圈列表位2014-07-09

瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整骨胳系统为有力、协调，使全身充满活力。瑜伽雕塑体型、的效果尤其显著。太极拳具有独特的修身、、防身的效果。它对人体神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。太极拳讲究松静自然，对于解除精神紧张，提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效。太极拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸，能促进内脏的蠕动，提高内脏的功能。讲究控制、拉伸、呼吸，且强度不是特别大。它通过对身...

降糖药2017-03-28

近日，国务院办公厅印发《全国医疗卫生服务体系规划纲要（2015~2020年）》（以下简称《规划纲要》）。这是首次在国家层面制定的医疗卫生服务体系规划，为实现2020年基本建立覆盖城乡居民的基本医疗卫生制度奠定坚实的医疗卫生资源基础。《规划纲要》明确了5个方面的具体任务。一是合理确定全国2020年医疗卫生资源总量标准，提出到2020年每千常住人口医疗卫生机构床位数控制在6张。二是科学布局公立医疗卫生...

热点事件2015-06-20

记得儿时，爷爷家的中药香味总让我心驰神往，特别是那浙八味，如珍珠般璀璨在药香中。这不仅是药材，更是浙江大地上的养生秘笈。好奇的我开始深入了解，发现他真的有很多好处，接着就为大家科普一下。浙八味是什么浙八味，指的是浙江地道的八种药材：白术、白芍、浙贝母、白菊、元胡、玄参、麦冬和郁金。每一种都有其独特魅力和养生之道。白术与白芍，健脾养血的好搭档，前者益气燥湿，后者养血止痛，两者并用，相得益彰。浙贝母与...

健康笔记2024-03-19

快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。要想怀孕，必须得有一支箭射中靶心才行。 由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期，就意味着你和你的伴侣能辨别靶心，并瞄准它，而不是乱放空箭，寄希望于侥幸。 你可以查看排卵期计算的4个方法。 如果你发现自己的月经几个月来一直不规律，那可能就会难...

孕前保健2012-02-03

“我的宝宝特别挑食，只爱吃甜的、软的，蔬菜全都吐出来，每次喂饭都特别累，又要讲故事，又要哄，硬塞她则又哭又闹，一吃就是一个多小时。我真很担心，这样下去她会不会营养不良啊？”其实，像欣欣妈妈这样每天为“偏食宝宝”苦恼的大有人在。据调查，目前我国1-7岁儿童中有偏食行为的数量高达44%。宝宝偏食到底能不能听之任之？偏食对宝宝的健康有哪些危害？日前，在第13届亚太儿科会议暨第3届亚太护理会议...

幼儿2011-12-14

近日，在诊室里，我接待了一位因长期疲劳、精神不振而烦恼的中年男士患者。他抱怨说，即便夜间休息充足，日间依旧感到力不从心，工作与家庭生活因此受到了不小的影响。在详细了解他的情况后，我为他推荐了参竹精颗粒作为辅助调理的方案之一。经过一段时间的调理，这位患者反馈说他的疲劳感有所减轻，精神状态也有所改善，趁此机会，咱们来讲讲参竹精颗粒的那些事儿。一、参竹精颗粒的功效与作用？参竹精颗粒是一款中药制剂，主要成...

健康笔记2024-05-24

去年，我那个帅气逼人的表哥突然发现自己头顶稀疏了许多，这让他苦恼不已。为了查明原因，他选择了毛囊检测这一科技手段。这不仅揭示了脱发的真实原因，也为他制定了一份针对性的防脱计划。现在，我就带你一起探秘毛囊检测，了解费用、预防脱发妙招，以及如何通过饮食对抗脱发的挑战。毛囊检测费用毛囊检测的价格就像头发一样千差万别，没有一个固定的数字。从几百到上千元不等，取决于你选择的服务机构和检测项目的全面程度。防脱...

健康笔记2024-03-16

有一次，我在一本古籍中偶然读到了“草还丹”这个词，好奇心驱使下，我开始探索这个古老而神秘的名字背后所隐藏的秘密。为什么古人会给它起这样的名字？它真的有那么神奇吗？经过一番研究，我终于揭开了草还丹的神秘面纱。一、草还丹是什么？草还丹，其实是一种中药方剂，古代文献中常有记载，被赞誉为能“返还青春”的仙丹妙药。当然，这只是古人的夸张说法，但不可否认的是，草还丹确实具有一定的药用价值。二、草还丹的成分与功...

健康笔记2024-04-11

   姚晨力荐的瘦身食物 1、凉拌西兰花 主料：西兰花一个、胡萝卜一个、香油10毫升、盐3克、味精 做法：将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫一下；切适量的葱丝和蒜末；将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起，加适量盐、醋、香油，拌匀即可食用。 2、土豆青椒丝 主料：土豆、青椒、猪油渣、盐、糖、白醋 ...

明星瘦身2012-02-14

在一次母乳喂养咨询服务中，一位新手妈妈向我咨询：“医生，我在网上看到不少关于DHA的信息，说是对宝宝大脑发育十分重要，我作为哺乳妈妈，应该如何补充DHA呢？”这让我想到，对于哺乳期的妈妈们来说，了解并科学补充DHA至关重要。DHA，全称二十二碳六烯酸，是一种对人体至关重要的Omega-3多元不饱和脂肪酸，尤其对婴儿的大脑和视力发育有着显著的影响。母乳中富含的DHA，可以有效地通过乳汁传递给宝宝，为...

健康笔记2024-04-02